Zapiekane jajka


  
1 5 5 1
2014-07-08
30min
bardzo łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Zapiekane jajka



Składniki na zapiekane jajka

2 jajka
3 plasterki wędliny
garść szpinaku
pół pomidora lub 3 pomidorki koktajlowe
troszku sera żółtego
sól
pieprz

Przygotowanie dania zapiekane jajka

...

Wędlinę kroję na paseczki i podsmażam na patelni.Gdy już jest podsmażoną dorzucam szpinak i smażę jeszcze tak z 2-3minuty,doprawiam solą i pieprzem.Kokilkę smaruję masłem i wykładam do niej szpinak z wędliną,dodaję pomidora,posypuję startym serem i na wierzch wbijam jajka.Tak przygotowane wkładam do rozgrzanego piekarnika 180st na 15-20 minut, aż nam się białka zetną.Podawać z ciemnym pieczywem lub bagietką.

Można na patelni zrumienić szynkę szwarcwaldzką będzie jak czips.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Jajka zapiekane w papryce

Jajka zapiekane w papryce

Lubimy jajka :) Zjadamy ich sporo i w sumie nic dziwnego, bo jajka są dobre i uniwersalne. Można podawać je na wiele pysznych sposobów. Jajka pasują na śniadanie. Często dodaje się je do dań mięsnych jak kotlety mielone czy pieczone klopsiki. Jajka sprawdzą się też rzecz jasna w sałatkach na najróżniejsze okazje. Ten przepis właśnie dołączył do grona smacznych dań z jajek na śniadanie :)


Makaron z zielonymi warzywami

Makaron z zielonymi warzywami

Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem.

Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,...


Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Makaron primavera - z wiosennymi warzywami w sosie śmietanowym

Ty i Twoi goście poczują się jakby byli w najlepszej restauracji :) Kiedy podasz im ten makaron. Niech tylko nie zniechęci Cię długość przepisu - po prostu dokładnie opisałem w nim wszystkie czynności, by przygotowanie makaronu primavera było łatwe i szybki - bo właśnie takie jest.

Gdzie tkwi tajemnica jego smaku? Przede wszystkim w świetnie dobranych warzywach i ich wstępnej obróce -...




Zapiekane jajka - komentarze

hanialk
hanialk
17.07.2014 13:00
ze szpinakiem jeszcze nie próbowałam robić
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.