» Przepisy » Mięso » Kurczaki » Kurczak chili

Kurczak chili


1 5 5
2003-02-02
1 godzina
łatwe
Porcje: 6
Kuchnia europejska

Kurczak chili



Składniki na kurczak chili

1 puszka fasoli czerwonej
1 puszka fasoli białej
2 puszki pomidorów pokrojonych w koskę
4 szklanki ugotowanego mięsa kurczaka ( dowolnie mogą być piersi lub cały kurczak)
1 zielona papryka pokrojona w kostkę
1 żółta papryka pokrojona w kostkę
3 łodygi selera naciowego
0,30 kg pieczarek pokrojonych w plasterki
1 szklanka cebuli pokrojonej w kostkę
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka bazylii i oregano
2 łyżeczki papryki
2 łyżeczki pieprzu
2 łyżki przyprawy chili
2 łyżki masła sklarowanego


Przygotowanie dania kurczak chili

...

Masło roztopić w dużej patelni, dodać cebulę, paprykę, seler i pieczarki smażyć aż będą kruche. Dodać kurczaka dobrze wymieszać chwilę dusić, dodać pomidory , fasolę, sól i przyprawy wymieszać dusić jeszcze 20 minut na małym ogniu uważając aby fasola nie popekała.

Smacznego
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Pieczony bażant

Pieczony bażant

Kiedy myślę o dziczyźnie, widzę wielki stół w szlacheckim dworku, cynowe i srebrne patery, na których pysznią się pieczone udka, combry, szynki, mocno zrumienione, przybrane piórami… upierścienione ręce szlachciurów w kontuszach sięgające po porcję, która mnie starczyłaby pewnie na jakieś trzy obiady…. ot, taki filmowy obrazek
Jak było u mnie w rzeczywistości? Dawno mi się już marzył bażant....


Nowoorleańska kanapka PO-BOYS

Nowoorleańska kanapka PO-BOYS

Nazwa kanapki pochodzi od słów: poor boys - biedni chłopcy; było to jedzenie biedoty, ubogich chłopców ulicy Nowego Orleanu, często ich jedyny, sycący posiłek dnia. Ot, kawałek bułki z dodatkiem czegoś, co tam akurat było pod ręką, jakaś resztka pieczeni, kawałek pomidora... Z czasem i bułka i dodatki były coraz bardziej wykwintne, ustalił się kanoniczny skład kanapki, i narodził się cały...


Szybki makaron

Szybki makaron

Jestem typem, który zawsze ma na zapas obiad w
zamrażalce, tortille, fasolkę, pierogi czy jakieś
zapiekanki. Codziennie rano wyciągam coś z czeluści i
zostawiam do odmrożenia. Jednakże czasem trafia
się, że zapomnę o tym. Wtedy ratuje się ekspresowym
daniem, które od dłuższego czasu gości w naszej
kuchni. Makaronowe rurki z sosem z pieczarek, boczku
i 2 serów (mozzarella i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.