» Przepisy » Grill i kociołek » Warzywa i owoce oraz pieczywo z grilla » Szaszłyki z grillowanego bakłażana

Szaszłyki z grillowanego bakłażana


1 5 5
2004-06-22
ok. 1 godz.
łatwe
Porcje: 2-3
Kuchnia europejska
Szaszłyki z grillowanego bakłażana

Propozycja na lekką kolację lub dodatek do mięs


Składniki na szaszłyki z grillowanego bakłażana

1 bakłażan
1 duży pomidor
1 cebula
2 gałązki zielonej dymki wraz z cebulką
2-3 łyżki sera feta
1 łyżka gęstej kwaśnej śmietany
oliwa
sól, pieprz

Przygotowanie dania szaszłyki z grillowanego bakłażana

...

Bakłażana umyć, osuszyć, pokroić wzdłuż na cienkie plastry. Posolić każdy plaster, ułożyć je na sitku, zostawić na ½ godziny.
W tym czasie rozgrzać grill.
Przygotować pastę: rozetrzeć fetę ze śmietaną i posiekaną drobniutko białą częścią cebulki dymki, doprawić pieprzem.
Bakłażany opłukać z soli, wysuszyć na papierowym ręczniku, posmarować cienko oliwą i grillować z obu stron po ok. 5 minut.
Cebulę pokroić z grube plastry, również zgrillować.
Pomidora pokroić w ósemki.
Na plastry bakłażanów nakładać pastę z fety, zwijać w rulonik, lub składać w kopertę.
Na patyki szaszłykowe nabijać na przemian ruloniki bakłażana, cząstki pomidora, plastry cebuli i zieloną dymkę zwiniętą w kokardkę. Oprószyć lekko solą i pieprzem.
Od razu podawać, najlepsze są na ciepło.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Przepis zawiera lokowanie produktu

Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Grillowane roladki z karkówki z warzywami

Wiadomo, że najlepiej spędzony wolny czas na świeżym powietrzu, to imprezy z grillem w roli głównej. Oprócz rodzinnej atmosfery, na takiej imprezie nie może zabraknąć dobrego jedzenia. Te grillowane roladki z karkówki z warzywami są świetnym wyborem :)

To pyszne danie z grilla będzie ucztą dla całej rodziny. Roladki z warzywami są po prostu pyszne - delikatne i kruche mięso, chrupiące...


Sałatka z pieczonymi szparagami i sezamem

Sałatka z pieczonymi szparagami i sezamem

Jeżeli w tym roku jeszcze nie przygotowałaś szparagów, wybierz ten sprawdzony i prosty przepis na sałatkę z pieczonymi szparagami i sezamem. W roli głównej oczywiście wystąpiły zielone szparagi. Ale nie same, bo towarzyszą im maleńkie ziarenka sezamu i zielona roszponka. A to wszystko skropione delikatnym sosem winegret.

No i szparagi są pieczone, a całe danie zdrowe i mega, mega zielone....


Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami

Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami

Przepisów na faszerowane pieczarki jest całe mnóstwo. Ten przepis na pieczarki faszerowane jest bardzo prosty. Przygotowanie farszu zajmie Ci nie więcej niż 10 minut. Czyli błyskawicznie można go zrobić.

Pieczarki faszerowane fetą, bazylią i orzechami to danie idealne na kolację, ale również jako dodatek do dania głównego na obiad, no i przysmak z grilla. Farsz to nic więcej niż ser feta,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.