Kurczak caprese z piekarnika

  
1 5 5 1
2019-08-06
ok. 50 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia włoska
Kurczak caprese z piekarnika

Jeżeli szukasz pomysłu na pyszny obiad, ten sprawdzony przepis jest właśnie dla Ciebie. Kurczak caprese to danie inspirowane kuchnią włoską, które oczaruje wyglądem i zachwyci smakiem. To bardzo fajny pomysł na przepyszne, aromatyczne i oryginalne danie dla całej rodziny :) Kurczak caprese z piekarnika to ciekawy pomysł na obiad we włoskim stylu. Główną rolę zagrały piersi z kurczaka, dorodne czerwone pomidory, włoska mozzarella oraz zielone liście szpinaku. Całe danie doprawione jest oczywiście włoskimi przyprawami, czyli bazylią i oregano. Nie zabrakło oliwy z oliwek, bez której Włosi nie mogą się obejść. To bardzo aromatyczne danie, które będzie smakować wszystkim :)

Kurczak caprese z piekarnika wcale nie jest trudny do przygotowania. To danie łatwe, więc na pewno nie będziesz miała problemów, żeby je zrobić :)

  • Przepis na kurczaka caprese z piekarnika jest prosty. Przepis został napisany krok po kroku, abyś nie miała żadnych problemów z upieczeniem takiego soczystego kurczaka :)
  • To dość szybki przepis na pysznego kurczaka z pomidorami i mozzarellą. Przygotowanie nie zajmie Ci nie więcej niż 15 minut, a resztą pracy zajmie się piekarnik :)
  • Lista składników nie jest długa. Połowa produktów to przyprawy, które pewnie masz w domu. Składniki są łatwo dostępne, więc nie będziesz miała żadnych problemów, aby je kupić bez względu na porę roku :)

Mięso kurczaka dostarcza sporo białka i jest niskokaloryczne. Dlatego jeżeli jesteś aktywna fizycznie lub chcesz zrzucić zbędne kilogramy kurczak na stałe powinien zagościć w Twoim menu. Pamiętaj, aby kupować kurczaka dobrej jakości, którego wyhodowano według odpowiednich wytycznych i pod kontrolą.

Jak już wiesz, kurczak caprese z piekarnika to danie inspirowane kuchnią włoską, a dokładnie znaną sałatką pod tą samą nazwą. Sałatka caprese pochodzi z południowych Włoch. To pokrojone w plastry pomidory i mozzarella, które układa się na przemian. Sałatkę caprese skrapia się oliwą z oliwek, posypuje świeżo zmielonym czarnym pieprzem i dekoruje się listkami świeżej bazylii. Sałatka caprese to nawiązanie do kolorów włoskiej flagi :)

Kurczak caprese z piekarnika sprawdzi się zawsze i będzie smakował każdemu, kto go spróbuje. To pomysł na obiad na niedzielę, ale i w czasie zwykłego tygodnia. Kurczaka caprese możesz też podać podczas kolacji z przyjaciółmi lub wielkiego rodzinnego obiadu :)

Kurczak caprese z piekarnika to pyszne i aromatyczne danie, które zauroczy Cię wyglądem, smakiem i aromatem. Wybierz ten sprawdzony przepis na obłędnego, soczystego i pełnego smaków kurczaka caprese z piekarnika. Wraz z bliskimi ciesz się smakiem tego pysznego dania inspirowanego kuchnią włoską :)


Składniki na kurczak caprese z piekarnika

3 pojedyncze filety z kurczaka
3 pomidory
2 kulki mozzarelli (2 x ok. 125 g)
garść świeżego szpinaku
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka suszonego oregano
2 łyżki oliwy z oliwek
sól
świeżo mielony czarny pieprz

do podania świeża bazylia

Przygotowanie dania kurczak caprese z piekarnika

  • Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Formę do zapiekania wysmaruj 1 łyżką oliwy z oliwek.
  • Kurczaka umyj, osusz i usuń błonki. Natnij 5-6 miejscach pod lekkim kątem na głębokość ok. 2 cm, nie przecinając do końca. Skrop oliwą z oliwek.
  • Pomidory i mozzarellę pokrój w plasterki.
  • Na dnie formy ułóż szpinak i po 2-3 plasterki pomidorów, które będą spodem każdej piersi z kurczaka.
  • Na pomidorach ułóż kurczaka. W każde nacięcie włóż po plasterku pomidora i mozzarelli. Dopraw solą, pieprzem oraz bazylią i oregano.
  • Wstaw do piekarnika i piecz 35-40 minut.
  • Podawaj na gorąco udekorowane listkami świeżej bazylii :)


Masz ochotę na fajne, bardzo uniwersalne i świetnie zbilansowane obiady? Moja nowa książka jest więc dla Ciebie i Twojej rodziny.
"Zdrowie z pudełka" to przepisy, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»




Kurczak caprese z piekarnika - etap 1

Kurczak caprese z piekarnika to przepyszne danie, które podbije niejeden kubek smakowy. Tak przygotowany kurczak jest soczysty, a pomidory, mozzarella i włoskie przyprawy nadają super smaku i aromatu :)



Kurczak caprese z piekarnika - etap 1

Przepis na kurczaka caprese z piekarnika nie jest skomplikowany. Warto wybrać ten sprawdzony przepis i już dziś upiec doskonałego kurczaka caprese :)




Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Kurczak słodko - kwaśny

Grzegorz, Mniammniam.pl
2019-08-05
25 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Kurczak słodko - kwaśny

Takiego słodko-kwaśnego kurczaka nie zjesz w żadnej restauracji czy barze z azjatyckim jedzeniem! Tzn. zjesz tam potrawę o takiej nazwie, ale nie tak pyszną, jak ta, którą zrobisz według poniższego przepisu :) Bo to klasyczne chińskie danie nie jest trudne w przygotowaniu. Można by się pokusić nawet o stwierdzenie, że jest banalnie łatwe. Bo, że szybkie, to raczej jasne :)

A jak smakuje?...


Chipsy z jarmużu

Ania, Mniammniam.pl
2019-08-05
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Chipsy z jarmużu

Chipsy są jedną z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Chipsy zawsze podajemy na imprezach. Lubimy chrupać je podczas oglądania filmu. Nie można się bez chipsów obejść w czasie kibicowania naszym zawodnikom. Gotowe chipsy z ziemniaków są jednak pełne tłuszczu i czasem innych niezbyt ciekawych dodatków. Alternatywą dla klasycznych chipsów z ziemniaków są chipsy z jarmużu. To zdrowa, szybka...


Kopytka z serem

Ania, Mniammniam.pl
2019-08-02
ok. 50 minut
0
Porcje: 2-4
Kopytka z serem

Kto lubi kopytka? Jeżeli należysz do grona fanów kopytek, ten sprawdzony przepis jest dla Ciebie. Kopytka z serem są pyszne, łatwe i pasują do wielu dań :)

Głównymi składnikami kopytek są ziemniaki, mąka pszenna, jajka oraz tytułowy ser. Najlepszy będzie ser twarogowy półtłusty. Pamiętaj, aby użyć produktów świeżych i dobrej jakości. Z tych kilku prostych składników, które możliwe, że masz...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.