Zapiekane naleśniki z parówkami
2003-04-07
40 minut
łatwe
Porcje: 4
Składniki na zapiekane naleśniki z parówkami
Naleśniki:
1 jajko
1/2 szklanki mąki
1/2 szklanki mleka
szczypta soli
Nadzienie:
4 parówki
400 g kiszonej kapusty
4-5 łyżek keczupu
4-5 łyżek musztardy
sól, pieprz
ostra papryka
ewentualnie kminek
100 g startego żółtego sera
1 jajko
1/2 szklanki mąki
1/2 szklanki mleka
szczypta soli
Nadzienie:
4 parówki
400 g kiszonej kapusty
4-5 łyżek keczupu
4-5 łyżek musztardy
sól, pieprz
ostra papryka
ewentualnie kminek
100 g startego żółtego sera
Masz ochotę na ciacho? Nie chce Ci się piec?
Kliknij po 🍰 NAJLEPSZE CIASTA BEZ PIECZENIA❗❗❗
Przygotowanie dania zapiekane naleśniki z parówkami
Składniki ciasta naleśnikowego zmiksować. Powinno mieć konsystencję gęstej smietany.Usmażyć 4 duże naleśniki.
Kapustę opłukać, poszatkować i poddusić na łyżce oleju na małym ogniu przez 20 minut.
Doprawić solą, pieprzem, papryką i kminkiem.
Parówki ugotować.
Musztardę wymieszać z keczupem i sosem posmarować każdy naleśnik.
Na sosie rozłożyć podduszoną kapustę i parówkę. każdy naleśnik zrolować i ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Posypać serem.
Zapiekać ok. 20 minut w temp. 200 stopni.
Sos do naleśników może być dowolny, wedle uznania.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY
Tapenade
4
2004-05-08
5 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-8
Tapenade to pasta z oliwek i kaparów. Jej ojczyzną jest Prowansja. Świetnie smakuje tapenade ze świeżym pieczywem, warzywami, mięsami pieczonymi czy grillowanymi :)
Ten przepis na tapenade pozwoli przygotować Ci tę prowansalską pastę we własnym domu. W jej składzie oprócz oliwek i kaparów znalazły się także fileciki anchois, czyli konserwowe sardele europejskie.
Jeżeli jeszcze nie...
