Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na ich zapis oraz wykorzystanie. Więcej informacji

Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym

1 5 5
2017-08-03
ok. 20 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym

Zastanawiasz się nad pysznym daniem obiadowym? Lekkim i smacznym. Aromatycznym i zdrowym. Ten przepis na pewno przypadnie Ci do smaku :) Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym to obiad idealny w gorący dzień :)

Cukinia świetnie sprawdza się w wielu potrawach. Można ją faszerować, dusić, smażyć i zapiekać. Będzie doskonałym składnikiem zupy, lecza warzywnego czy letniej lekkiej sałatki.

Spaghetti z cukinii to świetna alternatywa dla tradycyjnych makaronów z semoliny, razowych czy orkiszowych. To spaghetti jest bardzo lekke i wyjątkowo smaczne. Przygotujesz je w prosty sposób, używając specjalnej temperówki do warzyw. Taki sprzęt pomoże Ci w kuchni nie tylko w przygotowaniu makaronów warzywnych. Z pomocą tej temperówki do warzyw przygotujesz niepowtarzalne kulinarne dekoracje :)

Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym to danie fit. Zawiera dobre tłuszcze z oliwy z oliwek, mnóstwo witamin z cukinii, czosnku i pomidorów. Charakteru całej potrawie dodają przyprawy i stary tuż przed podaniem parmezan.

To danie zachwyci wszystkich. Rozsmakują się w nim ci, którzy są na diecie. Będzie smakował wegetarianom, gdyż nie zawiera mięsa. Spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym mogą polubić także dzieci, bo po prostu fajnie wygląda na talerzu :)

Taki zdrowy i niezwykle pachnący obiad przygotujesz w 15 minut, a wrażenia wzrokowe i smakowe będą... No cóż... Będą absolutnie przepyszne :) Składniki do przygotowania tego pysznego spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym kupisz w swoim ulubionym sklepie, a temperówkę do warzyw w mniamowym sklepie. Wykorzystasz je nie tylko do przygotowania tego super spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym. Będą Ci służyć często i przez wiele lat :)


Składniki na spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym

4 cukinie o łącznej wadze (ok. 1 kg)
1 opakowanie przecieru pomidorowego (500 g)
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonej bazylii
1 łyżeczka suszonego oregano
sól
świeżo zmielony czarny pieprz

do podania:
świeżo starty parmezan
świeża bazylia
Kliknij i zobacz najlepsze przepisy na ZDROWE SAŁATKI.
Aż 100 super łatwych i szybkich przepisów!

Przygotowanie dania spaghetti z cukinii w sosie pomidorowym

  1. Umyte i osuszone cukinie pokrój na spaghetti . Najłatwiej możesz to zrobić za pomocą temperówki do warzyw. Cukinie gotuj na parze 4-5 minut. Zdejmij z ognia.
  2. Czosnek pokrój na cienkie plasterki.
  3. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj czosnek. Smaż mieszając przez pół minuty, aż czosnek lekko się zeszkli.
  4. Dodaj przecier pomidorowy i wymieszaj. Dopraw suszoną bazylią, oregano, solą i pieprzem.
  5. Wymieszaj i doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na średnim ogniu ok. 5 minut. Jeżeli sos jest bardzo rzadki, możesz dodać 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej.
  6. Nakładaj porcje spaghetti z cukinii na talerze. Posyp startym parmezanem. Udekoruj listkami świeżej bazylii.
❤️ Kliknij po ZDROWE PUDEŁKA :)
To NAJLEPSZY WYBÓR do pracy.



Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
29.99 zł     19.99 zł
Zdrowe sałatki#
39.99 zł     19.99 zł
Wege obiady#
39.99 zł     19.99 zł
Zdrowie z pudełka#
29.99 zł


 

Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym

  
6
Ania, Mniammniam.pl
2018-05-28
Przygotowanie ok. 20 minut + pieczenie 15-18 minut
łatwe
Porcje: 2-4
Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym

Szukasz pomysłu na pyszny i niebanalny obiad dla całej rodziny? Możesz przestać to robić, bo właśnie do Twoich rąk trafia przepis na obiad doskonały. Muszle makaronowe zapiekane ze szpinakiem i mozzarellą w sosie pomidorowym to przepis nie tylko na danie, które będzie smakować zawsze i każdemu. To przepis na fajnie spędzony czas w rodzinnym gronie :)

Przepis na muszle makaronowe zapiekane...


Przepis zawiera lokowanie produktu

Muszle makaronowe zapiekane z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2018-04-24
60 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Muszle makaronowe zapiekane z pieczonymi warzywami w sosie pomidorowym

Są po prostu zjawiskowe :) Tak, nie boję się tego napisać - bo nikt się im nie oprze, NIKT :) Pełno w nich jędrnych, aromatycznych warzyw doprawionych świeżymi ziołami. Sos ma czerwony, apetyczny kolor i głęboki smak (jak "podkręcić" smak sosu pomidorowego dowiesz się w przepisie).

Są dwa sery - delikatny, kremowy i maślany mascarpone obłędnie pasuje do papryki, cukinii, cebuli i bakłażana....


Letnia sałatka z arbuzem, pomarańczą i fetą

Ania, Mniammniam.pl
2017-08-02
Przygotowanie 15 minut
bardzo łatwe
Porcje: 4-6
Letnia sałatka z arbuzem, pomarańczą i fetą

W upały najlepsze są lekkie potrawy. Dlatego świetnie sprawdzają się różne sałatki. Jedną z takich letnich i lekkich sałatek jest właśnie ta :) To sałatka, która spełnia te kryteria, a oprócz tego jest pyszna, fit, zdrowa i prosta :)

Do stworzenia tej sałatki zainspirował mnie przepis Marthy Stewart. Znana amerykańska autorka książek kulinarnych i poradników przedstawiła ten przepis w...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.