» Przepisy » Warzywa » Warzywa zapiekane i pieczone » Szaszłyki z warzyw marynowanych w winie

Szaszłyki z warzyw marynowanych w winie


1 5 5
1970-01-01
45 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Kuchnia europejska

Szaszłyki z warzyw marynowanych w winie

Szaszłyki z warzyw marynowanych w winie to danie bardzo wyśmienite. Sprawdzi się także, jako finezyjny dodatek do potraw. Delikatne, pełne aromatu. Winna marynata nadaje wyjątkowego posmaku.


Składniki na szaszłyki z warzyw marynowanych w winie

2 czerwone papryki
2 zielone papryki
1 cukinia średniej wielkości (około 25 dag)
2 czerwone cebule
2 cukrowe cebule (można zastąpić zwykłymi)

marynata:
0,5 szklanki białego wytrawnego wina
5 łyżek oliwy
6 ząbków czosnku
gałązka świeżego rozmarynu (można zastąpić 1 łyżeczką suszonego)
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania szaszłyki z warzyw marynowanych w winie

...

Papryki myję, osuszam, przekrawam na połówki, usuwam nasiona, następnie kroję na kawałki o boki 3 cm.
Oba rodzaje cebuli obieram i kroję na ósemki.
Cukinię myję, kroję na plastry o grubości 2 cm.
Czosnek obieram i kroję na bardzo cienkie plasterki.
Wszystkie składniki marynaty mieszam w misce, przekładam do niej warzywa, mieszam ponownie, przykrywam i wstawiam na 30 minut do lodówki.

Nadziewam na wcześniej namoczone patyczki, grilluję na średnim żarze po 5-7 minut z każdej strony.

Podaję z ostrymi sosami na bazie jogurtu lub majonezu.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Przepis zawiera lokowanie produktu

Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Wiadomo, że najlepiej spędzony wolny czas na świeżym powietrzu, to imprezy z grillem w roli głównej. Oprócz rodzinnej atmosfery, na takiej imprezie nie może zabraknąć dobrego jedzenia. Te grillowane roladki z karkówki z warzywami są świetnym wyborem :)

To pyszne danie z grilla będzie ucztą dla całej rodziny. Roladki z warzywami są po prostu pyszne - delikatne i kruche mięso, chrupiące...


Sałatka z pieczonymi szparagami i sezamem

Sałatka z pieczonymi szparagami i sezamem

Jeżeli w tym roku jeszcze nie przygotowałaś szparagów, wybierz ten sprawdzony i prosty przepis na sałatkę z pieczonymi szparagami i sezamem. W roli głównej oczywiście wystąpiły zielone szparagi. Ale nie same, bo towarzyszą im maleńkie ziarenka sezamu i zielona roszponka. A to wszystko skropione delikatnym sosem winegret.

No i szparagi są pieczone, a całe danie zdrowe i mega, mega zielone....


Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami

Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami

Przepisów na faszerowane pieczarki jest całe mnóstwo. Ten przepis na pieczarki faszerowane jest bardzo prosty. Przygotowanie farszu zajmie Ci nie więcej niż 10 minut. Czyli błyskawicznie można go zrobić.

Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami to danie idealne na kolację, ale również jako dodatek do dania głównego na obiad, no i przysmak z grilla. Farsz to nic więcej niż ser feta,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.