Ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia - BEZ pieczenia
Jeżeli masz ochotę na coś małego, słodkiego, pysznego, ale jednocześnie zdrowego i szybkiego w przygotowaniu, wybierz te fajne ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia. Ten przepis jest w sam raz dla Ciebie :)
Ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia składają się z kilku produktów. Jak już wiesz, są tu pełne zdrowia płatki owsiane, biała czekolada i malutkie nasiona chia. Nie ma tu białego cukru, który został zastąpiony miodem. Jest tu jeszcze mleko kokosowe i olej kokosowy. Największą zaletą tych ciasteczek owsianych, oprócz smaku, jest to, że nie trzeba ich piec. Wystarczy wstawić je do lodówki na godzinę :)
Przepis na ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia jest łatwy i szybki. Poznaj przepis na te pyszne ciasteczka i przygotuj je już dziś :)
- Przepis na ciasteczka owsiane jest bardzo łatwy. Zrobisz je w kilku prostych kroków.
- To szybki przepis na bardzo fajne ciasteczka owsiane. Ciasteczka przygotujesz w nie więcej niż 10 minut, a resztę pracy wykona lodówka :)
- Lista składników to tylko 6 składników, które można kupić w każdym większym sklepie spożywczym. Nasion chia i oleju kokosowego szukaj na półkach ze zdrową żywnością :)
Ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia świetnie sprawdzą się jako przekąska lub deser. Fajnie smakują z kawą, herbatą czy kubkiem mleka. Owsiane ciasteczka możesz też zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Będą doskonałym zamiennikiem kupnych batonów pełnych ulepszaczy smaku i sztucznych aromatów.
Przepis na ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia jest sprawdzony, dlatego nie będziesz miała żadnych problemów, aby je przygotować. Wybierz ten łatwy i niedrogi przepis na przepyszne ciasteczka owsiane bez pieczenia :)
Składniki na ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia - bez pieczenia
1/2 szklanki mleczka kokosowego
5 dag białej czekolady (1/2 tabliczki)
3 łyżki miodu
2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki nasiona chia
Przygotowanie dania ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia - bez pieczenia
- Czekoladę połam na małe kawałki.
- Płatki owsiane przesyp do dużej miski. Dodaj nasiona chia i wymieszaj.
- Mleko kokosowe przelej do rondelka. Dodaj miód, czekoladę i olej kokosowy. Podgrzewaj i cały czas mieszaj, aż wszystkie składniki się rozpuszczą i połączą w jednolitą masę.
- Rondelek zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut, aby masa lekko ostygła.
- Masę dodaj do płatków owsianych i dokładnie wymieszaj. Powinno powstać zwarte ciasto.
- Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Łyżką nakładaj porcje ciasta owsianego i formuj w miarę równe okręgi. Możesz także użyć okrągłej foremki. Nakładaj do niej po 2 łyżki ciasta i wyrównaj wierzch.
- Blachę wstaw do lodówki na godzinę.
- Podawaj na deser ze szklanką mleka lub kawą latte. Ciasteczka wybornie smakują także z owocową herbatą :)
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Ciasteczka owsiane z białą czekoladą i nasionami chia to pyszna i łatwa słodka przekąska. Ciasteczka możesz także zabrać ze sobą do pracy lub szkoły i zjeść między posiłkami. Przepis jest prosty i sprawdzony, dlatego warto skorzystać z niego już dziś :) |
Sałatka hawajska - z ryżem i kurczakiem
Sałatka hawajska z ryżem i kurczakiem smakuje wybornie zawsze. Możesz podać do niej chrupiącą bagietkę lub kromki świeżego pszennego chleba. Ta pyszna sałatka to uniwersalne danie, które możesz robić bez względu na okazję :)
Wśród składników, oprócz tytułowego ryżu i kurczaka, w sałatce hawajskiej znajdziesz także słodkiego ananasa, kukurydzę i szalotkę. Do tego jogurt naturalny oraz trochę...
Ciasto czekoladowe z dżemem i orzechami włoskimi
Jeżeli lubisz piec ciasta i właśnie szukasz przepisu na pyszny domowy wypiek, wybierz przepis na ciasto czekoladowe z dżemem i orzechami włoskimi. To pyszne, puszyste i bardzo przyjemne ciasto, które będzie smakować od święta i nie tylko :)
W tym cieście, oprócz tradycyjnych składników jak mąka pszenna, jajka, cukier i masło, jest także dżem z czarnego bzu. Możesz też użyć dżemu z czarnej...
Zupa meksykańska z indykiem
Zupa meksykańska z indykiem ma same zalety. Jest pyszna, sycąca i rozgrzewająca. Ta zupa doskonale sprawdzi się w chłodniejsze dni. Zupa w meksykańskim stylu to pomysł na przepyszny i aromatyczny rodzinny obiad :)
Pewnie zastanawiasz się, co takiego jest w tej zupie, że nazywa się po meksykańsku. W tej pysznej zupie nie zabrakło warzyw typowych dla kuchni Meksyku. Jest tu słodka kukurydza,...
