Kanapka z awokado i szparagami
2019-05-31
20 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kanapka z awokado i szparagami jest pyszna, efektowna i łatwa do przygotowania. To pomysł na ciekawe i oryginalne śniadanie dla całej rodziny i super rozpoczęcie dnia :)
Kanapka z awokado i szparagami, jak sama nazwa wskazuje, składa się z chleba, awokado i szparagów. Jest tu także twaróg, szczypior oraz bardzo fajny sos z majonezu, oliwy z oliwek i czosnku. To są naprawdę przepyszne kanapki :)
Przepis na kanapkę z awokado i szparagami na pewno przypadnie Ci do smaku. To łatwy przepis smakowite i niebanalne kanapki :)
- Przepis na kanapkę z awokado i szparagami jest bardzo prosty. To kilka kroków, z którymi poradzisz sobie bezbłędnie :)
- Przygotowanie tej przyjemnej kanapki zajmuje moment. To szybki przepis, a szparagi możesz ugotować wcześniej :)
- Do przygotowania przepysznej kanapki wystarczy tylko kilka składników. Właśnie teraz sezon na szparagi jest w pełni i warto z niego korzystać, ile się da :)
Jednym z dodatków do tej kanapki są szparagi. W naszym kraju popularne są dopiero od niedawna, ale ich walory smakowe znane były już w starożytnym Rzymie. To właśnie z Włoch ruszyły na podbój Europy. Do Polski dotarły w XVIII wieku, ale dopiero od kilku lat szparagi zdobywają nasze kubki smakowe. Co roku powstają nowe przepyszne przepisy na szparagi, które warto zapisywać :)
Kanapka z awokado i szparagami świetnie sprawdzi się na śniadanie. Te obłędne kanapki możesz podać na lekką kolację. Kanapki z awokado i szparagami mogą być także smakowitą przekąską na imprezie. Jak widzisz, ta fajna kanapka z awokado i szparagami to klasyk, który będzie smakował bez względu na porę dnia i okazję :)
Wybierz, a najlepiej zapisz, ten łatwy przepis na przepyszną kanapkę z awokado i szparagami. Przekonaj się sama i zobacz, jaką furorę może zrobić ta super kanapka z awokado i szparagami :)
Składniki na kanapka z awokado i szparagami
4 kromki chleba z ziarnami
15 dag twarogu
1 pęczek szparagów
1 awokado
3 łyżki posiekanego szczypioru
1 łyżeczka soku z cytryny
sos:
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka majonezu
1 ząbek czosnku
sól
pieprz kolorowy
15 dag twarogu
1 pęczek szparagów
1 awokado
3 łyżki posiekanego szczypioru
1 łyżeczka soku z cytryny
sos:
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka majonezu
1 ząbek czosnku
sól
pieprz kolorowy
Promocja! "Sałatki mocy" w prezencie!
Promocja! "Odżywcze zupy" w prezencie!
Aż 50 sprytnych przepisów!
Pyszny sposób na świetne zdrowie!
Szybkie i łatwe przepisy z jednego naczynia.
50 przepisów na super zupy.
Już nigdy więcej nudnych kanapek!
Przygotowanie dania kanapka z awokado i szparagami
...
- Ze szparagów odłam twarde końcówki (jak szparaga zegniesz w około 1/3 długości od grubszego końca, to sam złamie się w odpowiednim miejscu). Gotuj je w osolonej wodzie 7 minut. Odcedź, ostudź i pokrój na kawałki
- Przygotuj sos. Czosnek przeciśnij przez praskę. Dodaj oliwę z oliwek i majonez. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj.
- Twaróg przełóż do miseczki i rozdziel widelcem.
- Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i usuń pestkę. Kawałki awokado pokrój na cienkie plasterki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało.
- Kromki chleba posmaruj twarogiem, ułóż plasterki awokado i szparagi. Każdą kanapkę skrop sosem i posyp szczypiorem.
- Kanapki podawaj od razu na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację :)
Kanapka z awokado i szparagami to pomysł na oryginalne śniadanie. Przepyszne kanapki z takimi dodatkami na pewno podbiją podniebienia Twoich bliskich :) 
Przepis na kanapkę z awokado i szparagami jest nieprawdopodobnie łatwy. Wybierz go i przekonaj się sama, jak łatwe i pyszne są te kanapki na bogato :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska-Grec
