🔥 NOWOŚĆ! Air Fryer krok po kroku – szybko, zdrowo i bez tłuszczu! 🔥

Jeśli:
✅ dopiero co kupiłaś/kupiłeś frytkownicę beztłuszczową
✅ nadal patrzysz na nią z podejrzliwością
✅ masz ochotę na coś prostego, zdrowego i chrupiącego...
…to ten e-book jest dla Ciebie!

📘 Znajdziesz w nim
: 🥗 szybkie i łatwe przepisy – śniadania, obiady, przekąski i słodkości
🍟 porady, jak wybrać i obsługiwać air fryera bez stresu
🔥 pomysły, które od razu chce się robić (i jeść)

Stek idealny

AnnaMarlena

2014-08-12

20 minut

łatwe

Porcje: 2

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Przepis na idealnego steka wołowego

Składniki na stek idealny

2 steki wołowe - rostbef
sok z 1/2 cytryny
pieprz
sól
2 łyżeczki masła prawdziwego

Autopromocja

Zupy, które smakują i... ODCHUDZAJĄ!!

🌿🍲 Chcesz schudnąć, jedząc pyszne zupy, bez liczenia kalorii i głodu?
„Zupowy Detoks” to 7-dniowy plan z ponad 40 prostymi i sycącymi przepisami, które oczyszczają organizm i dodają energii — gotowe w mniej niż 30 minut!

Przygotowanie dania stek idealny

...

Mięso wyjmujemy z lodówki co najmniej na 20 minut przed przyrządzeniem i polewamy go sokiem z cytryny, pieprzymy. (nie solimy!!).

Po 20 minutach rozgrzewamy olej na patelni solimy steki i wkładamy na rozgrzaną patelnię. Smażymy kilka sekund z jednej strony (zamykamy pory) przekładamy na drugą i smażymy 3 min na 1 cm grubości steku następnie przekładamy na druga stronę i też smażymy tyle samo. Steki przekładamy na talerz, kładziemy po łyżeczce masła i czekamy 5 minut aż mięso odpocznie.

Talerz dekorujemy np. kolorowym świeżo mielonym pieprzem.

Smacznego :)

Autopromocja