»
Przepisy »
Sałatki i surówki »
Surówki »
Surówka z włoskiej kapusty z pomidorami
2014-08-24
25
bardzo łatwe
Porcje: 4
Składniki na surówka z włoskiej kapusty z pomidorami
25-30 dag kapusty włoskiej
1 mały por
1 papryka marynowana
1-2 pomidory
1 ząbek czosnku
2-3 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżeczka musztardy
sól
pieprz
cukier
👩🍳😋👍 MNIEJ wydasz na zakupy. Zaoszczędzisz DUŻO czasu.
Twoje obiady będą zdrowe, świetnie zbilansowane i po prostu „mniam, mniam!”
Aż 50 wyjątkowych receptur, dzięki którym każdego dnia możesz ugotować super obiad i nie wydać na to majątku!
Przygotowanie dania surówka z włoskiej kapusty z pomidorami
...
Kapustę drobno poszatkować, włożyć do miski i zalać wrzącą wodą, przestudzić, odcisnąć. Por posiekać w cienkie pół krążki, wymieszać z odrobiną soli, odłożyć na 10 minut, odcisnąć. Pomidory sparzyć wrzącą wodą, usunąć skórkę i razem z marynowaną papryką pokroić w kostkę. Jogurt wymieszać z musztardą, zmiażdżonym czosnkiem i odrobiną cukru. Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać jogurt, wymieszać, przyprawić do smaku. Podawać jako dodatek do dania z mięsem.