BUŁGARSKA ZUPA ZIEMNIACZANA
Tak zwana "kartoflanka" kojarzy nam się raczej nie ciekawie, a nie słusznie !
Jest tyle odmian tej zupy, że trudno by zliczyć. Ten przepis pochodzi z okolic Sofii i w naszej rodzinie gotujemy ją przeważnie w piątki, a smakuje wybornie... Spróbujcie :)
Składniki na bułgarska zupa ziemniaczana
10 dag selera,
50 dag ziemniaków,
4 dag cebuli,
ząbek czosnku,
10 dag słoniny,
2,5 dag mąki,
1 łyżka posiekanej natki pietruszki,
sól, pieprz, ewentualnie ostra czerwona papryka w proszku.
Przygotowanie dania bułgarska zupa ziemniaczana
Oczyszczoną, umytą marchew i seler utrzeć na tarce do jarzyn. Obrane i umyte ziemniaki pokrajać w grubą kostkę. Pokrajaną słoninę stopić, wybrać skwarki, dodać cebulę i po lekkim zrumienieniu, oprószyć mąką. Przyrządzić zasmażkę w kolorze złota. Utarte warzywa i ziemniaki zalać wodą (1 i ½ litra) i gotować prawie do miękkości. Zasmażkę rozprowadzić wystudzonym wywarem, zagotować, połączyć z zupą i gotować jeszcze 15 minut, dodając skwarki i roztarty z solą czosnek, doprawić do sma¬ku solą i pieprzem i papryką w proszku. Zupę podawać posypaną natką pietruszki.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Spaghetti alla bolognese z cukinią
Spaghetti alla bolognese z cukinią to dnie proste i szybkie w przygotowaniu. Zachwycające aromatem. Pachnące aromatycznymi pomidorami i ziołami. Mięso Cię wspaniale nasyci i zachwyci. To wersja z mięsem wieprzowym i zeszkloną na maśle ghee cukinią. Dzięki temu sos nabiera ciepłego, bardzo domowego klimatu oraz oryginalnego smaku. Pamiętajmy, nie odcedzajmy makaronu zbyt dokładnie i nie...
Musaka
Wersji jest mnóstwo; jej istota to bakłażan lub cukinia, pomidory, często mielone mięso, ziemniaki i beszamel; wszystko to razem się podpieka – a ja uwielbiam uruchamiać piekarnik w chłodniejsze dni i z przyjemnością do tego namawiam...
U mnie o tej porze roku na wyciągnięcie ręki jest cukinia, więc przyrządzam tą zapiekankę właśnie tak. To wersja sycąca, wystarczająca za cały obiad, i można...
Polędwica wieprzowa na sposób bardzo hinduski, a do tego sałata z rukoli i pieczywo czosnkowe... Mniam! :)
Dla osoby lubiącej kucharzyć nie ma
chyba gorszej rzeczy niż w wyniku
przeziębienia utracić
czasowo zmysł smaku i zapachu.
Niestety jesienią zdarza mi się to
bardzo często. A wtedy
moje kubki smakowe i zapchany
nos są w stanie poczuć jedynie
mocno przyprawione,
wyraziste i charakterystyczne
potrawy. Najczęściej sięgam wtedy
do kuchni hinduskiej, która
– nie kryję – jest...
