Smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi

  
1 5 5 1
2017-04-27
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi

Jak dobrze i smacznie rozpocząć dzień? Odpowiedź jest prosta :) Tak prosta jak ten przepis. Dzień zacznij od smoothie :) Rewelacyjne połączenie malin, truskawek, jagód, selera naciowego i mleczka kokosowego to zastrzyk energii na cały dzień.

Takie smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi to samo zdrowie. Pełne witamin i mikroelementów oraz dobrego tłuszczu w sam raz na pierwszy posiłek. I bez żadnego dodatku cukru. Nic a nic. Wystarczy połączyć selera z owcami i mleczkiem kokosowym i chwilę miksować. Kilka minut i niesamowite kolorowe smoothie jest gotowe.

Smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi możesz zabrać ze sobą i wypić w drodze do pracy. Potrzeby będzie tylko odpowiedni zakręcany kubek. Wybierz ten sprawdzony przepis na zdrowe i kolorowe smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi i dobrze zacznij dzień :)


Składniki na smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi

2 szklanki mleczka kokosowego
4 łodygi selera naciowego
1 szklanka malin (ok. 12 dag)
1 szklanka truskawek (ok. 15 dag))
1 szklanka jagód (ok. 13 dag)

Przygotowanie dania smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi

  1. Selera naciowego pokrój na kawałki (ok. 0,5 cm). Przełóż do wysokiego naczynia (np. blendera).
  2. Dodaj maliny, truskawki i jagody. Wlej mleczko kokosowe i zmiksuj tak, aby wszystkie składniki się połączyły.
  3. Przelej do szklanek i podawaj na śniadanie.







Smoothie z selerem naciowym i owocami leśnymi
 - etap 1

Dobry poranek i udany dzień zapewni Ci takie pyszne smoothie z selerem naciowym i owocami. Piękny kolor, owocowy smak, bez cukru, czyli samo zdrowie :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.