Brownie z fasoli

Brownie z fasoli to deser, którego się nie odmawia, bo jest po prostu wyborny. To czekoladowe brownie z fasoli to przepyszny i uniwersalny deser. Rozpływa się w ustach i możesz podawać je na najróżniejsze okazje bez względu na porę roku. Brownie z czerwonej fasoli jest po prostu przepyszne :)

Brownie z fasoli - składniki

Głównym składnikiem tego pysznego brownie z fasoli, czyli ciasta czekoladowego, jest tytułowa fasola. Wybierz czerwoną fasolę w zalewie. Do ciasta użyj odsączonej fasoli. Do czerwonej fasoli dołączyły jajka, kakao, cukier trzcinowy oraz kilka daktyli, które dodają przyjemnego smaku i odrobinę więcej słodyczy. W brownie z fasoli nie ma ani grama mąki pszennej. Brownie z fasoli wygląda apetycznie i świetnie smakuje :)

Brownie z fasoli - pyszne i zdrowe

Brownie z fasoli jest nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Na liście składników nie ma mąki pszennej, ani białego cukru. Główny składnik fit brownie to czerwona fasola, która jest cennym źródłem białka oraz witamin z grupy B. W fasoli znajdziesz potas, wapń, cynk i fosfor. Fasola zawiera lekkostrawną skrobię, błonnik i wykazuje działanie antynowotworowe.

Dietetyczne brownie z fasoli możesz od czasu do czasu piec i wcinać, nawet jeżeli jesteś na diecie i chcesz zrzucić zbędne kilogramy. Osoby, które nie muszą liczyć kalorii, na pewno będą zachwycone smakiem i aromatem tego fit brownie z fasoli.

Brownie z fasoli - przepis

Przepis na brownie z fasoli nie jest trudny, a jego przygotowanie nie zajmie wiele Twojego cennego czasu. Poznaj przepis na przepyszne domowe czekoladowe brownie z fasoli :)

• Przepis na brownie z fasoli jest łatwy. Postępując według niego krok po kroku, upieczesz wyborne ciasto czekoladowe już za pierwszym razem :)
• To szybki przepis na ciasto brownie z fasoli. Przygotujesz je w 10 minut, a resztę pracy wykona piekarnik. Tak naprawdę to czekoladowe brownie z fasoli robi się samo :)
• Składniki potrzebne do upieczenia przepysznego brownie z czerwonej fasoli są łatwo dostępne w sklepach przez cały rok :)
• Jeżeli nie jesz mięsa, ani składników pochodzenia zwierzęcego, możesz upiec wegańskie brownie z fasoli. Jajka zamień na płatki owsiane lub siemię lniane. W takiej wersji czekoladowe brownie z fasoli też będzie smakować pysznie :)
• Jeżeli jesteś na diecie, możesz upiec brownie z fasoli bez cukru. Cukier trzcinowy zamień na ksylitol, stewię lub erytrytol. Ciasto brownie z fasoli będzie tak samo pyszne, a jego wartość kaloryczna będzie mniejsza.

Kiedy podawać brownie z fasoli?

Ciasto brownie z fasoli jest uniwersalne. Możesz podawać je bez względu na okazję. To niebanalny pomysł na ciasto na niedzielę, na imprezę urodzinową lub imieninową. Fit brownie z fasoli na pewno znajdzie swoich fanów. Brownie z fasoli możesz też zrobić, kiedy najdzie Cię ochota na coś pysznego i czekoladowego. Brownie z fasoli doskonale smakuje z bitą śmietaną, lodami waniliowymi lub posypane cukrem pudrem :)

Przepis na brownie z fasoli warto zapisać, bo to ciasto nigdy nie zawiedzie. Wybierz ten sprawdzony i łatwy przepis na przepyszne ciasto brownie z fasoli. Przekonaj się sama, jakie to łatwe i obłędnie pyszne ciasto :)