Ultralekka bia³o-zielona sa³atka warstwowa
Ultralekka bia³o-zielona sa³atka warstwowa jest soczysta i orze¼wiaj±ca. Jest lekka i piêknie prezentuje siê na stole. Przygotuj tu¿ przed podaniem!
Sk³adniki na ultralekka bia³o-zielona sa³atka warstwowa
3 opakowania ziarnistego serka wiejskiego
1 ogórek "w±¿" z cienk± skórk±
1 zielona papryka
2 ³y¿ki drobno posiekanego szczypiorku
8 ³y¿ek jogurtu naturalnego
sól
¶wie¿o zmielony czarny pieprz
Przygotowanie dania ultralekka bia³o-zielona sa³atka warstwowa
Serek delikatnie przek³adam na cedzak i odstawiam na 5 minut, by odciek³ p³yn.Sa³atê myjê, osuszam bardzo dok³adnie i krojê no¿em na cienkie paski.
Ogórka myjê, osuszam i razem ze skór± (lub bez, je¶li jest twarda i gruba) krojê na cienkie i d³ugie kawa³ki.
Paprykê myjê, osuszam, przekrawam na pó³, usuwam nasiona, nastêpnie krojê na drobn± kostkê.
Jogurt mieszam z sol± i pieprzem.
W salaterkach (lub jednej du¿ej) uk³adam warstwy: sa³ata, twaro¿ek, papryka, twaro¿ek, ogórek. Ka¿d± warstwê delikatnie solê i pieprzê. Wierzch polewam jogurtem i posypujê szczypiorkiem. Od razu podajê.
Smakuje wybornie z bia³ym pieczywem.
Dlaczego? A po to, by¶ by³a ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂
Posi³ki z warzyw sprawi±, ¿e bêdziesz zdrowsza i bêdziesz jeszcze czê¶ciej siê u¶miechaæ!
Wiêcej warzyw, mniej miêsa, cukrów i t³uszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by byæ zdrowszym. Lepiej siê czuæ, ³adniej wygl±daæ, mieæ wiêcej energii i czêsto siê u¶miechaæ 🙂
To jest takie proste 🙂
❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron ³atwych, szybkich i ¶wietnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy s± ³atwe i szybkie, z powszechnie dostêpnych sk³adników,
💛 ka¿dy przepis jest zilustrowany zdjêciem,
💛 przy ka¿dym przepisie jest podana KALORYCZNO¦Æ i informacje o makrosk³adnikach,
💛 wszystkie czynno¶ci s± dok³adnie opisane krok po kroku,
💛 listy sk³adników s± KRÓTKIE, dok³adne i czytelne 🙂
💛 oczywi¶cie wszystkie przepisy s± WEGE!
Sprawd¼ ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY
Przepis zawiera lokowanie produktu
Warstwowa sa³atka ¶ledziowa z ogórkami i buraczkami
Zwyk³e ogórki s±... niezwyk³e. Wybierz siê ze mn± w podró¿ w czasie, a dowiesz siê dlaczego :) Przenie¶my siê 4 tysi±ce lat wstecz do Indii. To w³a¶nie tu, miêdzy Zatok± Bengalsk± a Himalajami, uprawiano pierwsze ogórki :) A st±d powêdrowa³y do innych krajów na ca³ym ¶wiecie. Pobijaj±c kubki smakowe ówczesnych ludów, szybko zyska³y popularno¶æ. Doceniono je nie tylko za niezwyk³e walory...
Sa³atka warstwowa z broku³em
W tegoroczne ¶wiêta wielkanocne postaw na sa³atki warstwowe. Zw³aszcza takie jak tak. Sa³atka warstwowa z broku³em wygl±da niesamowicie. Jest kolorowa i pe³na ró¿nych smako³yków. S± w niej jajka, które najlepiej smakuj± w³a¶nie w Wielkanoc. Jest te¿ dobra szynka, chrupi±ce rzodkiewki i zielony broku³.
Pyszna, lekka i efektowna sa³atka to super propozycja na Wielkanoc. Bêdzie piêknie...
Sa³atka warstwowa z rze¿uch±
Czy¿ ta sa³atka warstwowa z rze¿uch± nie jest dzie³em sztuki? Tak! I to takim, które mo¿na zje¶æ ze smakiem. Oprócz tego, ¿e sa³atka warstwowa piêknie wygl±da, jest po prostu przepyszna. A do tego jest idealna na wielkanocne ¶niadanie. W tej niesamowitej sa³atce warstwowej znajdziesz i jajka, i marynowane pieczarki, kukurydzê i groszek, a tak¿e pokrojon± w kostkê szynkê. No i ta rze¿ucha... To...
