» Przepisy » Sałatki i surówki » Surówki » SURÓWKA Z MARCHWI

SURÓWKA Z MARCHWI


1 5 5 4
2005-04-09
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3
Kuchnia europejska

SURÓWKA Z MARCHWI

Surówka z marchwi z chrzanem i majonezem. Marchewka jest jedynym warzywem, które możemy spożywać na surowo.
Do spożycia na surowo nadaję się również kiszona kapusta gdyż jest tworzona. Jest bogata witaminę C.


Składniki na surówka z marchwi

400gram Marchewka tarta
50gram Majonez 80% Winiary
10gram Chrzan tarty konserwowy

Dekoracja: według uznania paseczki papryki plasterki ogórka
kilka cebulek perłowych lub kawałki dyni konserwowej.

Przygotowanie dania surówka z marchwi

...

Wszystkie podane składniki. Tarta
marchewka , chrzan i majonez łączymy i mieszamy razem.
Ja używam tylko Majonez dekoracyjny Winiary (80% tłuszczu).

Do dekoracji sałatki używam 2-3 paseczki papryki, plasterki ogórka
oraz 5-6 perłowych cebulek lub kilka kawałków konserwowej dyni.
Pozostałe warzywa spożywam zawsze gotowane lub duszone.


Zawartość 1 porcji 150 gram Białko 1,7 gram Tłuszcz 15,4 gram Węglowodany 12,1 gram Kalorie 193 Stosunek BTW 1 : 8,9 : 6,9

Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.

SURÓWKA Z MARCHWI - komentarze

Sewa
Sewa
4.02.2010 16:34
Chciałabym dowiedzieć się czegoś więcej na temat niejadalności, a może szkodliwości całego mnóstwa innych warzyw, które zwykliśmy jadać na surowo.....
troSZka
troSZka
4.02.2010 14:02
"Marchewka jest jedynym warzywem, które możemy spożywać na surowo" Hmmmm, serio???:)
Ziutka
Ziutka
26.02.2009 15:50
Szukałam sposobu na podanie kapusty kiszonej w jakieś nowej wersji ;) te smaki okazały się bardzo trafione !!!
Bejasia
Bejasia
9.05.2005 11:48
Jest to smaczniutka suróweczka i bardzo dobrze komponuje się z pieczonym mięskiem