Przepis zawiera lokowanie produktu

» Przepisy » Przepisy na dania jednogarnkowe » Przepisy jednej patelni lub woka » Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit*

Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit*


1 5 5
2019-02-07
Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit* Sprawdzony przepis na kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit* od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/kaszotto_hortex.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Ydq2dtLiZzw https://www.youtube.com/embed/Ydq2dtLiZzw 2019-02-07T10:40:01+01:00
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit*

Pyszne, zdrowe i kolorowe. Mimo niewielkiej ilości składników danie jest pyszne i aromatyczne. Bo jest w nim, oprócz kaszy, marchewki i groszku, także szpinak i feta.
Przygotowanie tego kaszotto zabierze Ci nie więcej niż dwa kwadranse. To tylko trochę krojenia i mieszania.
Nie musisz obierać marchewki i przebierać groszku :) Bo użyjesz gotowej mieszanki marchewki z groszkiem Hortex - to świetnej jakości warzywa zamrożone tuż po zebraniu. Umyte, obrane i pokrojone. Po prostu otwierasz opakowanie i przesypujesz na patelnię. W tym przepisie używamy zamrożonych warzyw, więc nie czekamy na ich rozmrożenie - taki to fajny i szybki przepis jest :)


Składniki na kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit*

opakowanie (450 g) marchewki z groszkiem Hortex
2 woreczki (20 dag) niepalonej kaszy gryczanej
40 dag piersi kurczaka
2 garście (10 dag) świeżych liści szpinaku
10 dag sera feta
2 szklanki bulionu
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka masła
2 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
natka pietruszki

Przygotowanie dania kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem

... - danie w stylu *fit*

  • Obraną cebulę pokrój na drobną kostkę. Ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki. Ser feta pokrój w małą kostkę.
  • Pierś kurczaka pokrój w kostkę o boku około 1 cm. Przełóż do miski, dopraw solą i pieprzem.
  • Na duże patelni rozgrzej olej, dodaj cebulę, lekko posól, smaż, cały czas mieszając przez minutę. Dodaj czosnek, wymieszaj.
  • Do patelni dodaj kawałki kurczaka i smaż na dużym ogniu cały czas mieszając, aż zmieni kolor. Wsyp surową kaszę. Dodaj zamrożoną marchewkę z groszkiem Hortex, wymieszaj i smaż na dużym ogniu (cały czas mieszając) przez 2 minuty.
  • Wlej gorący bulion, wymieszaj, przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
  • Odkryj, dodaj masło, wymieszaj i gotuj przez kilka minut, aż kasza będzie miękka.
  • Dodaj szpinak, wymieszaj, trzymaj przez chwilę na ogniu, aż zmieni kolor.
  • Zdejmij z ognia, dodaj fetę, wymieszaj.
  • Kaszotto podawaj udekorowane natką pietruszki.

Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem - danie w stylu *fit* - etap 1

Jeśli masz ochotę na lekki, zdrowy, świetnie zbilansowany obiad, w którym są wartościowe węglowodany, łatwo przyswajalne białko, błonnik, witaminy i mikroelementy, to kaszotto jest świetny rozwiązaniem. Bardzo łatwym i szybkim w przygotowaniu. Dzięki świetnym warzywom z Hortexu.

Masz ochotę podać lekką, pyszną, niebanalną sałatkę?
Z łatwo dostępnych, niedrogich produktów, które kupisz w każdym większym sklepie?
Łatwą i szybką do przygotowania?
To świetnie się składa, bo ja mam dla Ciebie aż 100 takich przepisów! Tak, dokładnie 100!
Wszystkie takie, że och i ach 🙂
Możesz je mieć już dosłownie za kilka minut, bo zebrałem je dla Ciebie w praktycznej i wygodniej formie elektronicznego ebooka (możesz do go przeglądać w telefonie, tablecie, na komputerze, lub wydrukować, spiąć i korzystać jak ze zwykłej książki).

ZAPRASZAM, kliknij po SUPER SAŁATKI
U mnie zawsze są sałatki. I powiem Ci, że coraz częściej są najczęściej i najchętniej jedzone 🙂 Bo jakby nie było, kto je sałatki, ten jest... 😉

Uśmiechy wysyłam 🙂
Grześ z MniamMniam.pl


Zupa gulaszowa z ciecierzycą

Zupa gulaszowa z ciecierzycą

Zupa gulaszowa z ciecierzycą to idealny pomysł na pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Ta zupa gulaszowa to danie, które świetnie sprawdzi się w chłodniejsze dni. Rozgrzeje i nasyci głodne brzuszki :)

W tej pysznej zupie gulaszowej jest pełno smaków, które doskonale się ze sobą łączą. Głównymi składnikami są wieprzowina i ciecierzyca. Do nich dołączyły pieczarki, cukinia, kolorowe...


Pieczona owsianka z wiśniami

Pieczona owsianka z wiśniami

Pieczona owsianka z wiśniami jest pyszna i zdrowa. Będzie doskonale smakować na śniadanie, ale nie tylko. Owsianka z wiśniami sprawdzi się także na drugie śniadanie, które możesz zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, oraz na deser :)

W tym przepisie tytułową i pierwszoplanową rolę zagrały oczywiście wiśnie. Towarzyszą im zdrowe i pełne dobrych składników odżywczych płatki owsiane. Do tego...


Roladki z kurczaka z awokado i mozzarellą

Roladki z kurczaka z awokado i mozzarellą

Roladki z kurczaka z awokado i mozzarellą to pyszna potrawa na doskonały rodzinny obiad. Wyglądają efektownie, a smakują wybornie :)

Te pyszne roladki zrobione są ze sznycli z piersi z kurczaka. W ich wnętrzu, oprócz zielonego awokado i włoskiej rozpływającej się mozzarelli, są także liście świeżego szpinaku. Odrobina czosnku podkreśla smak. Roladki smakują po prostu obłędnie :)

Jeżeli...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.