» Przepisy » Przepisy według głównych składników » Cukinia » Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą

Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą


1 5 5
2016-05-09
Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą Sprawdzony przepis na zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą od MniamMniam.com 😋 Smacznie, szybko i tanio. Gotuj razem z nami krok po kroku! https://www.mniammniam.com//obrazki/00tarteletki_szpinak_PW.jpg https://www.youtube.com/watch?v=H0CZLwb3H1U https://www.youtube.com/embed/H0CZLwb3H1U 2016-05-09T15:00:01+02:00
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 6 porcji
Kuchnia europejska
Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą

No niech się przyzna bez bicia ten kto takich dań nie lubi ;) Ja tam lubię bardzo, bo robi się 5 minut, a wygląda fajnie i w sam raz na kolację dla niespodziewanych gości.

Zresztą takie to proste, że i dziecko sobie poradzi z tym daniem :) No i można je poprosić o pomoc, a uwierz mi, że latorośle do pewnego wieku uwielbiają się krzątać po kuchni z rodzicami i "pomagać" ile sił w małych lub nieco większych rączkach :D

Ale wracając do tartaletek to tak naprawdę możesz położyć na wierzch co tam chcesz ;) W sezonie szparagowym to wiadomo, liście botwinki mogą zastąpić szpinak, a jak zaczynają się dobre pomidory to i one fajnie zagrają na wierzchu :)

Do tego sałata, coś chłodnego i białego albo pienistego i pszenicznego, no i świat zyskuje na uroku ;)



Składniki na zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą

2 opakowania chłodzonego ciasta francuskiego
6 łyżek zielonego pesto (może być takie ze słoiczka)
duża garść liści szpinaku
2 cukinie
200 g sera feta
sól i pieprz

Przygotowanie dania zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą

...

  1. Piekarnik nagrzej do 200 stopni Celsjusza.
  2. Ciasto rozwiń i każdy płat pokrój na 6 prostokątów.
  3. Cukinię pokrój w półtalarki, szpinak umyj i osusz. Fetę pokrój w kostkę.
  4. Na środku każdego prostokąta rozsmaruj pół łyżki pesto, ale brzegi pozostaw bez smarowanie. Ułóż trochę cukinii, kilka liści szpinaku, kilka kostek fety, posyp solą (niedużo) i pieprzem.
  5. Na blasze ułóż tartaletki zachowując odstępy pomiędzy nimi. Wstaw do nagrzanego piekarnika na 15-20 minut.
  6. Podawaj gorące.


Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą  - etap 1

Można zjeść tylko jedną tartaletkę...

Zielone tartaletki ze szpinakiem, cukinią i fetą  - etap 1

Ale lepieju od razu dwie :D



Zdjęcia do przepisu wykonała Patrycja Poterała - fotograf, wizażystka, charakteryzatorka i wielbicielka kuchni wegetariańskiej.

O tych ❤️💕💛 "Pudełkach pełnych zdrowia"
Kasia tak napisała:
"W życiu nie myślałam, że można zrobić tak smaczne dania i zapakować je do pudełka i zjeść ze smakiem.
Zawsze do pracy zabierałam albo kanapki, albo kupowałam np. zupkę chińską. Tak wiem straszne.
A teraz mam w zawsze zdrowe jedzenie. I to dzięki Grzesiowi. W końcu zadbam o zdrowe odżywianie.
Ja jestem zadowolona z przepisów i polecam."

Jeśli kanapki Ci się znudziły, chcesz jeść zdrowo i kolorowo, to te przepisy są dla Ciebie! Oczywiście pudełka smakują także dzieciom w szkole (wypróbowałem je setki razy na własnym dziecku 🙂

Dlaczego? A dlatego, że:
✅ są pyszne I ZDROWE,
✅ wyglądają mega apetycznie,
✅ super łatwe do przygotowania,
✅ zawierają lekkie i zbilansowane posiłki,
✅ wszystkie składniki są TANIE i dostępne w Lidlu lub Biedronce czy w sklepie "za rogiem"
✅ nawet się nie zorientujesz, kiedy je wieczorem zrobisz!

Dbasz o siebie i swoją Rodzinę?
Kliknij po "Pudełka pełne zdrowia" i jedz zdrowo i kolorowo w pracy i szkole


Rożki francuskie z rabarbarem

Rożki francuskie z rabarbarem

Rożki francuskie z rabarbarem to pomysł na przepyszny sezonowy deser. Każdy, kto spróbuje takiego rożka, będzie zachwycony super smakiem :)

Rożki francuskie z rabarbarem zrobione są z gotowego ciasta francuskiego. W środku każdego rożka kryje się budyń o smaku truskawkowym oraz pokrojony w plasterki rabarbar. Kropką nad i jest polewa z białej czekolady oraz płatki migdałowe, które nadają...


Mini pączki z ciasta francuskiego

Mini pączki z ciasta francuskiego

Mini pączki z ciasta francuskiego to pomysł na szybki deser. Do ich przygotowania nie potrzeba wielu składników. Robi się je łatwo i szybko, a efekt końcowy może przejść Twoje najśmielsze oczekiwania :)

Mini pączki zrobione są z tytułowego ciasta francuskiego. W ich środku kryją się powidła śliwkowe, ale możesz użyć innych ulubionych. Idealnym uzupełnieniem jest cukier puder. Mini pączki z...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Sakiewki z ciasta fracuskiego ze szpinakiem i fetą

Sakiewki z ciasta fracuskiego ze szpinakiem i fetą

Ta przekąska robi furorę :) Sakiewki po prostu znikają z talerzy błyskawicznie. Ciasto jest kruche, a nadzienie bardzo aromatyczne. Dużo szpinaku, który genialnie łączy się z pikantną fetę. Jest też słodka nuta - to za sprawą rodzynek. Tak, wiem, dla wielu połączenie rodzynek z pozostałymi składnikami może wydawać się nieco niecodzienne. Zgadzam się, takie jest, ale przecież chodzi o to, by...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.