» Przepisy » Kuchnie narodowe » Chińska » Surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego kolorowa

Surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego kolorowa


  
1 5 5 3
2004-05-08
20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia chińska
Surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego kolorowa

Jeśli lubisz odtwarzać egzotyczne smaki ta surówka jest dla Ciebie. Kolorowa surówka, z wyraźnym głównym, paprykowym akcentem przywołuje na myśl smaki odległej Azji. Aromatyczny, pikanty sos i nasiona słonecznika sprawiają, że doskonale komponuje się z delikatnymi daniami z ryżu, ale także z wszelkimi daniami mięsnymi.


Składniki na surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego kolorowa

czerwona papryka

żółta papryka

zielona papryka

długi, wężowy ogórek

pół garści ziarenek słonecznika




sos:

2 łyżki ciemnego sosu sojowego

2 łyżki oliwy

pół łyżeczki ostrego sosu chilli

sok z połowy cytryny

świeżo zmielony pieprz

0,5 cm świeżego korzenia imbiru obranego i startego

kilka gałązek koperku do dekoracji

Przygotowanie dania surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego

... kolorowa

Warzywa myję, kroję na cienkie i długie kawałki (ogórka nie obieram).
Sos przygotowuję poprzez dokładnie wymieszanie wszystkich składników.
Sosem zalewam warzywa i odstawiam na 10 minut.
W tym czasie na gorącej patelni prażę ziarenka słonecznika.
Surówkę mieszam i wrzucam na nią słonecznik. Dekoruję koperkiem.
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Tempura z warzyw

Tempura z warzyw

Choć tempura to jedna z potraw kuchni japońskiej, jej ojczyzną jest Portugalia. Pewnie zastanawiasz się jak to się stało? Portugalscy misjonarze przywieźli przepis na tempurę do Japonii w XVI wieku. Od tamtej pory tempura jest stałym elementem kuchni japońskiej.

Tempura warzywna to smaczny przepis na przekąskę na gorąco. W tym przepisie znajdziesz informację jak przygotować ciasto, czyli...


Błyskawiczne piersi kurczakowe z jabłkami - film video

Błyskawiczne piersi kurczakowe z jabłkami - film video

Ten przepis na błyskawiczne piersi z kurczaka z jabłkami to prawdziwy hit. Piersi z kurczaka z jabłkami wyglądają przepięknie, pachną niesamowicie, a smakują najlepiej na świecie! A robi się je naprawdę błyskawicznie. :) Wystarczy pierś z kurczaka pokroić, przyprawić, usmażyć, udusić z jabłkami. I tyle! A wszystko to zajmuje zaledwie dwadzieścia minut. :) Wysiłek minimalny, a siła smaku...


Bardzo kruche babeczki, co to się w mig robi!

Bardzo kruche babeczki, co to się w mig robi!

Ten przepis na kruche babeczki jest o wiele prostszy, niż mogłoby się wydawać. Jeśli co jakiś czas masz ochotę na taki deser, ale boisz się, że jest zbyt skomplikowany, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! :) Na pewno Ci się uda, a efekty będą po prostu zachwycające!

Oj, sama nazwa tego przepisu sprawia, że człowiek się rozpływa. Kruche babeczki z nadzieniem budyniowym i owocami to coś,...




Surówka w stylu azjatyckim - bardzo do tego kolorowa - komentarze

~Gość
~Gość
17.09.2014 09:32
Aby było bardziej po azjatycku: zamiast cytryny - limonka, a zamiast koperku - kolendra :)
miodzianka
miodzianka
28.07.2014 20:24
Sałatka fajna,szybka zdrowa i smaczna.Jedynie co się wystraszyłam jak siostra posypała ją siemię lnianym,że to będzie klapa,ale wyszła również dobra.
Atlanta
Atlanta
24.06.2009 21:55
Nie wiem dlaczego nie ma tu jeszcze ani jednej opinii ... musze to zrobic jako pierwsza .. zrobilam salatke na babska imprezke ... oczywiscie znowu je zaskoczylam swoim menu .. salatka znikala w oka mgnieniu .. ja sama bylam zaskoczona efektem smakowym .. Grzesiu super salatka ... polecam ...
Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.