Koktajl z owoców leśnych

Maliny i jagody, czyli jedne z owoców leśnych, to pyszny smak i super właściwości dla zdrowia. A do tego są niskokloryczne :)

Takie piękne maliny są pełne witamin jak C, E, B1 , B2 , B6 i oczywiście minerałów jak potas, magnez, wapń, żelazo. Maliny są znakomitym naturalnym środkiem przeciwgorączkowym i dlatego tak dobrze sprawdzają się w czasie przeziębienia. No i rewelacyjnie komponują się z bitą śmietaną czy z galaretką. Z malin można zrobić pyszny domowy dżem lub sok, który dodany do herbaty rozgrzeje w zimowe wieczory.

A w jagodach znajdziesz mnóstwo witamin - A, B1, B2, B6, PP, C. Do tego sporą dawkę potasu, fosforu, wapnia i magnezu. Są super środkiem, który usprawnia działanie układy pokarmowego. Czarne jagody zwane są też "roślinną insuliną", ponieważ pomagają regulować poziom cukru we krwi. Choć sezon na jagody trwa krótko, warto je zamrozić i korzystać z nich także w zimie.

Kiedy pogoda dopisuje, malin i jagód jest pod dostatkiem. Więc może skusisz się na pyszny koktajl z malin i jagód? :) To niesamowite połączenie owoców leśnych z mleczkiem kokosowym i miodem.

Ten koktajl z owoców leśnych to świetny początek dnia. Z samego rana dostarczysz do organizmu witamin i minerałów. Koktajl doda Ci energii, bo jest sycący. Przygotowanie koktajlu z owoców leśnych zajmie Ci dosłownie moment, bo to tylko chwila miksowania. I ma taki cudowny kolor... :) Przepis na koktajl z owoców leśnych to to przepis na super udany dzień :)