Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką

1 5 5
2019-10-18
ok. 60 minut
łatwe
Porcje: Prostokątna forma o wymiarach ok. 33 cm x 23 cm
Kuchnia europejska
Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką

Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to przepyszne roślinne ciasto, które będzie smakować każdemu. Biszkopt z owocami sprawdzi się bez względu na okazję. To ciasto będzie smakować wszystkim Twoim gościom :)

Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to ciasto wegańskie. Oznacz to, że w jego składzie nie ma ani jednego produktu pochodzenia zwierzęcego. To ciasto roślinne. Głównym składnikiem jest mąka pszenna, do której dołączył napój sojowy, olej i cukier trzcinowy. Bardzo fajnym dodatkiem są owoce, czyli śliwki, jabłko i gruszka. Idealnym dodatkiem do tego wege biszkoptu jest kruszonka przygotowana z mąki pszennej, cukru trzcinowego i oleju kokosowego. Krótko mówiąc, to jest przepyszny wegański biszkopt z owocami pod kruszonką :)

Jeżeli lubisz ciasta z owocami, ten przepis warto zapisać. Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką smakuje świetnie, a pracy przy nim tyle, co nic :)

  • Przepis na wegański biszkopt z owocami pod kruszonką jest bardzo łatwy. Wystarczy wymieszać składniki suche, potem mokre, połączyć i przelać do formy. Na wierzchu układa się pokrojone owoce, posypuje kruszonką i hop do pieca :)
  • To bardzo szybkie ciasto. Jego przygotowanie zajmie Ci góra 15 minut. Prawda, że szybko? :)
  • Lista składników nie jest długa. Wszystkie produkty są do kupienia w większych sklepach spożywczych :)

W wegańskim biszkopcie znajdziesz owoce, czyli śliwki, jabłko i gruszkę. To jedne z naszych ulubionych i pełnych zdrowia owoców. Śliwki poprawiają apetyt i pozytywnie wpływają na układ pokarmowy. Działają kojąco na nadszarpnięte nerwy i poprawiają samopoczucie. Są w nich witaminy z grupy B, A, E i C oraz żelazo, magnez, potas, wapń i fosfor. Jabłka są pełne witaminy C, potasu i żelaza. Zawierają pektyny, które oczyszczają organizm, zmniejszają wchłanianie cholesterolu i chronią przed zawałem. Z kolei gruszki to skarbnica kwasu foliowego, jodu, boru, magnezu, żelaza, wapnia, fosforu, cynku oraz witamin A, E, K oraz z grupy B. Ale fajne te nasze owoce, prawda? :)

Przepis na wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to łatwa receptura na bardzo fajny deser. Biszkopt z owocami możesz podawać bez względu na okazję. To smakowity pomysł na ciasto na niedzielę, na imprezę urodzinową lub imieninową lub tak po prostu, kiedy najdzie Cię ochota na coś pysznego i roślinnego :)

Jeżeli lubisz ciasta z owocami i kruszonką, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Wybierz go i upiecz przepyszny wegański biszkopt z owocami pod kruszonką. Przekonaj się, że ciasta roślinne są łatwe i pyszne :)


Składniki na wegański biszkopt z owocami pod kruszonką

40 dag mąki pszennej
1 i 1/3 szklanki napoju sojowego bez cukru
1 szklanka cukru trzcinowego
1/2 szklanki oleju
6 śliwek
1 jabłko
1 gruszka
1 łyżka oleju kokosowego do wysmarowania formy
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka przyprawy do szarlotki

kruszonka:
2 łyżki oleju kokosowego
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki cukru trzcinowego
Klik! Jesz i... CHUDNIESZ!
Teraz to jest proste i skuteczne!

Przygotowanie dania wegański biszkopt z owocami pod kruszonką

  • Piekarnik rozgrzej do 180 stopni.
  • Przygotuj kruszonkę. Olej kokosowy roztop w rondelku. Zestaw z ognia. Wsyp cukier trzcinowy i mąkę. Wymieszaj, aż składniki połączą się w kruszonkę. Rondelek odstaw.
  • Śliwki, jabłko i gruszkę umyj i osusz. Śliwki pokrój na ćwiartki i usuń pestki. Jabłko i gruszkę obierz i pokrój w kostkę.
  • Do miski przesyp mąkę. Doda proszek do pieczenia, cukier i przyprawę do szarlotki. Wymieszaj.
  • Napój sojowy wymieszaj z olejem. Dodaj do suchych składników i wymieszaj, aż powstanie jednolita i gładka masa.
  • Prostokątną formę do pieczenia o wymiarach ok. 33 cm x 23 cm posmaruj olejem kokosowym.
  • Do formy przelej ciasto i wyrównaj szpatułą lub łyżką. Na wierzchu ułóż śliwki środkiem do zewnątrz. Posyp jabłkami, gruszkami i kruszonką.
  • Wstaw do piekarnika i piecz ok. 45-50 minut (do suchego patyczka).
  • Wyjmij z piekarnika i odstaw do ostudzenia.
  • Delikatnie wyjmij ciasto z formy i pokrój na porcje.
  • Podawaj na deser od święta i nie tylko :)
Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.




Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką - etap 1

Wegański biszkopt z owocami pod kruszonką to przepyszny roślinne ciasto, które sprawdzi się zawsze. Przepis na wegański biszkopt z owocami pod kruszonką jest łatwy, szybki i niedrogi. To przepis sprawdzony. Wybierz go i jeszcze dziś upiecz super pyszny wegański biszkopt z owocami pod kruszonką :)




Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Faszerowane pieczarki portobello

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-17
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Faszerowane pieczarki portobello

Jeżeli szukasz pysznej, szybkiej i prostej przekąska, przepis na faszerowane pieczarki portobello będzie strzałem w 10. Przygotowanie faszerowanych pieczarek portobello to pestka, a efekt końcowy jest efektowny i przepyszny :)

Głównym składnikiem tego dania są tytułowe pieczarki portobello. To odmiana tradycyjnych pieczarek, która charakteryzuje się większym rozmiarem i ciemniejszym...


Meksykańska sałatka z żółtym serem

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-16
15 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Meksykańska sałatka z żółtym serem

Meksykańska sałatka z żółtym serem jest przepyszna i pełna smaków. To pomysł nie tylko dla fanów tego typu dań. Sałatka będzie smakować zawsze i każdemu. Ta sałatka sprawi, że poczujesz klimat gorącego Meksyku :)

W sałatce meksykańskiej z żółtym serem są same pyszne składniki. Oprócz tytułowego żółtego sera znajdziesz w niej sałatę, kukurydzę, żółte pomidory, czerwoną fasolę, awokado,...


Pesto z selera naciowego

Ania, Mniammniam.pl
2019-10-15
10 minut
łatwe
Porcje: Słoik 500 ml
Pesto z selera naciowego

Pesto z selera naciowego to sos uniwersalny, pyszny i zdrowy. Znajdziesz w nim mnóstwo dobrych składników odżywczych. Pesto z selera naciowego może być marynatą do mięsa lub oryginalnego dressingu do kolorowej sałatki. Pesto z selera naciowego bardzo fajnie smakuje oczywiście z makaronem :)

Pesto można przygotowywać z różnych składników, ale obowiązkowa powinna być oliwa z oliwek. W tym...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.