» Przepisy » Przepisy wegetariańskie na obiad » Przepisy wegetariańskie na obiad » Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami

Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami


1 5 5
2019-10-29
30 minut
łatwe
Porcje: 2
Kuchnia europejska
Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami

Szukasz pomysłu na smaczny, prosty i szybki obiad? Przepis na przepyszne spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami jest dla Ciebie. To świetne danie obiadowe, które spełnia powyższe kryteria. To spaghetti z dodatkiem łososia jest sycące, aromatyczne i pełne smaków :)

Oprócz tytułowych składników jest tu także pełen zdrowia jarmuż, zielony groszek, czerwona cebula i pomidorki koktajlowe. Nie zabrakło czosnku. Spaghetti doprawione jest pieprzem ziołowym i kolorowym oraz świeżą bazylią. Wszystkie składniki idealnie komponują się z aksamitnym sosem przygotowanym na bazie śmietany kremówki i pomidorowej passaty, tworząc pyszne danie w sam raz na obiad dla całej rodziny :)

Przygotowanie spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności kulinarnych. Z tym przepisem poradzi sobie każdy bez względu na poziom zaawansowania w kuchni :)

  • Przepis na spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami jest łatwy. Postępuj według tego sprawdzonego przepisu, a to pyszne spaghetti uda Ci się już za pierwszym razem :)
  • Przygotowanie tego obłędnego spaghetti z dodatkiem łososia nie zajmuje wiele czasu. To tylko kilka szybkich kroków :)
  • Lista składników to produkty, które są w sklepach przez cały rok. Na pewno nie będziesz miała żadnych problemów, aby je kupić :)

Statystyczny Włoch zjada 24 kilogramy makaronu rocznie, a Polak prawie pięć razy mniej. Czas to zmienić. Makaron jest przepyszny, zdrowy i wcale nie jest wysokokaloryczny. Dania z makaronem robi się szybko, a przepisy są łatwe. Makarony sprawdzą się zawsze i smakują wszystkim. Właśnie takie jest to przepyszne spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami :)

Pyszne i aromatyczne spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami to propozycja obiadowa, która świetnie sprawdzi się w chłodniejsze dni. Spaghetti jest sycące i rozgrzewające. Ten pyszny makaron spaghetti możesz robić przez cały rok. Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami to bardzo fajne danie w sam raz na obiad. Na pewno wpadnie w oko i podbije kubki smakowe jaroszy :)

Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami to przepis dla wszystkich. Kucharze z doświadczeniem poznają nowy i smaczny przepis na obiad, do którego chętnie będą wracać. A dla tych, którzy w kuchni stawiają dopiero pierwsze kroki, przepis na spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami będzie świetną kulinarną lekcją.

Wybierz ten sprawdzony, łatwy i szybki przepis na spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami, bo roboty nie ma z nim dużo, a smaku i aromatu co nie miara :)


Składniki na spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami

25 dag makaronu spaghetti
10 dag jarmużu
10 dag wędzonego łososia
3/4 szklanki śmietanki 30%
1/2 szklanki zielonych oliwek
1/2 szklanki passaty pomidorowej
1/2 szklanki zielonego groszku
10 pomidorków koktajlowych
1 cebula czerwona
4 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego
1/2 łyżeczka pieprzu kolorowego
1 łyżeczka posiekanych listków bazylii
sól

do podania starty parmezan i świeża bazylia

Przygotowanie dania spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami

...

  • Makaron spaghetti ugotuj al dente.
  • Łososia pokrój na mniejsze kawałki.
  • Cebulę pokrój w kostkę. Czosnek posiekaj. Pomidorki pokrój na połówki. Jarmuż umyj, osusz i porwij na mniejsze kawałki, usuwając twardą łodygę.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż na niej cebulę z czosnkiem 2-3 minuty. Często mieszaj.
  • Dodaj zielony groszek, oliwki i łososia. Wymieszaj i smaż 2 minuty.
  • Dodaj makaron spaghetti, jarmuż, pomidorki koktajlowe i posiekaną bazylię. Wlej śmietankę i passatę pomidorową.
  • Dopraw solą, pieprzem ziołowym i kolorowym. Wymieszaj i smaż 3-4 minuty.
  • Podawaj na gorąco na obiad :)


Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami - etap 1

Spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami to ciekawy pomysł na makaronowy obiad z dodatkiem ryby. W roli głównej wystąpiło spaghetti, wędzony łosoś oraz zielone oliwki. Wybierz ten łatwy, szybki i sprawdzony przepis na pyszny obiad i zaserwuj swoim bliskim przepyszne spaghetti z łososiem wędzonym i oliwkami :)




Zdjęcia i pomysł: Kamila Dąbrowska-Grec
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze

Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze

Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze to przepis nie tylko na przepyszny, łatwy i szybki obiad. To przepis na świetnie spędzony czas w rodzinnym gronie :)

Filety z kurczaka pieczone w musztardzie i tartym serze są pyszne, miękkie i soczyste. Fajną robotę robi tu panierka przygotowana z tartej mozzarelli, szczypioru, marchewki z dodatkiem syropu klonowego. Wcześniej filety...


Chleb kukurydziany

Chleb kukurydziany

Jeżeli chorujesz na celiakię, masz alergię na gluten lub po prostu go unikasz, ten przepis na pewno Cię zainteresuje. Chleb kukurydziany jest bezglutenowy, pyszny i możesz wypiekać go sama w domu. Z tym przepisem na domowy chleb kukurydziany nie będzie to trudne. Chleb upieczesz już za pierwszym razem :)

Chleb kukurydziany przygotowuje się z mąki kukurydzianej. Ciasto pięknie wyrasta na...


Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą

Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą

Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to przepis na pyszny obiad. Jeżeli szukasz pomysłu, co zrobić na obiad, ten sprawdzony przepis jest właśnie dla Ciebie. Casserole z kurczakiem, ziemniakami i fasolą to bardzo fajne, przepyszne i aromatyczne danie dla całej rodziny :)

W tym przepisie oprócz polędwiczek z kurczaka, ziemniaków i fasoli jest też kilka innych pysznych składników....




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.