Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym
Zastanawiasz się nad pysznym daniem obiadowym? Lekkim i smacznym. Aromatycznym i zdrowym. Ten przepis na pewno przypadnie Ci do smaku :) Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym to obiad idealny w gorący dzień :)
Cukinia świetnie sprawdza się w wielu potrawach. Można ją faszerować, dusić, smażyć i zapiekać. Będzie doskonałym składnikiem zupy, lecza warzywnego czy letniej lekkiej sałatki.
Spaghetti z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych makaronów z semoliny, razowych czy orkiszowych. To spaghetti jest bardzo lekke i wyjątkowo smaczne. Przygotujesz je w prosty sposób, używając specjalnej temperówki do warzyw. Taki sprzęt pomoże Ci w kuchni nie tylko w przygotowaniu makaronów warzywnych. Z pomocą tej temperówki do warzyw przygotujesz niepowtarzalne kulinarne dekoracje :)
Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym to danie fit. Zawiera dobre tłuszcze z oliwy z oliwek, mnóstwo witamin z cukinii, czosnku i pomidorów. Charakteru całej potrawie dodają przyprawy i stary tuż przed podaniem parmezan.
To danie zachwyci wszystkich. Rozsmakują się w nim ci, którzy są na diecie. Będzie smakował wegetarianom, gdyż nie zawiera mięsa. Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym mogą polubić także dzieci, bo po prostu fajnie wygląda na talerzu :)
Taki zdrowy i niezwykle pachnący obiad przygotujesz w 15 minut, a wrażenia wzrokowe i smakowe będą... No cóż... Będą absolutnie przepyszne :) Składniki do przygotowania tego pysznego spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym kupisz w swoim ulubionym sklepie, a temperówkę do warzyw w mniamowym sklepie. Wykorzystasz je nie tylko do przygotowania tego super spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym. Będą Ci służyć często i przez wiele lat :)
Składniki na spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym
1 opakowanie passaty pomidorowej (500 g)
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka suszonego oregano
sól
świeżo zmielony czarny pieprz
do podania:
świeżo starty parmezan
świeża bazylia
Przygotowanie dania spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym
- Umyte i osuszone cukinie pokrój na spaghetti . Najłatwiej możesz to zrobić za pomocą temperówki do warzyw. Cukinie gotuj na parze 4-5 minut. Zdejmij z ognia.
- Czosnek pokrój na cienkie plasterki.
- Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj czosnek. Smaż mieszając przez pół minuty, aż czosnek lekko się zeszkli.
- Dodaj przecier pomidorowy i wymieszaj. Dopraw suszoną bazylią, oregano, solą i pieprzem.
- Wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na średnim ogniu ok. 5 minut. Jeżeli sos jest bardzo rzadki, możesz dodać 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej.
- Nakładaj porcje spaghetti z cukinii na talerze. Posyp startym parmezanem. Udekoruj listkami świeżej bazylii.
"Zdrowie z pudełka" KSIĄŻKA z przepisami, które zmieniają ŻYCIE NA LEPSZE!
Zamów ją TERAZ, a otrzymasz:
✅ egzemplarz z moim AUTOGRAFEM,
✅ DARMOWĄ dostawę,
✅ ebook "Szybkie śniadania na ciepło" GRATIS!
👉 Kliknij, by skorzystać z jedynej takiej okazji »»
Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym
Szukasz pomysłu na pyszny i niebanalny obiad dla całej rodziny? Możesz przestać to robić, bo właśnie do Twoich rąk trafia przepis na obiad doskonały. Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym to przepis nie tylko na danie, które będzie smakować zawsze i każdemu. To przepis na fajnie spędzony czas w rodzinnym gronie :)
Przepis na muszle makaronowe zapiekane...
Przepis zawiera lokowanie produktu
Muszle makaronowe zapiekane z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym
Są po prostu zjawiskowe :) Tak, nie boję się tego napisać - bo nikt się im nie oprze, NIKT :) Pełno w nich jędrnych, aromatycznych warzyw doprawionych świeżymi ziołami. Sos ma czerwony, apetyczny kolor i głęboki smak (jak "podkręcić" smak sosu pomidorowego dowiesz się w przepisie).
Są dwa sery - delikatny, kremowy i maślany mascarpone obłędnie pasuje do papryki, cukinii, cebuli i bakłażana....
Letnia sałatka z arbuzem, pomarańczą i fetą
W upały najlepsze są lekkie potrawy. Dlatego świetnie sprawdzają się różne sałatki. Jedną z takich letnich i lekkich sałatek jest właśnie ta :) To sałatka, która spełnia te kryteria, a oprócz tego jest pyszna, fit, zdrowa i prosta :)
Do stworzenia tej sałatki zainspirował mnie przepis Marthy Stewart. Znana amerykańska autorka książek kulinarnych i poradników przedstawiła ten przepis w...
