Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Karkówka w sosie śmietanowym z brokułami

1 5 5
2018-07-12
ok. 50 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Karkówka w sosie śmietanowym z brokułami

Jak upiec karkówkę, aby była pyszna i soczysta? Nie ma lepszej odpowiedzi na to pytanie, niż ten sprawdzony przepis na pyszną karkówkę w sosie śmietanowym z brokułami :)

Przepis na karkówkę w sosie śmietanowym z brokułami jest sprawdzony i nietrudny, a danie przygotowuje się dość szybko. Przepis został napisany krok po kroku, aby przygotowanie tego pysznego dania udało Ci się już za pierwszym razem. Wszystkie składniki są dostępne w sklepach przez cały rok. Dlatego karkówkę w pysznym sosie możesz robić wiosną, latem, jesienią i zimą :)

Karkówka w sosie śmietanowym z brokułami to bardzo fajne danie, które ładnie i apetycznie się prezentuje. Talerze z takim daniem są wyjątkowo smakowite i kolorowe. Taka pyszna karkówka będzie świetnie smakować na rodzinnym obiedzie. Twoja rodzina na pewno będzie pod wrażeniem takiego pysznego ciepłego dania :)

Takie danie to super obiad, którym wszyscy Twoi goście będą zachwyceni. Będą Cię chwalić za nietuzinkowe umiejętności kulinarne i na pewno ktoś poprosi Cię o przepis na karkówkę w sosie śmietanowym z brokułami :)

A z czym podać taką karkówkę w sosie śmietanowym? Najlepiej smakuje z ziemniakami z wody i surówkę z czerwonej kapusty.

Jeżeli planujesz rodzinny obiad i chcesz zachwycić swoją rodzinę pysznym daniem, wybierz ten sprawdzony przepis na pyszną, soczystą i aromatyczną karkówkę w sosie śmietanowym z brokułami :)


Składniki na karkówka w sosie śmietanowym z brokułami

50 dag karkówki
2 szklanki bulionu warzywnego (500 ml)
1 szklanka śmietanki 30% (250 ml)
1 brokuł (ok. 50 dag)
1 cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oleju
1 łyżka śmietany 18%
1 łyżeczka ziół prowansalskich
sól
świeżo mielony czarny pieprz

❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.

Przygotowanie dania karkówka w sosie śmietanowym z brokułami

  1. Brokuł pokrój na różyczki. Ugotuj na parze (6 minut) lub w wodzie (4 minuty).
  2. Cebulę pokrój w piórka. Czosnek obierz i posiekaj.
  3. Piekarnik rozgrzej do 230 stopni.
  4. Karkówkę pokrój w poprzek włókien na plastry o grubości 2 cm. Oprósz solą i pieprzem.
  5. Mięso włóż do spryskanej tłuszczem formy do zapiekania.
  6. Wstaw do piekarnika i piecz przez 10 minut. Formę wyjmij z piekarnika. Plastry karkówki przewróć na drugą stronę i piecz kolejne 10 minut.
  7. Na patelni rozgrzej olej i smaż na nim cebulę, aż się zeszkli. Dodaj czosnek i brokuły. Smaż kolejną minutę. Patelnię zdejmij z ognia.
  8. Bulion warzywny zagotuj. Delikatnie wlej obie śmietany i wymieszaj. Dopraw solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Wlej na patelnię, cały czas mieszając.
  9. Do sosu włóż upieczoną karkówkę.
  10. Podawaj z ziemniakami z wody i surówką z czerwonej kapusty.
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)




Karkówka w sosie ?mietanowym z brokułami - etap 1

Karkówka w sosie śmietanowym z brokułami to pyszne danie, które oczaruje Twoich bliskich :)



Pomysł, opracowanie przepisu i zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec i Anna Szulc-Górska

Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł
Szybkie i łatwe makarony#
19.99 zł


 

Pieczone skrzydełka z salsą brzoskwiniową

Ania, Mniammniam.pl
2018-07-11
ok. 60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Pieczone skrzydełka z salsą brzoskwiniową

Jak upiec skrzydełka kurczaka tak, aby były pyszne, soczyste i aromatyczne? To proste. Wybierz ten sprawdzony przepis na pieczone skrzydełka z salsą brzoskwiniową :)

Przepis na te pyszne pieczone skrzydełka jest łatwy. Dzięki temu, że został napisany krok po kroku, przy przygotowywaniu skrzydełek nie spotkają Cię żadne przykre niespodzianki. Tak naprawdę upieczenie tych skrzydełek to sama...


Szybkie ciasto mocno czekoladowe

  
4
Ania, Mniammniam.pl
2018-07-10
Przygotowanie 10 minut + pieczenie 45-50 minut
łatwe
Porcje: Forma o wymiarach 23 cm x 33 cm
Szybkie ciasto mocno czekoladowe

Według legend słowo "czekolada" pochodzi z języka azteckiego i oznacza "gorzką wodę". W tamtych czasach Aztekowie uważali, że kakaowiec to roślina boska, dodająca mądrości. Nasiona były tak drogocenne, że używano ich jako waluty. Obecnie, aby wyprodukować kilogram czekolady, potrzeba około 400 ziaren kakaowca.

Ciemna czekolada to nie tylko pyszny smakołyk, ale także zastrzyk dla zdrowia....


Sałatka z pieczonych warzyw z serkiem wiejskim

Ania, Mniammniam.pl
2018-07-09
ok. 50 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Sałatka z pieczonych warzyw z serkiem wiejskim

Co takie wyjątkowego ma ta sałatka z pieczonych warzyw z serkiem wiejskim? Właśnie te tytułowe pieczone warzywa :) W trakcie pieczenia warzywa zyskują super smak i aromat, dzięki którym sałatka jest tak pyszna :)

Przepis na sałatkę z pieczonych warzyw z serkiem wiejskim jest sprawdzony i bardzo łatwy. Warto jednak zarezerwować sobie odrobinę więcej czasu. Dzięki temu, że został napisany...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.