Ziołowa pasta twarogowa

1 5 5
2020-01-15
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Kuchnia europejska
Ziołowa pasta twarogowa

Ziołowa pasta twarogowa to pyszna propozycja na śniadanie. Jeżeli więc szukasz przepisu na smakowity i zdrowy pierwszy posiłek dla całej rodziny, lepiej trafić nie mogłaś. Ziołowa pasta twarogowa jest po prostu super! :)

Ziołowa pasta twarogowa to tylko kilka składników. Głównym produktem jest ser twarogowy oraz aromatyczne świeże zioła, czyli rukola, natka, koperek i bazylia. Smak pasty podkreślają także suszone zioła prowansalskie. Wszystkie składniki łączą się ze sobą za sprawą naturalnego jogurtu. Jeżeli nie liczysz kalorii, możesz wybrać majonez. To przepyszna i aromatyczna pasta twarogowa, która będzie smakować zawsze i każdemu :)

Przepis na ziołową pastę twarogową jest łatwy. Jeżeli lubisz takie domowe pasty na śniadanie, ten przepis na pewno przypadnie Ci do smaku :)

  • Przepis na ziołową pastę twarogową nie jest trudny. Przepis na tę pastę składa się z kilku kroków, z którymi poradzisz sobie bez żadnego problemu :)
  • Przygotowanie tej aromatycznej pasty z sera twarogowego z dodatkiem świeżych ziół zajmuje moment. To mega szybki przepis, więc tę pastę twarogową zrobisz w nie więcej niż 10 minut :)
  • Do przygotowania przepysznej pasty z twarogu i świeżych ziół potrzebne są łatwo dostępne składniki. Kupisz je w każdym sklepie spożywczym bez względu na porę roku :)
Przepyszna ziołowa pasta twarogowa świetnie sprawdzi się na śniadanie. To również pomysł na jedzenie do pracy lub szkoły. Pastę możesz zapakować do pojemnika i posmarować nią chrupiące kromki chleba tuż przed zjedzeniem. Kanapki z ziołową pastą możesz podać także na lekką kolację. Pasta z sera twarogowego może być także smakowitą przekąską na imprezie. Jak widzisz, ziołowa pasta twarogowa jest fajna i będzie smakować bez względu na porę dnia i okazję :)

Wybierz ten łatwy i sprawdzony przepis na przepyszną ziołową pastę twarogową. Takie oryginalne, pyszne i aromatyczne śniadanie szybko podbije podniebienia Twoich bliskich :)


Składniki na ziołowa pasta twarogowa

25 dag sera twarogowego
garść rukoli
garść listków bazylii
2 łyżki posiekanego koperku
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
sól
świeżo mielony czarny pieprz
Słodkie i NIE tuczą?
DOKŁADNIE TAK!
To muszą być, kliknij ❤️💕💛 SUPER FIT SLODKOSCI

Przygotowanie dania ziołowa pasta twarogowa

  • Ser twarogowy przełóż do miseczki i rozdziel widelcem.
  • Bazylię i rukolę drobno posiekaj.
  • Do sera dodaj bazylię, rukolę, koperek i natkę.
  • Dodaj jogurt. Dopraw ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. Wymieszaj.
  • Podawaj na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację :)

