🥘 Błyskawiczne obiady w 30 minut

są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

zobacz EKSPRESOWE i łatwe przepisy na obiad

Surówka z kapusty ze szczypiorkiem

Rere

2014-08-23

bardzo łatwe

Porcje: 5

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Surówka z białej kapusty, jabłek i szczypiorku jest bardzo smaczna i bajecznie łatwa do przygotowania.

Składniki na surówka z kapusty ze szczypiorkiem

40 dag kapusty białej
1 pęczek szczypiorku
1 jabłko
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki majonezu
2 ząbki czosnku
sól
biały pieprz

Autopromocja

🍲 Chcesz ugotować pyszny i zdrowy obiad, a masz mało czasu?

W takim razie "Błyskawiczne obiady" są właśnie dla Ciebie.

👍 kliknij po ❤️💕💛 OBIADY W 30 MINUT

Te przepisy są WYJĄTKOWE:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30minut!
✅ najszybszy zrobisz w... 15 minut! Wszystkie w nie więcej niż 30 minut!
✅ potrawy są pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz praktycznie w każdym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów.

👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.

Przygotowanie dania surówka z kapusty ze szczypiorkiem

...

Kapustę bardzo drobno posiekać lub zetrzeć na tarce o dużych otworach. Wymieszać z odrobiną soli, gdy puści sok, odcisnąć. Szczypiorek umyć, osuszyć i drobno posiekać. Jabłko obrać, usunąć gniazda nasienne a resztę zetrzeć na jarzynowej tarce, skropić sokiem z cytryny. Majonez wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, połączyć z majonezem, doprawić do smaku, wymieszać.

Autopromocja