Chłodnik z awokado

1 5 5
2019-09-06
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Chłodnik z awokado

Chłodnik z awokado to przepyszny pomysł na obiad dla całej rodziny. Ta zupa na zimno z awokado w roli głównej to idealne danie na ciepłe i upalne dni. W sam raz nasyci głodne brzuszki i ochłodzi rozgrzany organizm, a przy tym dostarczy mnóstwo witamin i mikroelementów. Ten obłędny chłodnik z awokado będzie smakować zawsze i każdemu :)

Chłodnik z awokado przygotowany jest na bazie maślanki. Głównym składnikiem jest oczywiście tytułowe awokado. W tym przepisie jest to pochodzące ze słonecznej Kalifornii awokado hass, które nazywane jest masłem bogów. Jest tu także świeży ogórek oraz nadająca świeżości kolendra. Chłodnik z awokado je się też oczami, bo świetną robotę robi tu dekoracja z posiekanego awokado, czerwonej cebuli i listków kolendry. To naprawdę przepyszny chłodnik :)

Chłodnik z awokado to danie, które wcale nie jest trudne. Bez problemu możesz zrobić go własnoręcznie. Zobacz, jakie to proste :)

  • Przepis na chłodnik z awokado nie jest skomplikowany. To tylko kilka łatwych kroków, według których Twój chłodnik będzie doskonały już za pierwszym razem :)
  • Oprócz tego, że chłodnik jest pyszny i aromatyczny, robi się ją w tempie ekspresowym. 5 minut i pyszny chłodnik jest gotowy :)
  • Składniki do przygotowania chłodnika nie stanowią problemu, ponieważ są dostępne w sklepach właściwie przez cały rok. Taki oryginalny chłodnik możesz więc robić bez względu na to, czy jest zima, czy jest lato :)

Chociaż awokado jest dość kaloryczne, w jego składzie znajduje się samo zdrowie. Znajdziesz w nim kwas oleinowy, który pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, oraz luteinę korzystnie wpływającą na wzrok. Sporo jest też w awokado witamin. Ten zielony owoc to źródło witaminy A, C, E i z grupy B. Awokado jest też bogate w potas, który dobrze wpływa na ciśnienie i układ nerwowy. Właśnie dlatego awokado zostało głównym bohaterem tego przepisu :)

Chłodnik z awokado to bardzo fajne danie. To także pomysł na jedzenie do pracy lub szkoły. Możesz zapakować go do pojemnika i zabrać ze sobą na wynos. Zielony chłodnik z awokado świetnie sprawdzi się także na rodzinnym obiedzie. To także pomysł na przekąskę na imprezę. Twoi bliscy na pewno będą pod wrażeniem chłodnika w takiej wersji :)

Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszny, aromatyczny i łatwy chłodnik z awokado. Zaskocz swoją rodzinę niebanalną, ale pyszną i sycącą zupą na zimno :)


Składniki na chłodnik z awokado

2 szklanki maślanki
1/2 szklanki wody
3 awokado hass
1 długi zielony ogórek
1 limonka
1 pęczek świeżej kolendry
sól
czarny pieprz

do podania:
1/2 awokado
1 mała czerwona cebula
1 mały świeży ogórek
garść listków kolendry
1 łyżeczka soku z cytryny lub limonki
Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗

Przygotowanie dania chłodnik z awokado

  • Skórkę limonki zetrzyj na tarce. Wyciśnij sok.
  • Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i za pomocą łyżki wydrąż miąższ. Przełóż do miski i skrop sokiem z limonki, aby nie ściemniało.
  • Ogórka obierz i pokrój w kostkę. Kolendrę posiekaj. Dodaj do awokado.
  • Wlej maślankę i wodę. Zmiksuj na gładki krem. Dopraw solą i pieprzem. Wstaw do lodówki.
  • Kiedy zupa się chłodzi, przygotuj dekorację. Awokado drobno posiekaj i skrop sokiem z cytryny lub limonki, aby nie ściemniało. Cebulę pokrój w piórka.
  • Chłodnik nałóż do miseczek i udekoruj awokado, cebulą i listkami świeżej kolendry.
  • Podawaj schłodzony na obiad w ciepłe i upalne dni :)


Chłodnik z awokado - etap 1

Chłodnik z awokado to przepyszna propozycja na obiad. Taki chłodnik z awokado podbije niejedno podniebienie :)



Chłodnik z awokado - etap 1

Przepis na chłodnik z awokado nie jest skomplikowany. To przepis bardzo łatwy, bardzo szybki i oczywiście sprawdzony :)




Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec
Czy chcesz oszczędzić 34 zł i mieć TĘ KSIĄŻKĘ?
Teraz możesz mieć
KSIĄŻKĘ "Obiady łatwe, szybkie i kolorowe" za... pół ceny!
To nie wszystko, bo przy jej zakupie otrzymasz GRATIS ebook'a, który cieszy się wielką popularnością.

Jaki to jest ebook?
Kliknij tutaj, by poznać wszystkie szczegóły tej wyjątkowej okazji.


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Zupa paprykowa

Ania, Mniammniam.pl
2019-09-05
ok. 35 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Zupa paprykowa

Zupa paprykowa to pomysł na przepyszny obiad dla całej rodziny. Zupa przygotowana według tego sprawdzonego przepisu to mnóstwo smaku i przyjemnie chrupiących warzyw i soczystego kurczaka :)

W tej zupie główną rolę zagrały oczywiście kolorowe papryki. Jest tu papryka czerwona i żółta. W zupie paprykowej znajdziesz także cebulę, ziemniaki i marchewkę. Zupa przygotowana jest na bazie bulionu...


Kotlety siekane z kurczaka

Ania, Mniammniam.pl
2019-09-04
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 8-10 kotletów
Kotlety siekane z kurczaka

Kotlety siekane z kurczaka będą smakować wszystkim. Nawet najbardziej wybredni smakosze będą zachwyceni kurczakiem w takiej pysznej odsłonie. Przepis na kotlety siekane z kurczaka nie jest trudny. Takie kotlety możesz robić przez cały rok, bez względu na pogodę za oknem. Kotlety siekane z kurczaka przygotujesz w miarę szybko i bez żadnych problemów :)

Głównym składnikiem kotletów siekanych...


Chłopski garnek

Ania, Mniammniam.pl
2019-09-03
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Chłopski garnek

Chłopski garnek to idealny pomysł na pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Chłopski garnek to danie, które świetnie sprawdzi się w chłodniejsze dni. Porządnie rozgrzeje i nasyci głodne brzuszki :)

W pysznym chłopskim garnku jest pełno smaków, które doskonale się ze sobą łączą. Danie jest przygotowane na bazie bulionu warzywnego. Jest tu kiełbasa drobiowa i wędzony boczek. Pamiętaj, aby...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.