»
Przepisy »
Warzywa »
Warzywa smażone »
Fasola z oliwą doprawiona cząbrem
3
2007-02-21
70 minut + kilkanaście godzin moczenia fasoli
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Fasola z oliwą doprawiona cząbrem to sycące i niedrogie danie. Sprawdzi się jako posiłek podczas chłodnych dni, szczególnie wieczorami. Warto sprawdzić!
Składniki na fasola z oliwą doprawiona cząbrem
2 szklanki suchej fasoli (można zastąpić 3 puszkami fasoli w zalewie)
6 łyżek oliwy
1/2 łyżeczki cząbru
1/2 łyżeczki tymianku
główka czosnku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
garść drobno posiekanej natki pietruszki
6 łyżek oliwy
1/2 łyżeczki cząbru
1/2 łyżeczki tymianku
główka czosnku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
garść drobno posiekanej natki pietruszki
Przygotowanie dania fasola z oliwą doprawiona cząbrem
...
- Fasolę zalej zimną wodą i odstaw do napęcznienia na kilkanaście godzin. Odlej wodę, zalej nową i gotuj do średniej miękkości - około 60 minut na średnim ogniu. Odcedź.
- Czosnek obierz i pokrój na cienkie plasterki.
- W rondlu rozgrzej oliwę, wrzuć czosnek i cały czas mieszając smaż pół minuty, dodaj fasolę, cząber, tymianek. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj i smaż na średnim ogniu, cały czas mieszając przez 2-3 minuty.
- Podawaj z zieloną sałatą jako samodzielne danie lub jako dodatek do gulaszu.
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂
To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.
Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂
Fasola z oliwą doprawiona cząbrem - komentarze
~Gustava
19.09.2013 18:38
Przepyszne :) ja wzięłam jeden duży ząbek czosnku i przecisnęłam przez praskę, bo wolę taki, i tak podsmażyłam. I wyszło smakowicie.
Aggie8
28.03.2011 10:52
Bardzo smaczne. I można spokojnie dawać dużo czosnku, przesmażony na oliwie ma zupełnie inny smak.
alina100
25.09.2007 12:07
polecam jak ktos jest miłosnikiem fasoli
robi sie szybko i prosto,
