Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

  
1 5 5 1
2015-07-20
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4 szklanki o pojemności 400 ml
Kuchnia europejska
Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

Dzień jakoś trzeba zacząć. Dietetycy podkreślają, że bez śniadania ani rusz. To może koktajl na śniadanie?
A skoro sezon jagodowy w pełni to można zrobić pyszne smoothie. Dodatek płatków owsianych sprawi, że będzie to pełnowartościowe i sycące śniadanie.
No i z takim śniadaniem można wyjść z domu i popijać je jadąc do codziennych zadań, choć z tym wakacyjnym smakiem jagód w tle :)


Składniki na koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

400g jagód (możesz zastąpić borówkami amerykańskimi)
6 łyżek cukru pudru
sok z jednej cytryny
800g zimnej maślanki
3 łyżki płatków owsianych

Przygotowanie dania koktajl jagodowy z płatkami owsianymi

  1. Jagody umyj i odsącz.
  2. Do blendera albo wysokiego naczynia wlej maślankę, sok z cytryny, wsyp płatki owsiane, cukier i jagody.
  3. Wszystko zmiksuj do połączenia składników, przelej do szklanek i podawaj od razu.


Koktajl jagodowy z płatkami owsianymi - etap 0

Zabierz koktajl ze sobą do pracy, szkoły lub na wycieczkę :)




Przepis opracowała i zdjęcia wykonała Małgorzata Ziółkowska, która prowadzi blog Smaki Alzacji.


Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.