» Przepisy » Przepisy na zdrowe obiady » Przepisy na smoothies i koktajle warzywne » Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami


1 5 5
2021-07-02
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami jest pyszny, łatwy i pełen zdrowia. To idealny pomysł na lato :)

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami to tylko trzy składniki. Koktajl przygotowany jest na bazie mleczka kokosowego oraz słodkich truskawek i banana. Super uzupełnieniem są lody waniliowe, wiórki kokosowe oraz orzeźwiające listki mięty. Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami podbije niejedno podniebienie.

Przepis na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami jest bardzo łatwy. Uda Ci się zawsze i będzie pysznie smakował. Poznaj szybki przepis na koktajl kokosowy z owocami z dodatkiem lodów i świeżej mięty.

  • Przepis na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami został napisany krok po kroku.
  • Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami robi się ekspresowo. Składniki wystarczy zmiksować, nalać do szklanek i dodać lody, wiórki kokosowe i miętę.
  • Lista składników jest krótka. Koktajl najlepiej smakuje z dodatkiem świeżych truskawek, ale poza sezonem możesz użyć mrożonych.

Jednym z głównych składników tego koktajlu są truskawki, które są skarbnicą zdrowia. Zawierają magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, sód, cynk, witaminy z grupy B, C, A, E. Znajdziesz w nich błonnik i bromelinę, czyli enzym pomagający w przemianie materii i usuwaniu toksyn z organizmu. Truskawki chronią przed cukrzycą, stymulują pracę wątroby i woreczka żółciowego. Mają pozytywny wpływ na serce, pomagają obniżyć ciśnienie i poziom złego cholesterolu. Truskawki świetnie wpływają na cerę.

Koktajl kokosowy z bananem i truskawkami smakuje wybornie. Jeżeli lubisz koktajle z dodatkiem owoców, wybierz ten łatwy, szybki i sprawdzony przepis na przepyszny koktajl kokosowy z bananem i truskawkami. Przekonaj się sama, jaki jest pyszny :)


Składniki na koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

250 g truskawek
250 ml mleczka kokosowego
1 banan

do podania:
lody waniliowe
wiórki kokosowe
listki mięty

Przygotowanie dania koktajl kokosowy z bananem i truskawkami

...

  • Truskawki umyj, osusz i usuń szypułki. Pokrój na mniejsze kawałki.
  • Banan obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
  • Owoce przełóż do kielicha blendera i zmiksuj na gładko.
  • Wlej mleczko kokosowe i miksuj kilka chwil.
  • Koktajl przelej do szklanek. Dodaj po kulce lodów i posyp wiórkami kokosowymi. Udekoruj listkami świeżej mięty.
  • Podawaj od razu :)


Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska