Surówka z kiszonej kapusty z chili

1 5 5
2021-02-08
10 minut
łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Surówka z kiszonej kapusty z chili

Surówka z kiszonej kapusty z chili jest pyszna i zdrowa. Surówka jest idealnym uzupełnieniem obiadu o każdej porze roku. Bardzo fajne smakuje jako dodatek do obiadu ze sztuką mięsa, pulpecikami i pieczoną rybą. Przepis na surówkę z kiszonej kapusty z chili polubią także wegetarianie i weganie. Poznaj przepis na pyszną surówkę z kiszonej kapusty z chili :)

Surówka z kiszonej kapusty z chili składa się z kilku łatwo dostępnych warzyw oraz oliwy z oliwek i przypraw. Oprócz tytułowych składników, czyli kapusty kiszonej i ostrej papryczki chili, w surówce znajdziesz marchewkę, cebulę, jabłko oraz przyprawy. Warzywa scala pełna zdrowia oliwa z oliwek. Surówka z kiszonej kapusty z chili będzie smakować zawsze :)

Przepis na surówkę z kiszonej kapusty z chili nie jest bardzo trudny. Poznaj przepis na łatwą, szybką i przepyszną surówkę z kiszonej kapusty z chili :)

  • Surówka z kiszonej kapusty z chili, jak już wiesz, jest prosta. Przepis składa się z kilku bardzo łatwych kroków. :)
  • Aby przygotować super surówkę z kapusty kiszonej z dodatkiem ostrej chili potrzeba około 10 minut.
  • Lista składników to kilka produktów, które są sklepach przez cały rok, dlatego surówkę z kapusty kiszonej możesz robić bez względu na pogodę za oknem :)

Głównym składnikiem surówki jest tytułowa kapusta kiszona. Unikaj kapusty kwaszonej, która jest sztucznie kiszona i zawiera chemiczne dodatki. Zawsze wybieraj kiszoną. To cenne źródło witamin z grupy B, C, A, E, K oraz magnezu, fosforu, wapnia i potasu. Znajdziesz w niej także błonnik, który przyspiesza metabolizm i zapewnia sytość.

Jeżeli lubisz surówki z kapusty kiszonej, wybierz ten prosty przepis. Surówka z kiszonej kapusty z chili na pewno spełni Twoje oczekiwania i będzie smakować zawsze i każdemu :)


Składniki na surówka z kiszonej kapusty z chili

500 g kapusty kiszonej
1 marchewka
1 mała cebula
1 małe jabłko
1 czerwona papryczka chili
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka cukru
świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie dania surówka z kiszonej kapusty z chili

  • Kapustę odciśnij i poszatkuj. Przełóż do miski.
  • Marchewkę, cebulę i jabłko obierz i zetrzyj na tarce na dużych oczkach.
  • Papryczkę chili przekrój na pół, usuń gniazda nasienne i pokrój w drobną kostkę.
  • Do kapusty marchewkę, cebulę, jabłko i chili. Wymieszaj.
  • Wlej oliwę z oliwek i dopraw pieprzem i cukrem. Jeszcze raz wymieszaj.
  • Podawaj jako dodatek do obiadu :)


❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY TERAZ 10 zł TANIEJ!!!
Dlaczego? A po to, byś była ZDROWSZA!!! Nie kupujesz, tracisz 🙂 Twój wybór 🙂

Posiłki z warzyw sprawią, że będziesz zdrowsza i będziesz jeszcze częściej się uśmiechać!

Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂

❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Sprawdź ❤️💕💛 http://bit.ly/WEGE-OBIADY




Zdjęcia: Kamila Dąbrowska-Grec
Opracowanie przepisu: Anna Szulc-Górska

Surówka z kiszonej kapusty z chili



Surówka z kiszonej kapusty z chili




Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł
Chleby i bułki - cz.1 na drożdżach#
29.99 zł     19.99 zł
Śledzie na co dzień i na święta#
19.99 zł     9.99 zł
Szybkie śniadania na ciepło#
19.99 zł     9.99 zł


 

Margarita drink

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-05
10 minut
łatwe
Porcje: 4
Margarita drink

Jeżeli lubisz orzeźwiające i pyszne drinki alkoholowe, do smaku przypadnie Ci Margarita. Jest to drink, którego można spróbować w większości barów i restauracji. Margaritę można też bez problemu przygotować w domu. Drink Margarita jest łatwy i nie wymaga żadnych skomplikowanych czynności. Poznaj pyszną i orzeźwiającą Margaritę, jej historię oraz prosty i sprawdzony przepis :)
Drink...


Surówka z kiszonych ogórków i cebuli

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-05
20 minut
łatwe
Porcje: 4
Surówka z kiszonych ogórków i cebuli

Surówka z kiszonych ogórków i cebuli to pyszne połączenie smaków i mnóstwo zdrowia. Pyszna surówka sprawdzi się zawsze. Jest to uniwersalny dodatek do obiadu bez względu na porę roku. Surówka z kiszonych ogórków i cebuli będzie najlepiej smakować z daniami mięsnymi, ale do wegetariańskich potraw też pasuje. Poznaj łatwy przepis na pyszną surówkę z kiszonych ogórków i cebuli :)

W surówce z...


Suszenie grzybów w piekarniku

Ania, Mniammniam.pl
2021-02-04
od 4 do 7 godzin
łatwe
Porcje: 1
Suszenie grzybów w piekarniku

Suszone grzyby leśne to bardzo aromatyczny składnik wielu dań. Smak i aromat leśnych grzybów można zachować w łatwy sposób. Jest nim suszenie grzybów w piekarniku. Dowiedz się, jak suszyć grzyby w piekarniku elektrycznym, jak je przechowywać i do czego wykorzystać :)
Jak suszyć grzyby w domu?
Grzyby możesz bez żadnych problemów ususzyć w domu. Istnieje kilka metod, aby dobrze ususzyć...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.