» Przepisy » Przepisy według głównych składników » Marchewka » Smoothie marchewkowe z cynamonem

Smoothie marchewkowe z cynamonem


1 5 5
2017-05-30
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Smoothie marchewkowe z cynamonem

Czy wiesz, że według przepisów Unii Europejskiej marchewka jest owocem? No więc ten owoc stał się głównym bohaterem przepisu na smoothie marchewkowe z cynamonem. A w tym pysznym smoothie znajdziesz jeszcze inne owoce - soczystą pomarańczę i bogate w witaminy banany. Do tego woda mineralna i cynamon.

Wszystko razem zmiksowane tworzy super zdrowe smoothie marchewkowe z cynamonem. Zrobienie tego pysznego smoothie marchewkowego z cynamonem to chwila. Sprawdź, bo składniki do przygotowania smoothie możesz mieć w domu. A jeżeli nie, to kupisz je w swoim ulubionym sklepie.

Zrób niespodziankę swojemu organizmowi i przygotuj pyszne i zdrowe smoothie marchewkowe z cynamonem, które dostarczy witamin i cennych składników odżywczych :)


Składniki na smoothie marchewkowe z cynamonem

2 szklanki wody niegazowanej (500 ml)
4 marchewki
2 pomarańcze
2 banany
2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie dania smoothie marchewkowe z cynamonem

...

  1. Marchewki obierz i pokrój w plastry (ok. 1 cm).
  2. Pomarańcze obierz i podziel na cząstki. Usuń pestki, jeżeli je znajdziesz.
  3. Banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki (ok. 1 cm).
  4. Wszystkie owoce umieść w wysokim naczyniu (np. blendera), dodaj wodę i cynamon. Zmiksuj na gładki koktajl. Przelej do szklanek.
  5. Podawaj na śniadanie.

Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska
❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY
są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂

To wyjątkowa kolekcja przepisów:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30!
✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników.
✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów.
✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach.

Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂
Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂


Orzeźwiający kompot rabarbarowy z pomarańczami

Orzeźwiający kompot rabarbarowy z pomarańczami

Tradycja picia i przygotowywania kompotu sięga czasów Imperium Osmańskiego. Jego mieszkańcy już 700 lat temu byli wielbicielami słodkich napojów z gotowanych owoców. Wtedy kompot podawano do na sutych ucztach w pałacach.

W Polsce kompot trochę został wyparty przez inne napoje, ale ciągle ma swoich fanów. Niektórzy nawet nie wyobrażają sobie obiadu bez kompotu. No bo jak to tak bez...


Zupa kapuściana z kalarepą

Zupa kapuściana z kalarepą

A kapusta rzecze smutnie: "Moi drodzy, po co kłótnie, po co wasze swary głupie, wnet i tak zginiemy w zupie!" - mówiła kapusta w wierszyku Jana Brzechwy ""Na straganie". I nie sposób się z nią nie zgodzić. Bo właśnie w tej zupie młoda kapusta została główną bohaterką. Dołączyła do niej krzepka kalarepa i młoda marchewka.

To jest bardzo smaczna wiosenna zupa kapuściana z kalarepą, w której...


Greckie souvlaki (szaszłyki) z kurczaka

Greckie souvlaki (szaszłyki) z kurczaka

Souvlaki to potrawa pochodząca ze słonecznej Grecji. Teraz prawdziwe greckie danie możesz zrobić sama. Bo ten przepis powie Ci krok po kroku co robić, żeby souvlaki były przepyszne i bardzo greckie. A żeby było jeszcze bardziej grecko przygotuj do souvlaków tradycyjną grecką sałatkę, sos tzatziki i podaj chlebki pita. Poczujesz się jak w greckiej tawernie nad brzegiem lazurowego morza. Efekt...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.