Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Udon z zielonymi warzywami

1 5 5 1
2007-04-23
25 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-5
Kuchnia chińska

Udon z zielonymi warzywami

Przepis na udon z zielonymi warzywami Zielone warzywa są smaczne i zdrowe, ale niektórzy mówią, że mogą być nudne. Nie, jeśli masz na nie dobry pomysł. A dobry pomysł na zielone warzywa to właśnie ten przepis - przepis na udon z zielonymi warzywami. Wschodni makaron, garść zielonych warzyw, dosłownie chwila w kuchni i już masz pyszne danie. Przepis jest łatwy i zrobisz go szybko. To niebanalne połączenie udon z zielonymi warzywami, to smak, który będziesz długo wspominała


Składniki na udon z zielonymi warzywami

25 dag suchego makaronu udon
średniej wielkości brokuł
garść groszku cukrowego
2 cukinie średniej wielkości - ok. 25 dag
2 ząbki czosnku
1 garść świeżych liści bazylii (można je zastąpić natką pietruszki)
2 garście kiełków (najlepiej ze słonecznika)
4 łyżki sosu sojowego
2 łyżki gotowego sosu chilli
świeżo zmielony czarny pieprz
6 łyżek oleju z pestek winogron
3 łyżki gruboziarnistej soli morskiej (można zastąpić zwykłą solą)
100 przepisów na ZDROWE JEDZENIE do pracy.
Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)

Przygotowanie dania udon z zielonymi warzywami

  1. Brokuła umyj i podziel na małe różyczki. Cukinię umyj i pokrój na słupki o długości ok. 3 cm i grubości 0,5 cm. Przebierz groszek cukrowy.
  2. Warzywa gotuj na parze przez 4 minuty (można je również ugotować w lekko osolonej wodzie z dodatkiem pół łyżeczki cukru). Po ugotowaniu dokładnie odsącz. Czosnek obierz i pokrój na cienkie plasterki.
  3. Zagotuj 2 litry osolonej wody. Włoż do niej makaron, zamieszaj, doprowadź do wrzenia i gotuj 5 minut. Odcedź, przelej zimną wodą, następnie przetrzyj dłonią.
  4. W woku lub dużej patelni silnie rozgrzej olej, wrzuć czosnek i smaż pół minuty, dodaj warzywa, sos sojowy, soch chilli. Wymieszaj i smaż minutę. Dodaj makaron, ponownie wymieszaj i smaż 2 minuty. Dopraw solą i pieprzem. Wrzuć kiełki, zamieszaj, przełóż na talerze.
  5. Podawaj udekorowany liśćmi bazylii.
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.



Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Crumiri - ciasteczka włoskie ze szprycy

Jotka
2011-03-02
ok. 2 h
łatwe
Porcje: dość sporo:)
Crumiri - ciasteczka włoskie ze szprycy

Noooo, ależ mi się przepis trafił! Jestem w siódmym niebie! Wreszcie mam dobry przepis na ciasteczka ze szprycy!
Ile ja się uszarpałam z ciastem, które nie chciało się przecisnąć przez tarcze szprycy! Podejrzewałam, że kolejne szpryce, które prawie że kolekcjonowałam, są do niczego. A tu proszę! Kłopoty jak ręką odjął. Zero trudności.Ile to jednak zależy od dobrego przepisu! Ten pochodzi z...


Czekoladowa Pavlova z wiśniami

aga_zap
2011-01-27
20 minut + 2,5 godziny na pieczenie i studzenie
łatwe
Porcje: 5-8
Czekoladowa Pavlova z wiśniami

Bardzo karnawałowa. Z wierzchu krucha, w środku słodka i ciągnąca. Bardzo przyjemną jest myśl, że my, Słowianie mamy z tym deserem bogów coś wspólnego!
Przez wiele lat beza kojarzyła mi się zupełnie inaczej, ale w tym wydaniu przełamała uprzedzenia i weszła na stałe do mojego repertuaru. Obawiam się, że w najbliższym czasie będę karmić swoje otoczenie wszelkimi możliwymi wariantami torciku...


Szybki makaron

  
12
AgaTA
2008-09-14
20 min
bardzo łatwe
Porcje: 2
Szybki makaron

Jestem typem, który zawsze ma na zapas obiad w
zamrażalce, tortille, fasolkę, pierogi czy jakieś
zapiekanki. Codziennie rano wyciągam coś z czeluści i
zostawiam do odmrożenia. Jednakże czasem trafia
się, że zapomnę o tym. Wtedy ratuje się ekspresowym
daniem, które od dłuższego czasu gości w naszej
kuchni. Makaronowe rurki z sosem z pieczarek, boczku
i 2 serów (mozzarella i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.