Woda z borówkami i miętą
Kto by pomyślał, że woda z borówkami i miętą to picie idealne na lato? No właśnie. Teraz możesz przekonać się o tym sama :) Ten przepis jest bardzo prosty, ale efekt wprost zadziwiający. Woda z borówkami i miętą prezentuje się super, a smakuje... Ach, jak ta woda smakuje!
Kiedy na zewnątrz temperatura dobija do 30 stopni, ta woda z borówkami i miętą uratuje Cię przed tym gorącem. A do tego jest zdrowa z kilku powodów. Borówki to skarbnica witamin i minerałów. Mięta orzeźwia i pozytywnie działa na układ pokarmowy. A że wodę z borówkami i miętą robisz sama w domu, masz pewność, że są w niej same zdrowe składniki. Bez chemii i smakowych ulepszaczy.
Woda z borówkami i miętą to bardzo dobry napój, który możesz zaserwować gościom w gorącą niedzielę. Jest świetnym zamiennikiem kompotu. Woda z borówkami i miętą będzie ozdobą stołu z letnimi delikatnymi potrawami. Oczywiście, dopóki nie zostanie wypita :)
Składniki na woda z borówkami i miętą
1/2 kg borówek
garść listków mięty
Przygotowanie dania woda z borówkami i miętą
- Wodę niegazowaną przelej do dzbanka.
- Borówki umyj i dodaj do wody.
- Dodaj listki mięty i wymieszaj. Wstaw do lodówki.
- Podawaj schłodzoną.
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!
Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!
Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Wody smakowe z różnymi owocowymi dodatkami jak właśnie borówki, cytryny czy truskawki, a nawet kiwi to pomysły na letnie napoje, które są ucztą dla podniebienia i dla oka. Przepisy na wody smakowe z owocami nie są trudne. To tylko dwa lub trzy składniki, a efekt pyszny i piękny :) |
Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
Fit lody truskawkowe
Lody to najpopularniejszy deser na całym świecie. Ale czy wiesz, że pierwsze przepisy na lody powstały w Chinach 5 tys. lat temu? A w XIX wieku wymyślono waflowe rożki? Nie? To teraz już wiesz :) Z taką porcją wiedzy o lodach możesz błysnąć w towarzystwie :) A jak jeszcze podasz przyjaciołom lody na deser, to już w ogóle będzie rewelacyjnie.
Lodziarnie ścigają się w wymyślaniu...
Woda z cytryną
A wiesz, że cytryna pochodzi z... Himalajów? To stamtąd trafiła do krajów arabskich, a potem do Europy. Na stałe zadomowiła się w naszych kuchniach i jest bardzo często wykorzystywanym składnikiem do przygotowania najróżniejszych potraw, deserów, napojów, przetworów... Można jeszcze wyliczać i wyliczać :)
Najprostszym przepisem z cytryną w roli głównej jest... woda z cytryną :)
Woda z...
Woda z kiwi
Wydawać by się mogło, że kiwi to owoc, który można zjeść bez żadnych dodatków. Ale jest jedno ale. Bo kiwi w kulinariach ma bardzo szerokie zastosowanie. Te "włochate" owoce o kwaskowatym smaku i delikatnym miąższu można dodawać do sałatek, deserów i dżemów. Kiwi świetnie komponuje się z mięsami. Udany duet tworzy z cebulą i chili.
Kiwi ma też bardzo mocną stronę. Jest niesamowicie...
