Jaglanka śniadaniowa na słodko

  
1 5 5 3
2016-01-25
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Jaglanka śniadaniowa na słodko

Nie będę udawać, że to bardzo skomplikowany przepis. Powiem więcej - pewnie każdy bez problemu może na niego wpaść ;) Ale pozwoliłam sobie spisać, bo może się przyda tym, którzy dopiero co zaczynają swoją przygodę z gotowaniem albo kaszą jaglaną.

Można ją jeść od rana do wieczora. Od śniadania do kolacji. Na obiad i na deser. Bardzo to uniwersalna kasza i przy tym naprawdę zdrowa.

Taka jaglanka na śniadanie to dobry start w nowy dzień. Kasza i banan dodadzą energii, mleko lub jogurt to źródło białka, a pyszne pestke granatu są wybuchowo witaminowe i przy tym takie bombowo pyszne. A jak komuś chłodno to koniecznie powinien posypać swoją jaglankę cynamonem, bo ta przyprawa rozgrzewa :)


Składniki na jaglanka śniadaniowa na słodko

100 g kaszy jaglanej
4 łyżki mleka kokosowego lub jogurtu
2 banany
pestki z 1/2 granatu
szczypta cynamonu

Przygotowanie dania jaglanka śniadaniowa na słodko

  1. W garnku zagotować szklankę wody.
  2. Kaszę jaglaną bardzo dokładnie opłukać w zimnej wodzie, a następnie przelać gorącą wodą. I wrzucić do wrzątku. Gotuj ok. 15 minut na bardzo małym ogniu.
  3. W tym czasie obierz i pokrój banany na plasterki. Przygotuj pestki granata.
  4. Gotowę kaszę odcedź, wymieszaj z mlekiem lub jogurtem. Przełóż do miseczek, dodaj banany i posyp pestkami granata oraz cynamonem.
  5. W sezonie letnim zamiast bananów i granatów możesz dodać truskawki, jagody, borówki i inne owoce.


OSTATNIE DNI, BY MIEĆ JĄ Z AUTOGRAFEM!!!
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!

Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!

👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»


Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł
Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł


 

Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką

Ania, Mniammniam.pl
2018-05-14
ok. 50 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką

Czy zdrowe jedzenie jest dobre? Tak :) Najlepszym tego przykładem jest ta przepyszna pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką. To danie idealne na śniadanie, jedzenie do pracy lub szkoły czy na kolację. Będzie też bardzo fajnym deserem po obiedzie.

Oprócz tytułowych składników w tej pysznej jaglance znajdziesz też super kruszonkę, przygotowaną z kaszy jaglanej, oleju...


Jogurtowa jaglanka z truskawkami

Ania, Mniammniam.pl
2018-05-08
ok. 30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Jogurtowa jaglanka z truskawkami

Jogurtowa jaglanka z truskawkami to pomysł nie tylko na pyszne i zdrowe śniadanie. Taka pełna słodkich truskawek jaglanka sprawdzi się również jako fit deser. Jogurtową jaglankę z truskawkami możesz także zapakować do pojemnika i z uśmiechem na ustach zjeść na drugie śniadanie w pracy lub szkole. Ale będzie pysznie :)

Zanim jednak dowiesz się jak zrobić tę fajną jaglankę, poznaj historię...


Jaglanka (kasza jaglana) z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-01-25
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Jaglanka (kasza jaglana) z karmelizowanymi jabłkami i orzechami

Pewnie już wiesz, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dlatego zacznij go od jaglanki (kaszy jaglanej) z karmelizowanymi jabłkami i orzechami. Masz gwarancję, że to będzie piękny i słodki poranek. Dlatego śmiało chwytaj po przepis na jaglankę z karmelizowanymi jabłkami i orzechami.

Jaglanka z karmelizowanymi jabłkami i orzechami to wymarzone śniadanie na jesienny albo zimowy...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.
Bataty faszerowane Kaszą na Patelnię bulgur z soczewicą i szpinakiem - lekkie, kolorowe i *fit*

Te ?? http://bit.ly/PRZEPYSZNE-BATATY to po prostu SUPER JEDZENIE. Pyszne, zdrowe, kolorowe, lekkie, pełne witamin i wartościowych składników odżywczych. A takie ŁATWE I SZYBKIE do zrobienia :) Co przecież widać, słychać i czuć ;) Jak uważasz?

Opublikowany przez MniamMniam.pl Piątek, 23 października 2020