Przepis zawiera lokowanie produktu

Francuska zupa jarzynowa (Soupe au Pistou) z makaronem

1 5 5
2019-10-11
Francuska zupa jarzynowa (Soupe au Pistou) z makaronem Sprawdzony przepis na francuska zupa jarzynowa (Soupe au Pistou) z makaronem od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/zupa-pistou-hortex.jpg https://www.youtube.com/watch?v=d28Atg9a6bU https://www.youtube.com/embed/d28Atg9a6bU 2019-10-11T10:15:01+02:00
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia francuska
Francuska zupa jarzynowa (Soupe au Pistou) z makaronem

To słynna zupa francuska z Nicei :) Pełno w niej warzyw. Jest gęsta i aromatyczna i jednocześnie lekka.
Wyjątkowy smak zawdzięcza starannie dobranym warzywom i zielonemu sosowi pistou - ale o sosie za chwilę :)

Wpierw więcej o zupie :) Każda prowansalska gospodyni ma na nią swój przepis :) A przed Tobą moja błyskawiczna wersja. Na bazie warzyw na patelnię francuskich Hortex. Dzięki nim oszczędzam dużo czasu - są umyte i pokrojone. Smaku i aromatu mają nie mniej, niż świeże, bo są zamrażane tuż po zebraniu.

To wyśmienita mieszanka brokułów, cukinii, kalarepki, kukurydzy i groszku cukrowego. W opakowaniu oprócz warzyw znajduje się saszetka z przyprawami. Nic tylko otwierać i gotować pyszną zupę :) No jasne, że warzywa można też usmażyć na patelni lub przygotować z nimi zapiekankę czy inne zdrowe dania.

Soupe au Pistou nie byłaby Soupe au Pistou bez pistou :) A pistou to niezby daleki krewny włoskiego pesto. Różni się od niego tym, że nie zawiera orzeszków piniowych. I powiem Ci, że mi się to podoba, bo te orzeszki nie często bywają w naszych sklepach.


Składniki na francuska zupa jarzynowa (soupe au pistou) z makaronem

opakowanie (400 g) warzyw na patelnię francuskich Hortex
4 szklanki warzywnego bulionu
10 dag drobnego makaronu - np. kolanek
3 średnie ziemniaki (około 20 dag)
1 łodyga selera naciowego
1 ząbek czosnku
1 mała cebula
2 łyżki oleju
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

pistou (pesto):
1 pęczek bazylii (możesz zastąpić natką pietruszki)
1 ząbek czosnku
3 czubate łyżki tartego parmezanu
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Przygotowanie dania francuska zupa jarzynowa (soupe au pistou) z makaronem

  • Obraną cebulę pokrój na bardzo drobną kostkę. Ząbek czosnku pokrój na cienkie plasterki.
  • Łodygę selera pokrój na małe kawałeczki.
  • Obrane ziemniaki pokrój na kostkę po boku około 1 cm.
  • W dużym garnku rozgrzej olej, dodaj cebulę, lekko posól, smaż na średnim ogniu, aż zacznie się szklić. Dodaj czosnek i seler. Smaż, mieszając przez pół minuty.
  • Do garnka wlej bulion, dodaj warzywa na patelnię francuskie Hortex oraz ziemniaki. Wsyp przyprawy z saszetki. Wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 5 minut.
  • Do zupy dodaj makaron, wymieszaj i gotuj, aż warzywa i makaron będą miękkie (około 7-8 minut).
  • Zupę dopraw solą i świeżo zmielonym pieprzem.
  • Przygotuj sos pistou: wszystkie składniki (zostaw kilka listków bazylii do dekoracji) dokładnie zmiksuj w blenderze.
  • Zupę nalej do talerzy, do każdego dodaj po łyżce sosu pistou. Udekoruj listkami bazylii.


Francuska zupa jarzynowa (Soupe au Pistou) z makaronem - etap 1

Masz ochotę na pyszną, aromatyczną i zdrową zupę :) To jest właśnie przepis dla Ciebie :)
O rety! Jakie pyszne i zdrowe ❤️💕💛 WEGE KOTLETY!

Tylu takich różnorodnych przepisów na bezmięsne kotlety nie znajdziesz nigdzie indziej!

Nowa, super kolekcja z przepisami już na Ciebie czeka. Znasz moje przepisy, więc wiesz, czego możesz się spodziewać, ale jestem pewien, że różnorodność tych pomysłowych, zdrowych, świetnie zbilansowych przepisów pozytywnie Cię zaskoczy.
Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Wydasz mniej na obiady (mięsko teraz takie drogie) i wszyscy będziecie się lepiej czuć (ograniczenie mięsa w diecie jest zalecane na całym świecie).

✅ WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Kliknij po ❤️💕💛 WEGE KOTLETY by je mieć dosłownie już za kilka minut!


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Zupa jarmużowa z pulpecikami - zdrowa i fit

Grzegorz, Mniammniam.pl
2019-10-10
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Zupa jarmużowa z pulpecikami - zdrowa i fit

Pyszna! Mega zdrowa! Z pulpecikami zupa jarmużowa! Łatwa i szybka do ugotowania. Jak dla mnie bomba witaminowa! Dużo w tej zupie warzyw i soczystych (bo pieczonych, a nie smażonych) pulpecików. Sporo wartościowego jarmużu. Mało tłuszczu, sporo witamin i cennych mikroelementów.
Hmhm... to zupa idealna, jakby nie patrzeć i smakować z każdej strony. Oj, bo smaczna też jest :)

Jarmuż to...


Curry z dyni

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-10
30 minut
łatwe
Porcje: 2
Curry z dyni

Curry z dyni to przepyszny przepis na wegański obiad. Curry to danie, którego ojczyzną są dalekie Indie. Przepis na to obłędne curry z dyni został odpowiednio zmodyfikowany, tak aby przypadł do smaku osobom nie jedzącym produktów pochodzenia zwierzęcego. Mimo że mięsa w tym żółtym curry nie uświadczymy, każdy będzie zachwycony oryginalnym smakiem i super aromatem :)

Curry z dyni...


Placki kukurydziane

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-10
30 minut
łatwe
Porcje: 8-10 placków
Placki kukurydziane

Placki kukurydziane są tak dobre, że palce lizać. To placki bezglutenowe, które na pewno spodobają się tym, którzy unikają tego białka. To super przepis na przepyszne i zdrowe danie, które możesz robić praktycznie przez cały rok :)

Placki kukurydziane składają się z kilku łatwo dostępnych produktów. Ciasto na placki składa się z mąki kukurydzianej, jajek i odrobiny mleka. Jest tu także...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.