\" Zielono mi\" pasta twarogowa
2011-09-15
15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Soczysta zieleń na talerzu :)
Składniki na \" zielono mi\" pasta twarogowa
papryka zielona 1 sztuka
chudy twaróg 1sztuka
starty ser żółty 2 łyżki
natka pietruszki świeża 4 gałązki
sól 1 szczypta
pieprz kolorowy mielony 1 szczypta
przyprawa Fit up do twarożków 1 łyżeczka
zielone oliwki 8 sztuk
chudy twaróg 1sztuka
starty ser żółty 2 łyżki
natka pietruszki świeża 4 gałązki
sól 1 szczypta
pieprz kolorowy mielony 1 szczypta
przyprawa Fit up do twarożków 1 łyżeczka
zielone oliwki 8 sztuk
Tak, to naprawdę możliwe — i to bez zakwasu, bez piekarnika i bez czekania pół dnia.
W nowym e-booku „Air fryer - chleby i bułki" znajdziesz 33 przepisy, które zawsze się udają:
👉 od klasycznych pszennych bułek, przez orkiszowe chleby z ziarnami, po fit wersje z jogurtem i otrębami.
Każdy przepis ma:
✅ dokładne proporcje i gramatury,
✅ czasy i temperatury pieczenia dla air fryera,
✅ policzone makra i IG,
✅ oraz krótkie, konkretne instrukcje — zero lania wody, sama praktyka.
Nie potrzebujesz piekarnika, zakwasu ani doświadczenia.
Wystarczy Twój air fryer i kilka prostych składników.
Za pół godziny będzie w domu pachnieć jak w piekarni 💛
Przygotowanie dania \" zielono mi\" pasta twarogowa
...
Paprykę myjemy, osuszamy i ucinamy na końcu. Wydrążamy środek dokładnie oczyszczając. Za pomocą Triblade (pojemnik z szatkownicą i ostrzami) miksujemy twarożek z serem i natką pietruszki. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem i przyprawą do twarożku. Napełniamy paprykę etapami ,za każdym razem nakładając oliwki. Kroimy na plastry.