Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Surówka z chrupiącej cykorii z chrupiącymi różnościami
Cykoria, jabłka, orzechy i suszone śliwki tworzą niezwykle chrupiącą surówkę o niezwykłym smaku. Podana z jogurtowym sosem i natką pietruszki składa się na lekką, ale wyrazistą całość. Pamiętaj, żeby sos dodawać zaraz przed podaniem - inaczej surówka straci swoją kruchość.
Składniki na surówka z chrupiącej cykorii z chrupiącymi różnościami
duże, kwaśne i twarde jabłko
4 mandarynki
garść grubo posiekanych orzechów włoskich
pół garści suszonych śliwek
sos:
sok z połowy cytryny
pół szklanki jogurtu naturalnego
pół łyżeczki cukru
sól
świeżo zmielony pieprz
pół garście posiekanej natki pietruszki
Przygotowanie dania surówka z chrupiącej cykorii z chrupiącymi
... różnościami
Z cykorii obieram wierzchnie liście, kroję na połówki, wykrawam głąb (jest gorzki i twardy) i liście kroję na cienkie paski.Jabłko myję, kroje na ćwiartki, usuwam gniazdo nasienne i kroję na cienkie plastry.
Mandarynki obieram i kroję na grube plastry.
Sos przygotowuję poprzez dokładne wymieszanie wszystkich składników.
Wszystkie składniki wrzucam do miski, zalewam sosem i delikatnie mieszam. Podaję od razu - surówka nie znosi czekania na zjedzenie.
Autopromocja
Wysokobiałkowe pudełka do pracy - NOWOŚĆ w promocji!
Minimum 35 g białka w jednym obiedzie.
Z pudełka. W pracy. Każdego dnia.
✔ minimum 35 g białka w każdej porcji
✔ 33 gotowe zestawy: danie główne + surówka
✔ błyskawiczne przygotowanie - nawet w 15 minut!
✔ jedzenie, które dobrze się przechowuje i nie pachnie w biurze
To zestawy, które sycą, dobrze wpływają na energię, skupienie i samopoczucie - i po prostu ułatwiają dzień.
Sprawdź moje najlepsze przepisy:
Tutaj znajdziesz wszystkie ebooki ze sprawdzonymi przepisami. Wybór Cię zachwyci.
Surówka z chrupiącej cykorii z chrupiącymi różnościami - komentarze
