Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Przepis zawiera lokowanie produktu

Zupa meksykańska z mielonym mięsem

  
1 5 5 1
2019-01-02
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia meksykańska
Zupa meksykańska z mielonym mięsem

Pyszna, ostra i sycąca! Pełna wartościowych warzyw i bogatego w białko mięsa drobiowego. Intensywnie czerwona. Rozgrzewa i dodaje energii. To idealna zupa na chłodniejsze dni.

Ja taką zupę podaję z kwaśną śmietaną, kawałkami awokado i listkami świeżej kolendry - bo dbam o swoje zdrowie i lubię jak jedzenie pięknie wygląda :) A dla większej przyjemności z jedzenia, w miseczce obok stawiam porcję nachosów - przyjemnie chrupią i świetnie komponują się z gęstą zupą.

Jeśli Ty też dbasz o siebie i swoich Bliskich, pamiętaj by jeść dużo warzyw :) Zaoszczędzisz dużo czasu korzystając z mrożonek wysokiej jakości. A takie są właśnie produkty Hortex. Warzywa są zamrażane tuż po zebraniu, dzięki czemu zachowują swoje właściwości oraz oczywiście kształt i kolor. Gotowanie z nimi jest proste i szybkie - otwierasz opakowanie i dodajesz zawartość do garnka lub patelni. Po kilkunastu minutach obiad jest gotowy :)


Składniki na zupa meksykańska z mielonym mięsem

opakowanie (450 g) zupy fasolowej Hortex
30 dag mielonego mięsa drobiowego
5 szklanek wody
1 szklanka kukurydzy z puszki
3 łyżki oleju
2 łyżki koncentratu pomidorowego
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki mielonego kminu
1/2 łyżeczki ostrej papryki w proszku
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
4 łyżki kwaśnej i gęstej śmietany
4 garście chipsów nachos
1/2 awokado
1 łyżka soku z cytryny
listki świeżej kolendry
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)

Przygotowanie dania zupa meksykańska z mielonym mięsem

  1. Obrane ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki.
  2. W dużym garnku rozgrzej olej. Dodaj czosnek, smaż pół minuty cały czas mieszając. Dodaj mielone mięso i smaż, cały czas mieszając.
  3. Kiedy mięso całkowicie zmieni kolor, do garnka wlej wodę. Dodaj opakowanie zupy fasolowej Hortex wraz z przyprawami z saszetki.
  4. Dodaj koncentrat pomidorowy. Wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez 15 minut.
  5. Po tym czasie do zupy dodaj kukurydzę oraz przyprawy - oba rodzaje papryki, kmin i oregano. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj i gotuj przez 10 minut, aż smaki się połączą.
  6. Obrane awokado pokrój na drobną kostkę, spryskaj sokiem z cytryny.
  7. Zupę nalej do miseczek, udekoruj kleksem śmietany, posyp kawałkami awokado i udekoruj listkami kolendry.
  8. Podawaj gorącą z chipsami nachos.



Zupa meksykańska z mielonym mięsem - etap 1

Przygotowanie zupy meksykańskiej nie zajmie Ci więcej niż dwa kwadranse :) Jeśli użyjesz mrożonej zupy fasolowej Hortex, w której znajdziesz warzywa świetnej jakości oraz starannie dobrane przyprawy. Wystarczy tylko otworzyć opakowanie i przesypać do garnka. Warzywa są już przecież umyte i pokrojone. Wystarczy jeszcze kilka dodatków, by pyszna zupa meksykańska niedługo stała na stole :)


Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
39.99 zł     19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł


 

Kluski leniwe - przepis tradycyjny

Grzegorz, Mniammniam.pl
2019-01-04
30 minut
łatwe
Porcje: 4
Kluski leniwe - przepis tradycyjny

Chyba nie ma nikogo, komu dzieciństwo nie kojarzy się z kluskami leniwymi, przygotowanymi przez babcię. I tego należy się trzymać, trzeba robić leniwe i nie zapominać tradycyjnego przepisu. To proste danie, łatwe i szybkie w przygotowaniu.

Moja Babcia mieliła twaróg do leniwych, dzięki czemu były bardzo delikatne. Dzisiaj jest jeszcze łatwiej i szybciej, bo dobry, mielony twaróg można...


Kolorowe i szybkie kanapki na każdą okazję

Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-12-20
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: po 4 kanapki każdego rodzaju
Kolorowe i szybkie kanapki na każdą okazję

Bo kanapki nie muszą być nudne! I nie powinny! Jemy je praktycznie codziennie. Na śniadania i kolacje, często również jako przekąskę pomiędzy głównymi posiłkami. Wybierzmy więc dobre pieczywo, dużo świeżych warzyw i coś z bogatej oferty produktów marki Podlaski - a wybór jest spory - od popularnego i lubianego Pasztetu Podlaskiego, poprzez kiełbasy, szynki, smarowidła, na wegetariańskich La...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Pieczeń rzymska z jajkami w cieście francuskim

Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-12-19
90 minut
bardzo łatwe
Porcje: 8-10
Pieczeń rzymska z jajkami w cieście francuskim

Są święta, które nie mogą się obyć bez pysznej pieczeni :) Bo dobrze doprawione, smakowite i aromatyczne mięso to ważny element świątecznego menu. Ta pieczeń świetnie właśnie nadaje się na świąteczny stół (ale można ją również podawać w zwykłe dni, bo wbrew pozorom jej przygotowanie jest łatwe i szybkie). Oprócz tego, że świetnie smakuje, to nie mniej dobrze wygląda - otulona paskami...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.