Ziołowy pstrąg na palonych cytrynach
Palone cytryny podpatrzone u Karola Okrasy :) I to jest dobry pomysł, bo mają niezwykły aromat i świetnie go przekazują pstrągom. Lekko kwaśny i gorzki - to wytrawna kompozycja dla smakoszy, którzy cenią oryginalne, ale nie "odjechane" smaki :)
Cała reszta przepisu już moja, bo Karol na mój gust za bardzo szaleje z ilością przypraw :)
Moim zdaniem trochę czosnku, koperek, sól i pieprz wystarczą, bo pstrągi to delikatne ryby i nie należy ich smaku "zabijać" intensywnymi aromatami :) Danie jest ultra proste w przygotowaniu i ultra mega super hiper prezentuje się na stole :)
A czy tak upieczone ryby są dobre? Już Ci odpowiadam: są ultra mega hiper do potęgi milionowej dobre :)
I czy warto zadymić kuchnię, by spalilić cytryny? Oj, jeszcze jak warto :)
Składniki na ziołowy pstrąg na palonych cytrynach
4 spore cytryny
10 dag miękkiego masła
3 ząbki czosnku
spory pęczek koperku
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
Przygotowanie dania ziołowy pstrąg na palonych cytrynach
- Umyte i dokładnie osuszone pstrągi natnij ukośnie po trzy razy na głębokość około 2 cm z jednej strony.
- Obrany czosnek drobno posiekaj. Połowę koperku też bardzo drobno posiekaj.
- Do masła dodaj czosnek, koperek, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj.
- Cytryny pokrój na cienkie plastry. Silnie rozgrzej nieprzywierającą patelnię, połóż na niej plastry cytryn i smaż, aż się porządnie przypalą z dwóch stron. Wyłóż nimi naczynie do zapiekania (tłuszcz nie jest potrzebny).
- W nacięcia pstrąg włóż masło. Do środka ryb włóż po łyżeczce masła, kilka gałązek koperku i po dwa plastry cytryn.
- Ryby ułóż na cytrynach w naczyniu nacięciami do góry. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i zapiekaj przez 20 minut.
- Podawaj pstrągu udekorowane koperkiem. Najlepiej smakują z białym pieczywem i kieliszkiem białego, półwytrawnego wina.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Umyte i dokładnie osuszone pstrągi natnij ukośnie po trzy razy na głębokość około 2 cm z jednej strony. Obrany czosnek drobno posiekaj. Połowę koperku też bardzo drobno posiekaj. 
Do masła dodaj czosnek, koperek, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj. Cytryny pokrój na cienkie plastry. Silnie rozgrzej nieprzywierającą patelnię, połóż na niej plastry cytryn i smaż, aż się porządnie przypalą z dwóch stron. Wyłóż nimi naczynie do zapiekania (tłuszcz nie jest potrzebny). 
W nacięcia pstrąg włóż masło. Do środka ryb włóż po łyżeczce masła, kilka gałązek koperku i po dwa plastry cytryn. 
Ryby ułóż na cytrynach w naczyniu nacięciami do góry. 
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i zapiekaj przez 20 minut. |
Przepis zawiera lokowanie produktu
Bigos pieczony o wyjątkowo bogatym smaku (i prawie BEZ tłuszczu!)
Prawie nic tłuszczu, jeszcze mniej zapachu gotowanej kapusty, robienia to już nic, a nic, a smaku...? A smaku góra cała wielka :) Moim zdaniem jest to najlepszy bigos na świąteczny stół i na każdą okazję.
Moim zdaniem nie ma lepszego. Lepszego w smaku i prostocie przygotowania. Bo samo przygotowanie to nie więcej niż 20 minut, potem już tylko pieczenie i jedno (tak, to nie pomyłka) JEDNO...
Zupa krem pietruszkowa z mango - pyszna i zdrowa
Zacznę od pytania :) Jakie zupy przygotowujecie najczęściej? Słyszę już pierwsze odpowiedzi: pomidorówka, rosół, ogórkowa, flaki... I Pani tam z tyłu jeszcze krzyczy: warzywna, pieczarkowa i gulaszowa! Jakoś mnie to nie zaskoczyło ;) To jeszcze jedno pytanie: - A pietruszki do czego używacie?
- Do w y wa r u, do r o s o ł u - odpowiada klasa :)
Ha! No to mam dla Was niespodziankę :)...
Budyń kokosowy z tapioki z dynią w korzennych przyprawach
Tapioka, a co to w ogóle jest ta tapioka? Produkowana jest z manioku (nie należy mylić z Minionkiem;). Maniok to taki brazylijsko-meksykańsko-azjatycki ziemniakiam :) Nie wygląda jak ziemniak, bo jest korzeniem krzewu. ale ma podobne zastosowanie jak u nas, czyli jest to najczęstszy dodatek do dań :)
Tapioka jest u nas wciąż nowością w sklepach, a szkoda, bo to doskonała skrobia. Jest...
