Tę książkę kupują TYLKO Ci, którzy cenią dobrą, domową kuchnię
Kliknij, by mieć ❤️💕💛 OBIADY KOLOROWE

Tarta z cukinii

1 5 5
2018-12-14
65
łatwe
Porcje: 1
Kuchnia europejska
Tarta z cukinii

Pyszna i chrupiąca tarta z papryką i serem fetą, doskonała zarówno
na ciepło jak i na zimno. Łatwa w przygotowaniu, ale bardzo
efektowna i sycąca! Wspaniale sprawdzi się na posiłek
potreningowy, ale również jako przekąska. Idealna dla dorosłych,
jak również dla dzieci.



Składniki na tarta z cukinii

CIASTO:
300 g mąki pełnoziarnistej
1 jajko
50 g jogurtu naturalnego
50 g masła 82%
szczypta soli
przyprawy

FARSZ:
4 jajka
270 g sera feta
2 cukinie
1 cebula
1 papryka czerwona
Słodkie i NIE tuczą?
DOKŁADNIE TAK!
To muszą być, kliknij ❤️💕💛 SUPER FIT SLODKOSCI

Przygotowanie dania tarta z cukinii

1. Składniki na ciasto mieszamy i ugniatamy w kulkę. Wstawiamy na
około godzinę do lodówki.
2. Formę na ciasto smarujemy odrobiną oleju kokosowego i
wykładamy ciasto równomiernie na całą formę łącznie z bokami.
Spód ciasta nakłuwamy widelcem.
3. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180° i pieczemy przez 15
minut.
4. W tym czasie mieszamy jajko z fetą (kawałek odkładamy do
posypania) i sporą ilością pieprzu.
5. Dodajemy pokrojoną w kosteczkę cebulę i paprykę.
6. Jajeczną masę wylewamy na podpieczony spód.
7. Układamy cukinię pokrojoną w cieniutkie plasterki i posypujemy
pokruszoną fetą.
8. Pieczemy w temp. 200° przez ok. 40 minut.
9. Po wyjęciu z piekarnika możemy w końcu jeść. Smacznego!
❤️💕💛 PASTY KANAPKOWE
są WYŁĄCZNIE dla osób, które lubią zdrowe i kolorowe jedzenie 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

NIE ma w nich mięska, jest za mnóstwo wartościowych składników, witamin i mikroelementów. Tak, białka w nich też jest sporo.

WSZYSTKIE pasty są łatwe i szybkie w przygotowaniu.
✅ Proporcje są świetnie dobrane.
✅ Składniki łatwo dostępne.
✅ Takich przepisów NIE ma nigdzie indziej, tylko u mnie.

Przygotowałem je dla Ciebie, bo wiem, że cenisz takie sprytne, lekkie i zdrowe jedzenie. Zaskoczy Cię różnorodność i bogactwo smaków i aromatów.

Przygotowanie tych przepisów trwało prawie miesiąc. Jestem pewien, że będziesz z nich korzystać przez lata 🙂 Kliknij po PASTY KANAPKOWE, by dosłownie za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Zupa grzybowa z lanymi kluskami

Ania, Mniammniam.pl
2018-12-14
ok. 120 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Zupa grzybowa z lanymi kluskami

Grzyby to jedne z najstarszych mieszkańców Ziemi. Miliony lat temu grzyby stanowiły główny składnik jedzenia ludzi pierwotnych. W naszym kraju występuje około 14 tysięcy gatunków grzybów. Ponad 4 tysiące rośnie w lasach i spokojnie możesz zobaczyć je gołym okiem. Dobre ponad tysiąc gatunków grzybów to grzyby jadalne. Całe szczęście grzyby przetrwały wszystkie kataklizmy. Luminy je i chętnie...


Zupa grzybowa z białą kaszą gryczaną

Ania, Mniammniam.pl
2018-12-11
ok. 80 minut
łatwe
Porcje: 4-6
Zupa grzybowa z białą kaszą gryczaną

Zupa grzybowa to jedna z naszych ulubionych zup. Świetnie smakuje od wczesnej jesieni i w zimie. W niektórych domach zupa grzybowa jest jedną z obowiązkowych potraw na wigilijnym stole.

W Internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na zupę grzybową. Ten przepis na przepyszną i aromatyczną zupę grzybową z białą kaszą gryczaną właśnie dołączył do tego grona :)

Ta zupa grzybowa z białą kaszą...


Pieczone śledzie z czosnkiem i szczypiorkiem

Ania, Mniammniam.pl
2018-12-10
ok. 40 minut
łatwe
Porcje: 4
Pieczone śledzie z czosnkiem i szczypiorkiem

Pieczone śledzie z czosnkiem i szczypiorkiem to danie łatwe i pyszne. To przepyszny pomysł na jedno z dań na wigilijna kolację. Tak przygotowane śledzie to smakowita alternatywa dla tradycyjnych śledzi w oleju. Pieczone śledzie z czosnkiem i szczypiorkiem na pewno zrobią oszałamiającą karierę na świątecznym stole :)

Pieczone śledzie z czosnkiem i szczypiorkiem to danie pyszne i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.