Delikatny dorsz z grilla
2
2014-08-19
60
łatwe
Porcje: 4
Składniki na delikatny dorsz z grilla
- 4 filety z dorsza
- 1 cytryna
- słodka papryka w proszku
- sól
- czerwony pieprz w ziarnach
- oliwa
- natka pietruszki
- 1 cytryna
- słodka papryka w proszku
- sól
- czerwony pieprz w ziarnach
- oliwa
- natka pietruszki
Tak, to naprawdę możliwe — i to bez zakwasu, bez piekarnika i bez czekania pół dnia.
W nowym e-booku „Air fryer - chleby i bułki" znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
👉 od klasycznych pszennych bułek, przez orkiszowe chleby z ziarnami, po fit wersje z jogurtem i otrębami.
Każdy przepis ma:
✅ dokładne proporcje i gramatury,
✅ czasy i temperatury pieczenia dla air fryera,
✅ policzone makra i IG,
✅ oraz krótkie, konkretne instrukcje — zero lania wody, sama praktyka.
Nie potrzebujesz piekarnika, zakwasu ani doświadczenia.
Wystarczy Twój air fryer i kilka prostych składników.
Za pół godziny będzie w domu pachnieć jak w piekarni 💛
Przygotowanie dania delikatny dorsz z grilla
...
Filety rybne umyj, natrzyj solą, słodką papryką i grubo zmielonym pieprzem czerwonym. Następnie każdy filet skrop obficie sokiem z cytryny, dodaj odrobinę oliwy i odstaw do lodówki na pół godziny. Zamarynowanego dorsza wkładamy do rękawów z folii, dzięki czemu będą delikatne i miękkie. Grilluj przez 10-15min. Gotową rybę oprósz posiekaną natką pietruszki.Smacznego!
Delikatny dorsz z grilla - komentarze
~Jakub
14.06.2021 14:08
Jak można dać dorsza w FOLII na płytę grillowa i go zamknąć czy nawet na płaskiej płycie grillowej czy patelni :D nawet na ogniu to raczej stopione będzie :/
AnnaMarlena
19.08.2014 14:41
Uwielbiam tego typu potrawy chociaż wolę grilowane na ogniu bez rękawa na specjalnych tackach.
