»
Przepisy »
Sałatki i surówki »
Surówki »
SURÓWKA Z MARCHWI
10 minut
bardzo łatwe
Porcje: 3
Surówka z marchwi z chrzanem i majonezem. Marchewka jest jedynym warzywem, które możemy spożywać na surowo.
Do spożycia na surowo nadaję się również kiszona kapusta gdyż jest tworzona. Jest bogata witaminę C.
Składniki na surówka z marchwi
400gram Marchewka tarta
50gram Majonez 80% Winiary
10gram Chrzan tarty konserwowy
Dekoracja: według uznania paseczki papryki plasterki ogórka
kilka cebulek perłowych lub kawałki dyni konserwowej.
50gram Majonez 80% Winiary
10gram Chrzan tarty konserwowy
Dekoracja: według uznania paseczki papryki plasterki ogórka
kilka cebulek perłowych lub kawałki dyni konserwowej.
Przygotowanie dania surówka z marchwi
...
Wszystkie podane składniki. Tartamarchewka , chrzan i majonez łączymy i mieszamy razem.
Ja używam tylko Majonez dekoracyjny Winiary (80% tłuszczu).
Do dekoracji sałatki używam 2-3 paseczki papryki, plasterki ogórka
oraz 5-6 perłowych cebulek lub kilka kawałków konserwowej dyni.
Pozostałe warzywa spożywam zawsze gotowane lub duszone.
Zawartość 1 porcji 150 gram Białko 1,7 gram Tłuszcz 15,4 gram Węglowodany 12,1 gram Kalorie 193 Stosunek BTW 1 : 8,9 : 6,9
Autopromocja marki własnej MniamMniam.pl
SURÓWKA Z MARCHWI - komentarze
Sewa
4.02.2010 16:34
Chciałabym dowiedzieć się czegoś więcej na temat niejadalności, a może szkodliwości całego mnóstwa innych warzyw, które zwykliśmy jadać na surowo.....
troSZka
4.02.2010 14:02
"Marchewka jest jedynym warzywem, które możemy spożywać na surowo"
Hmmmm, serio???:)
Ziutka
26.02.2009 15:50
Szukałam sposobu na podanie kapusty kiszonej w jakieś nowej wersji ;)
te smaki okazały się bardzo trafione !!!
Bejasia
9.05.2005 11:48
Jest to smaczniutka suróweczka i bardzo dobrze komponuje się z pieczonym mięskiem