Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Zrazy cielęce z jabłkami
Staropolski sposób, aby nadać cielęcinie bardziej zdecydowany charakter
Składniki na zrazy cielęce z jabłkami
2 łyżki mąki
5 dag masła
1 łyżka oliwy (lub oleju)
2 kwaśne jabłka (szare renety lub antonówki)
1 cytryna
0,25 l bulionu warzywnego (np. z kostki)
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka majeranku
sól
natka pietruszki
Przygotowanie dania zrazy cielęce z jabłkami
...
Mięso pokroić na plastry, delikatnie rozbić na cienkie płaty, posolić z obu stron, oprószyć mąką,. Podsmażyć na połowie masła i łyżce oliwy.Jabłka umyć, obrać ze skórki – nie wyrzucać skórek!!!, pokroić jabłka na cząstki, skropić sokiem z cytryny, żeby nie ściemniały, przykryć i odstawić na bok; za chwilę się nimi zajmiemy, jak mięso będzie się dusić.
Tymczasem dno szerokiego rondla wyłożyć skórkami z jabłek, posypać połową majeranku, ułożyć na skórkach podsmażone zrazy, wlać bulion warzywny i dusić do miękkości ok. 30-40 minut.
W czasie kiedy mięso się dusi, kończymy przygotowanie jabłek. Obsypujemy je majerankiem i cukrem i podsmażamy krótko (ok. 10 minut) na pozostałym maśle. Trzeba uważać, aby jabłka się nie rozpadły, lecz pozostały w cząstkach.
Miękkie zrazy wyjmujemy z rondla, powstały w wyniku duszenia sos przecedzamy, wyrzucając skórki jabłek.
Wykładamy na półmisek jabłka, układamy przy nich zrazy, polewamy je sosem, dekorujemy krążkami cytryny i natką pietruszki.
Podajemy z przysmażonymi ziemniakami lub z kaszą pęczak.
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Zrazy cielęce z jabłkami - komentarze
