Tapenada z czarnych oliwek

1 5 5
2017-11-16
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia francuska
Tapenada z czarnych oliwek

Pochodząca z francuskiej Prowansji tapenada jest fantastycznym dodatkiem do dań. Przede wszystkim rewelacyjnie smakuje ze świeżym, jeszcze chrupiącym pieczywem. Będzie także smacznym dodatkiem z dań z mięsem w roli głównej. I do grilla tapenada też pasuje. I z warzywami też tworzy bardzo fajny zestaw smaków :)

Zrobienie tapenady może wydawać Ci się skomplikowanie i długie. Otóż nie :) Przepis na tapenadę należy do jednych z najprostszych przepisów na świecie. Tylko kilka składników, chwila miksowania i pyszna tapenada jest gotowa. Sprawdź sama, bo w tym przepisie na tapenadę z czarnych oliwek nie ma nic trudnego :)

Oliwki i kapary to podstawowe składniki tapenady. Jest tu jeszcze czosnek, tymianek oraz oliwa z oliwek, która jest naturalnym konserwantem. Prawda, że brzmi przepysznie?

A żeby było jeszcze fajniej, tapenada z czarnych oliwek to samo zdrowie. Pełno w niej zdrowych tłuszczów, sporo wielu ważnych dla zdrowia witamin i minerałów. Dzięki temu prostemu, szybkiemu i sprawdzonemu przepisowi możesz zrobić miły prezent dla swojego organizmu :)


Składniki na tapenada z czarnych oliwek

1 szklanka czarnych oliwek (ok. 10 dag)
1 ząbek czosnku
4 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka listków świeżego tymianku
1 łyżeczka kaparów
sól
świeżo mielony czarny pieprz

Przygotowanie dania tapenada z czarnych oliwek

  1. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  2. Oliwki przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera) i zmiksuj. Oliwki możesz też bardzo drobno posiekać.
  3. Dodaj tymianek, czosnek i oliwę. Dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj.
  4. Podawaj jako dodatek do dań.


💖💖💖 bit.ly/CIASTA-NA-WIELKANOC to TOP I BEST CIAST! 🙂

💕 Dzięki tym przepisom NIE spędzisz długich godzin w kuchni.
💕 NIE będziesz szukać trudno dostępnych składników.
💕 Wszystkie przepisy są ŁATWE i SZYBKIE, a efekty zachwycają.
💕 Każdy przepis jest opisany krok po kroku, więc masz gwarancję, że ciasto Ci się upiecze i zrobi wrażenie na Rodzinie 🙂
💕 ŻADNYCH REKLAM 🙂
💕 Przepisy masz świetnie dobrane, NIE musisz szukać i się zastanawiać.
💕 Wszystkie receptury masz zawsze "po ręką".
💕 Takich przepisów w takiej formie nie znajdziesz nigdzie indziej!

Sprawdź 💖💖💖 bit.ly/CIASTA-NA-WIELKANOCbit.ly/CIASTA-NA-WIELKANOC










Tapenada z czarnych oliwek
 - etap 1

Tapenada z czarnych oliwek to super smaczna i super zdrowa przekąska. Wybierz ten sprawdzony przepis i ciesz się pysznym smakiem tej prowansalskiej pasty :)



Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Chleby i bułki - cz.1 na drożdżach#
29.99 zł     19.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł     9.99 zł


 

Przepis zawiera lokowanie produktu

Schabowe z piekarnika - pieczone, NIE smażone :)

  
3
Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-11-13
30 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Schabowe z piekarnika - pieczone, NIE smażone :)

Smakują prawie tak samo jak te smażone, ale mają dużo mniej kalorii. Okej, smakują trochę inaczej, ale mięso jest soczyste, a panierka chrupiąca. Jeśli lubisz schabowe i jednocześnie nie lubisz dużej ilości tłuszczu, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie :)

Robi się je po prostu błyskawicznie i co najważniejsze, w kuchni po ich upieczeniu nie pozostaje ciężki zapach, jak po smażeniu...


Śledzie z porem i pieczarkami w oleju

Ania, Mniammniam.pl
2017-11-13
Przygotowanie ok. 30 minut + chłodzenie od 3 do 12 godzin
łatwe
Porcje: 4-6
Śledzie z porem i pieczarkami w oleju

Są tacy, którzy uważają, że śledź to nie jest ryba. Natury nie oszukasz, więc śledź z każdego punktu widzenia i wiedzy to zdecydowanie ryba. Pyszna i zdrowa :)

Nie ma też co ukrywać, że śledzie lubimy i nie wyobrażamy sobie bez nich wielu okazji. Śledzie to smakowita propozycja na przykład na wigilijną kolację. Można takie płaty śledziowe przygotować na tysiące różnych sposobów. To jest...


Jajecznica na słoninie

Grzegorz, Mniammniam.pl
2017-11-10
7 minut
bardzo łatwe
Porcje: 2-3
Jajecznica na słoninie

Pyszna i sycąca :) No jasne, że nie dietetyczna, ale raz na jakiś czas można sobie pozwolić na coś dobrego, czyli jajecznicę na słoninie :)
Pachnie wspaniale, smakuje jeszcze lepiej. Najlepiej smakuje w zimniejsze dni, kiedy potrzebujemy dużo energii - wtedy nie szkodz, a wprost przeciwnie :)
Jest tak dobra, jak użyte do niej jajka - najlepiej wiejskie i słonina - powinna być świeża, jasna i...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.