Koktajl owocowy.

1 5 5
2011-07-09
30 min.
bardzo łatwe
Porcje: 6
Kuchnia europejska

Koktajl owocowy.

Owoce przebrać,umyć z kiwi zdjąć skórkę i pokroić na plasterki.Drobne owoce przetrzeć
osobno przez sito i zmiksować z jogurtem.Przelać do szklanek na przemian mus
truskawkowy,potem jagodowy.Dekorować kawałkami pozostałych owoców.


Składniki na koktajl owocowy.

Pół litra jogurtu naturalnego,
kilkanaście truskawek,
szklanka czarnych świeżych jagód,
3 łyżki cukru,
brzoskwinia,
plasterki kiwi do dekoracji.

Przygotowanie dania koktajl owocowy.

1.Truskawki i jagody umyć,osączyć i przetrzeć osobno przez sito lub zmiksować od razu,a prze-
-cier osłodzić.
2.Brzoskwinię pokroić w małą kostkę,a kiwi umyć,zdjąć skórkę i pokroić na plasterki.
3.Do szklanek lub pucharków wlewać na przemian mus truskawkowy,jogurt,mus jagodowy i
udekorować kosteczkami brzoskwini i plasterkami kiwi.

Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-29
około 60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6 burgerów
Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

Burgery nadal w modzie. Ale nie zawsze muszą być przecież z mięsa. O czym przekonasz się odwiedzając burgerownie, szczególnie te wegańskie.
Ja od jakiegoś czasu robię takie z kaszy jaglanej. Są pyszne i sycące. W niczym nie ustępują tym z wołowiny :)
Kasza jaglana, oprócz tego, że zdrowa, znakomicie zlepia wszystko. Dlatego nie szukaj w składnikach jajka, bo jest tu ono całkiem zbyteczne ;)


Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-20
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4 szklanki o pojemności 400 ml
Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)


WEGEBURGER - BULWBURGER

WEGANON
2015-01-07
120 minut
łatwe
Porcje: 10 burgerów
WEGEBURGER - BULWBURGER

Od BULWBURGERA rozpoczynam przygodę z wegeburgerami.
Nazwa jak sama wskazuje dotyczy burgera otrzymanego z warzyw korzeniowych
(zimowych).
Burgery doprawiłem ziołami i jako dodatek spajający dość wodniste warzywa
zastosowałem otręby owsiane i mąkę gryczaną oraz soczewice.
Polecam serdecznie w bułce pełnoziarnistej z korniszonem, szalotką,
pomidorem, rukolą, sałatą rzymską i wege...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.