» Przepisy » Przekąski » Przekąski zimne » Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami


1 5 5
2021-07-02
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami jest pyszny, łatwy i pełen zdrowia. To idealny pomysł na lato :)

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami to tylko trzy składniki. Koktajl przygotowany jest na bazie mleczka kokosowego oraz słodkich truskawek i banana. Super uzupełnieniem są lody waniliowe, wiórki kokosowe oraz orzeźwiające listki mięty. Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami podbije niejedno podniebienie.

Przepis na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami jest bardzo łatwy. Uda Ci się zawsze i będzie pysznie smakował. Poznaj szybki przepis na koktajl kokosowy z owocami z dodatkiem lodów i świeżej mięty.

  • Przepis na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami został napisany krok po kroku.
  • Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami robi się ekspresowo. Składniki wystarczy zmiksować, nalać do szklanek i dodać lody, wiórki kokosowe i miętę.
  • Lista składników jest krótka. Koktajl najlepiej smakuje z dodatkiem świeżych truskawek, ale poza sezonem możesz użyć mrożonych.

Jednym z głównych składników tego koktajlu są truskawki, które są skarbnicą zdrowia. Zawierają magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, sód, cynk, witaminy z grupy B, C, A, E. Znajdziesz w nich błonnik i bromelinę, czyli enzym pomagający w przemianie materii i usuwaniu toksyn z organizmu. Truskawki chronią przed cukrzycą, stymulują pracę wątroby i woreczka żółciowego. Mają pozytywny wpływ na serce, pomagają obniżyć ciśnienie i poziom złego cholesterolu. Truskawki świetnie wpływają na cerę.

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami smakuje wybornie. Jeżeli lubisz koktajle z dodatkiem owoców, wybierz ten łatwy, szybki i sprawdzony przepis na przepyszny koktajl kokosowy z bananem i truskawkami. Przekonaj się sama, jaki jest pyszny :)


Składniki na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

250 g truskawek
250 ml mleczka kokosowego
1 banan

do podania:
lody waniliowe
wiórki kokosowe
listki mięty

Przygotowanie dania koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

...

  • Truskawki umyj, osusz i usuń szypułki. Pokrój na mniejsze kawałki.
  • Banan obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
  • Owoce przełóż do kielicha blendera i zmiksuj na gładko.
  • Wlej mleczko kokosowe i miksuj kilka chwil.
  • Koktajl przelej do szklanek. Dodaj po kulce lodów i posyp wiórkami kokosowymi. Udekoruj listkami świeżej mięty.
  • Podawaj od razu :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Fish and chips

Fish and chips

Fish and chips to jedno z narodowych dań Wielkiej Brytanii. Fish & chips to nic innego jak smażona panierowana ryba z frytkami. Tradycyjnie fish and chips skrapia się octem słodowym i podaje z sosem tatarskim. Poznaj łatwy i sprawdzony przepis na popularne angielskie danie, czyli fish and chips :)
Fish and chips - historia
Smażona ryba była specjalnością przygotowywaną przez...


Dieta 1500 kcal

Dieta 1500 kcal

Jeżeli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, stosując zdrowe i zbilansowane odżywianie, wybierz dietę 1500 kcal. Jest to jedna z najpopularniejszych i uniwersalnych diet, która pomoże łatwo i zdrowo schudnąć. Dieta 1500 kcal to dieta redukcyjna. Oznacza to, że wartość energetyczna przyjmowanych posiłków powinna wynosić 1500 kalorii dziennie. Aby dieta 1500 kcal była skuteczna i trwała, należy...


Drożdżówki z serem według tradycyjnego przepisu mojej Babci Reginy

Drożdżówki z serem według tradycyjnego przepisu mojej Babci Reginy

Te drożdżówki są niezwykle puszyste i delikatne. Mają waniliowo-maślany smak. Dużo w nich nadzienia, które czasem niesfornie wydostaje się na zewnątrz. Najlepiej smakują z kubkiem zimnego mleka.

Przed Tobą przepis na NAJLEPSZE tradycyjnej drożdżówki z serem. Takie totalnie bezkompromisowe - dużo w nich cukru (ale nie są przesłodzone) i masła (przecież jego smaku nie da się niczym zastąpić)....




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.