Pomysł, opracowanie przepisu i zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec i Anna Szulc-Górska
- Grześ, a ty te wszystkie przepisy to sam zrobiłeś z tej książki? - Syn miał dalego do szkoły, były dni, że wstawaliśmy przed 5 rano, zawoziłem go na dworzec kolejowy i był na uczelni na czas.
- A, że mój syn zdrowo się odżywia i dość obficie (trenował i nadal trenuje sztuki walki), "śmieciowe" jedzenie nie wchodziło w rachubę. Drożdżówki i kefir ze sklepu nie wystarczały. Obiady w stołówce na uczelni nie były złe, ale stanowczo niezbyt dobrze zbilansowane.
- Wiesz, ja lubię gotować, więc codzienne przygotowanie kilku pudełek nie było dla mnie wyzwaniem, a raczej przyjemnością. Skorzystała z tego też oczywiście moja Żona, której nadal często przygotowuję jedzenie w pudełkach.
- Testowałem różne dania. Pewnie setki. Jedzenie do pudełek musi być bowiem pozbawione intensywnych aromatów oraz produktów, które są ciężkostrawne i mogą być powodem różnych dolegliwości, zwłaszcza przy siedzącym trybie.
Wszystkie dania muszą być pełne cennego białka, dających energię węglowodanów, odpowiedniej ilości tłuszczów oraz witamin i mikroelementów.
No jasne, że muszą być też smaczne i ładne, jemy przecież oczami. Z tego względu muszą się dobrze przechowywać w pudełkach przez kilka godzin.
Co ważne, sprawdzają się też w domu. Zdarza mi się często wyjeżdżać na dzień lub dwa, wtedy lodówkę zapełniam... pudełkami :)
- Fakt, na początku było kilka posiłków, które się nie sprawdziły - najczęściej były w nich składniki, które po kilku godzinach zamieniły się w mało apetyczną papkę. Albo sałatki, które mocno zwiędły. Ale praktyka czyni mistrza :)
W końcu to 5 lat :) Oraz setki zestawów pudełek "extra" zamiast kanapek, czy na weekendy, kiedy jeździłem na rowerze i nie było mnie w domu :)
- Te lata doświadczeń zawarłem w mojej najlepszej książce.
O, tej Książce z przepisami na ZDROWE obiady

Jeśli chcesz zdrowo się odżywiać, dbać o swoją rodzinę, to ta książka jest właśnie dla Ciebie.

✅ DARMOWA DOSTAWA!
✅ SUPER GRATIS
✅ BŁYSKAWICZNA WYSYŁKA!

👉👉👉 Kliknij po NOWĄ książkę z NAJLEPSZYMI przepisy na obiady »»


Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
Awokado. Najlepsze przepisy#
19.99 zł     14.99 zł
NOWOŚĆ! Fartuch kuchenny MniamMniam.pl#
57.99 zł     37.99 zł
Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł


 

Kanapki francuskie z łososiem i kremowym serkiem

Ania, Mniammniam.pl
2020-01-14
30 minut
łatwe
Porcje: 4-8
Kanapki francuskie z łososiem i kremowym serkiem

Kanapki francuskie z łososiem i kremowym serkiem to mnóstwo smaku. To kanapki na bogato, które sprawdzą się na śniadanie dla całej rodziny. Będzie pysznie i oryginalnie. Warto skusić się na ten łatwy przepis na przepyszne kanapki francuskie z łososiem i kremowym serkiem :)

Kanapka składa się z kilku pyszności. Na kawałkach ciasta francuskiego wygodnie ułożył się kremowy serek, ruloniki z...


Pasta twarogowa z ogórkami kiszonymi

Ania, Mniammniam.pl
2020-01-14
10 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Pasta twarogowa z ogórkami kiszonymi

Pasta twarogowa z ogórkami kiszonymi jest pyszna, zdrowa i łatwa do przygotowania. To pomysł na ciekawe i oryginalne śniadanie dla całej rodziny. Kanapki z taką przepyszną pastą twarogową to super pomysł na każdą porę dnia i roku :)

Ta pasta składa się z kilku łatwo dostępnych składników, czyli tytułowego sera twarogowego i ogórków kiszonych. Jeżeli twaróg jest suchy, możesz dodać jogurt...


Sałatka a la sushi

Ania, Mniammniam.pl
2020-01-13
ok. 30 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Sałatka a la sushi

Sałatka a'la sushi to prawdziwy hit. Jest pyszna, kolorowa, sycąca i łatwa do przygotowania. Sałatka jest uniwersalna i można podawać ją bez względu na okazję czy porę roku :)

Głównym składnikiem jest ryż do sushi. Do ryżu dołączyło awokado, zielony ogórek, wędzony łosoś oraz płaty wodorostów nori. Wszystkie składniki sałatki scala olej wymieszany z sosem sojowym, octem ryżowym i wasabi. W...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.