Kotlety siekane z kurczaka z brokułami

1 5 5
2019-09-17
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 8-10 kotletów
Kuchnia europejska
Kotlety siekane z kurczaka z brokułami

Kotlety siekane z kurczaka z brokułami są pyszne i aromatyczne. Przepis na te kotlety siekane z kurczaka nie jest trudny. Warto go wybrać i usmażyć przepyszne kotlety siekane z kurczaka z brokułami nawet dziś :)

Głównym składnikiem kotletów siekanych z kurczaka jest pierś z kurczaka. Pamiętaj, aby wybierać mięso dobrej jakości i z ekologicznych hodowli. Do kurczaka dołączył tytułowy brokuł oraz cebula, czosnek i ser camembert. To francuski dojrzewający ser z porostem pleśni otrzymywany z mleka krowiego. Kotlety siekane z kurczaka są przepyszne i bardzo aromatyczne, a do tego łatwe :)

Przepis na kotlety siekane z kurczaka z brokułami nie jest skomplikowany. Zobacz, jak łatwo i szybko możesz zrobić te przepyszne kotlety siekane :)

  • Przepis na kotlety siekane z kurczaka jest łatwy. Przepis został sprawdzony, dlatego w czasie przygotowania nie spotka Cię żadna przykra niespodzianka :)
  • Przygotowanie siekanych kotletów z kurczaka nie zajmuje wiele czasu. Kurczaka możesz posiekać wcześniej :)
  • Lista składników to produkty do kupienie w każdym większym sklepie spożywczym lub na bazarze. Są dostępne przez cały rok :)

Jednym ze składników tych pysznych kotletów siekanych z kurczaka są zielone brokuły, które znane są ze swoich właściwości odżywczych. Pełno w nich witamin jak C, A i z grupy B. Brokuły są bogate wapń, fosfor, chrom, żelazo i miedź, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie chorych na anemię. Brokuły są niskokaloryczne. 100 g to niecałe 30 kalorii. Jeżeli jesteś na diecie, koniecznie wprowadź brokuły do swojego menu :)

Kotlety siekane z kurczaka z brokułami będą smakować wszystkim. Nawet najbardziej wybredni smakosze będą zachwyceni kurczakiem w takiej pysznej odsłonie. Kotlety siekane z kurczaka z brokułami sprawdzą się na rodzinnym obiedzie. Możesz podać je z okazji lub bez okazji. To ciekawe i smakowite danie na pewno zrobi furorę na spotkaniu z bliskimi :)

Jeżeli szukasz niebanalnego sposobu na kurczaka, wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszne i aromatyczne kotlety siekane z dodatkiem brokułów. Przepis na obłędne kotlety siekane z kurczaka z brokułami warto zapisać, bo na pewno na stałe zagoszczą w Twoim menu :)




Składniki na kotlety siekane z kurczaka z brokułami

50 dag piersi z kurczaka
30 dag różyczek brokuła
1 cebula
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g)
1 jajko
2 ząbki czosnku
4 łyżki mąki pszennej
2 łyżki majonezu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
olej do smażenia
sól
pieprz ziołowy

Przygotowanie dania kotlety siekane z kurczaka z brokułami

  • Kurczaka umyj i osusz. Usuń błonki. Pokrój na cienkie paski i posiekaj. Przełóż do miski.
  • Różyczki brokuła ugotuj w osolonej wodzie (4 minuty). Odcedź i odstaw. Drobno posiekaj.
  • Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Cebulę i czosnek dodaj do kurczaka.
  • Ser camembert pokrój w drobną kostkę. Dodaj do kurczaka.
  • Do mięsa dodaj brokuły, mąkę pszenną, majonez i wbij jajko. Dopraw gałką muszkatołową oraz solą i pieprzem ziołowym. Wyrób na jednolitą masę.
  • Na dużej patelni rozgrzej wlej olej. Łyżką stołową nakładaj porcje masy. Smaż z obu stron ok. 4 minut na złoty kolor. Usmażone kotlety przekładaj na ręcznik papierowy, aby pozbyć nadmiaru tłuszczu.
  • Podawaj na gorąco na obiad :)


Ty Też możesz mieć pudełka pełne zdrowego jedzenia w pracy! Za ułamek ceny pudełek z cateringu!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»




Kotlety siekane z kurczaka z brokułami - etap 1

Kotlety siekane z kurczaka z brokułami będą smakować każdemu. To bardzo fajny i oryginalny pomysł na pierś z kurczaka w nowej odsłonie. Przepis na kotlety siekane z kurczaka z brokułami jest taki, jak lubisz, czyli łatwy, szybki i sprawdzony :)




Zdjęcia i opracowanie przepisu: Kamila Dąbrowska-Grec i Anna Szulc-Górska

Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-25
Przygotowanie i gotowanie ok. 30 minut + pieczenie ok. 50 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą

Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to przepis na pyszny obiad. Jeżeli szukasz pomysłu, co zrobić na obiad, ten sprawdzony przepis jest właśnie dla Ciebie. Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to bardzo fajne, przepyszne i aromatyczne danie dla całej rodziny :)

W tym przepisie oprócz polędwiczek z kurczaka, ziemniaków i fasoli jest też kilka innych pysznych składników....


Grzane wino

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-25
20 minut
łatwe
Porcje: 4
Grzane wino

Lubisz wino? A grzane wino? Jeżeli tak, ten przepis na grzane wino jest dla Ciebie. A jeżeli jeszcze nigdy nie próbowałaś grzanego wina, czas to zmienić i wybrać ten sprawdzony przepis :)

Przepisów na grzane wino jest mnóstwo, a ten właśnie dołączył do tego zacnego grona. Do przygotowania grzanego wina będziesz potrzebować kilku składników, które bez problemu kupisz w jednym sklepie. W tym...


Makaron z mięsem mielonym i grzybami mun

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-24
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Makaron z mięsem mielonym i grzybami mun

Makaron z mięsem mielonym i grzybami mun to przepis na pyszny i szybki obiad. Teraz takie danie możesz przygotować we własnej kuchni nawet dziś. Będzie przepysznie i niezwykle aromatycznie. Twoja rodzina na pewno będzie pod wrażeniem takiego obiadu :)

Głównym składnikiem tego dania jest oczywiście makaron. Najlepsze będą szerokie wstążki, ale możesz wybrać inny rodzaj jak kokardki lub...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.