Kotlety siekane z kurczaka z brokułami
Kotlety siekane z kurczaka z brokułami są pyszne i aromatyczne. Przepis na te kotlety siekane z kurczaka nie jest trudny. Warto go wybrać i usmażyć przepyszne kotlety siekane z kurczaka z brokułami nawet dziś :)
Głównym składnikiem kotletów siekanych z kurczaka jest pierś z kurczaka. Pamiętaj, aby wybierać mięso dobrej jakości i z ekologicznych hodowli. Do kurczaka dołączył tytułowy brokuł oraz cebula, czosnek i ser camembert. To francuski dojrzewający ser z porostem pleśni otrzymywany z mleka krowiego. Kotlety siekane z kurczaka są przepyszne i bardzo aromatyczne, a do tego łatwe :)
Przepis na kotlety siekane z kurczaka z brokułami nie jest skomplikowany. Zobacz, jak łatwo i szybko możesz zrobić te przepyszne kotlety siekane :)
- Przepis na kotlety siekane z kurczaka jest łatwy. Przepis został sprawdzony, dlatego w czasie przygotowania nie spotka Cię żadna przykra niespodzianka :)
- Przygotowanie siekanych kotletów z kurczaka nie zajmuje wiele czasu. Kurczaka możesz posiekać wcześniej :)
- Lista składników to produkty do kupienie w każdym większym sklepie spożywczym lub na bazarze. Są dostępne przez cały rok :)
Jednym ze składników tych pysznych kotletów siekanych z kurczaka są zielone brokuły, które znane są ze swoich właściwości odżywczych. Pełno w nich witamin jak C, A i z grupy B. Brokuły są bogate wapń, fosfor, chrom, żelazo i miedź, dlatego nie powinno ich zabraknąć w diecie chorych na anemię. Brokuły są niskokaloryczne. 100 g to niecałe 30 kalorii. Jeżeli jesteś na diecie, koniecznie wprowadź brokuły do swojego menu :)
Kotlety siekane z kurczaka z brokułami będą smakować wszystkim. Nawet najbardziej wybredni smakosze będą zachwyceni kurczakiem w takiej pysznej odsłonie. Kotlety siekane z kurczaka z brokułami sprawdzą się na rodzinnym obiedzie. Możesz podać je z okazji lub bez okazji. To ciekawe i smakowite danie na pewno zrobi furorę na spotkaniu z bliskimi :)
Jeżeli szukasz niebanalnego sposobu na kurczaka, wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszne i aromatyczne kotlety siekane z dodatkiem brokułów. Przepis na obłędne kotlety siekane z kurczaka z brokułami warto zapisać, bo na pewno na stałe zagoszczą w Twoim menu :)
Składniki na kotlety siekane z kurczaka z brokułami
30 dag różyczek brokuła
1 cebula
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g)
1 jajko
2 ząbki czosnku
4 łyżki mąki pszennej
2 łyżki majonezu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
olej do smażenia
sól
pieprz ziołowy
Przygotowanie dania kotlety siekane z kurczaka z brokułami
...
- Kurczaka umyj i osusz. Usuń błonki. Pokrój na cienkie paski i posiekaj. Przełóż do miski.
- Różyczki brokuła ugotuj w osolonej wodzie (4 minuty). Odcedź i odstaw. Drobno posiekaj.
- Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę. Cebulę i czosnek dodaj do kurczaka.
- Ser camembert pokrój w drobną kostkę. Dodaj do kurczaka.
- Do mięsa dodaj brokuły, mąkę pszenną, majonez i wbij jajko. Dopraw gałką muszkatołową oraz solą i pieprzem ziołowym. Wyrób na jednolitą masę.
- Na dużej patelni rozgrzej wlej olej. Łyżką stołową nakładaj porcje masy. Smaż z obu stron ok. 4 minut na złoty kolor. Usmażone kotlety przekładaj na ręcznik papierowy, aby pozbyć nadmiaru tłuszczu.
- Podawaj na gorąco na obiad :)
Kotlety siekane z kurczaka z brokułami będą smakować każdemu. To bardzo fajny i oryginalny pomysł na pierś z kurczaka w nowej odsłonie. Przepis na kotlety siekane z kurczaka z brokułami jest taki, jak lubisz, czyli łatwy, szybki i sprawdzony :) |
Zdjęcia i opracowanie przepisu: Kamila Dąbrowska-Grec i Anna Szulc-Górska
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
