» Przepisy » Kuchnie narodowe » Arabska » Tabbouleh - Arabska Klasyka

Tabbouleh - Arabska Klasyka


1 5 5 1
2004-02-27
minut kilka
bardzo łatwe
Porcje: Kilku Beduinów
Kuchnia arabska

Tabbouleh - Arabska Klasyka

Pyszna, prosta i sycąca sałatka z kaszki kus-kus. Złote ziarenka w duecie ze świezymi ziołami.


Składniki na tabbouleh - arabska klasyka

25 dag kaszki kuskus
3 pomidory sparzyć
1 czerwona papryka
1 zielony ogórek
1 cebula perłowa
6 łyżek oliwy
sok z 2 cytryn
3 łyżki posiekanej natki pietruszki lub (lepiej) świeżej mięty

Przygotowanie dania tabbouleh - arabska klasyka

...

Kaszkę kuskus zalej osolonym wrzątkiem (ok. 1 cm wyżej, ponad poziom kaszki). Odstaw, by kaszka napęczniała. W tym czasie sparz i obierz pomidory. Pokrój warzywa w drobną kosteczkę, dodaj do gotowej kaszki wraz z pozostałymi składnikami. Włóz na kilka chwil do lodówki, by smaki się przegryzły w ciszy i spokoju:-)

Danie jest wspaniałą propozycją na lekki letni obiadek, ale i zimową porą sprowadzi promyczek południowego słońca na nasz stół :-)
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Czekoladowa Pavlova z wiśniami

Czekoladowa Pavlova z wiśniami

Bardzo karnawałowa. Z wierzchu krucha, w środku słodka i ciągnąca. Bardzo przyjemną jest myśl, że my, Słowianie mamy z tym deserem bogów coś wspólnego!
Przez wiele lat beza kojarzyła mi się zupełnie inaczej, ale w tym wydaniu przełamała uprzedzenia i weszła na stałe do mojego repertuaru. Obawiam się, że w najbliższym czasie będę karmić swoje otoczenie wszelkimi możliwymi wariantami torciku...


Panforte

Panforte

Przepis na Panforte Panforte!- brzmi intrygująco. A to jest pyszne czekoladowe ciasto, z dużą ilością bakalii. Zrobienie ciasta czekoladowego to nie jest prosta sprawa. Nie tym razem. Z tym przepisem na Panforte zrobisz to szybko i bez wysiłku. A ciasto jakie otrzymasz, esencjonalne, pachnące i mocno czekoladowe, oczaruje Twoje podniebienie. Przepis na Panforte to przepis na ciasto...


Tagliatelle z cukiniowymi wstążkami i rukolą

Tagliatelle z cukiniowymi wstążkami i rukolą

Tagliatelle z cukiniowymi wstążkami i rukolą to przepis nie tylko na pyszny obiad, ale i super spędzony czas w rodzinnym gronie :)

Tagliatelle to klasyczny włoski makaron. Ma kształt długich i płaskich wstążek. Ten rodzaj makaronu świetnie sprawdził się w tym daniu. Idealnie komponuje się z cukinią, która jest tu w dość nietypowym kształcie. Cukiniowe wstążki to ciekawy pomysł na to...




Tabbouleh - Arabska Klasyka - komentarze

ania7403
ania7403
29.12.2007 23:46
Jeżeli ma to być arabska klasyka to przede wszystkim nie kuskus tylko bulghur i nie 3 łyżki natki tylko trzy pęczki i tyle samo a nie "lub" mięty. Poza tym jest ok. smak podobny :)
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.