Bananowa jaglanka z cynamonem

  
1 5 5 7
2014-06-30
15
bardzo łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Bananowa jaglanka z cynamonem

przepis z wykorzystaniem kaszy jaglanej, bo nie ma to jak szybkie, zdrowe, sycące śniadanie. Wersja z bananem, bo takie życzenie miała mama. Nawet nie spodziewałam się, że to może być takie dobre :)


Składniki na bananowa jaglanka z cynamonem


10 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 szklanki mleka
2 łyżeczki syropu klonowego
1/3 łyżeczki cynamonu
2 banany

Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.

Przygotowanie dania bananowa jaglanka z cynamonem

Mleko wlewamy do garnka, dodajemy syrop klonowy, cynamon i gotujemy.
Do gotującego się mleka dodajemy kaszę, i mieszamy cały czas do momentu wchłonięcia przez nią całego mleka.
Dodajemy pokrojonego 1 banana i chwilę jeszcze mieszamy.
Przekładamy do miseczek i dekorujemy 2 bananem.

Chcesz schudnąć?
Tutaj (kliknij) jest SKUTECZNY sposób bez wyrzeczeń.



Jeśli wolicie słodsze posiłki, to spokojnie możecie dać więcej syropu, ja przygotowywałam wersję dla mojej starowinki, która za zbyt słodkim nie przepada. Zamiast syropu też możecie użyć miodu, cukru, czy słodzika. Ja osobiście polecam jednak syrop, ze względu na jego charakterystyczny smak i właściwości zdrowotne (podobno jest zdrowszy od cukru i miodu).

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     29.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką

Ania, Mniammniam.pl
2018-05-14
ok. 50 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2
Pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką

Czy zdrowe jedzenie jest dobre? Tak :) Najlepszym tego przykładem jest ta przepyszna pieczona jaglanka z jabłkami i gruszkami pod jaglaną kruszonką. To danie idealne na śniadanie, jedzenie do pracy lub szkoły czy na kolację. Będzie też bardzo fajnym deserem po obiedzie.

Oprócz tytułowych składników w tej pysznej jaglance znajdziesz też super kruszonkę, przygotowaną z kaszy jaglanej, oleju...


Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

  
1
Autorzy MniamMniam.pl
2015-07-29
około 60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6 burgerów
Burgery z kaszy jaglanej z brokułami

Burgery nadal w modzie. Ale nie zawsze muszą być przecież z mięsa. O czym przekonasz się odwiedzając burgerownie, szczególnie te wegańskie.
Ja od jakiegoś czasu robię takie z kaszy jaglanej. Są pyszne i sycące. W niczym nie ustępują tym z wołowiny :)
Kasza jaglana, oprócz tego, że zdrowa, znakomicie zlepia wszystko. Dlatego nie szukaj w składnikach jajka, bo jest tu ono całkiem zbyteczne ;)


Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

  
18
Grzegorz, Mniammniam.pl
2015-07-07
40 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Pulpeciki drobiowe w lekkim zielonym sosie warzywnym

Lekkie, pyszne i zdrowe. Bardzo zielone, bo i w pulpecikach i w sosie są same zielone warzywa (przyjmijmy na potrzeby tego przepisu, że cebula też jest zielona :)
Zielony jest jeszcze seler naciowy - ach, jaki on chrupki i orzeźwiający jest! A liście szpinaku to co? To też zielone są i tak przyjemnie zawijają się wokół pulpecików w kolorze green :)
No dobra powiesz - a kasza jaglana? Co z...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.