Zupy, które smakują i... ODCHUDZAJĄ!

🌿🍲 Chcesz schudnąć, jedząc pyszne zupy, bez liczenia kalorii i głodu?
„Zupowy Detoks” to 7-dniowy plan z ponad 40 prostymi i sycącymi przepisami, które oczyszczają organizm i dodają energii — gotowe w mniej niż 30 minut!

SKRZYDEŁKA WIELOSMAKOWE

2003-07-01

15+10min

średniołatwe

Porcje: 5

Drukuj

Do ulubionych

Publikuj

Dobierz wino

Te skrzydełka można jeść na ciepło i na zimno , na obiad jak i na spotkanie ze znajomymi .

Składniki na skrzydełka wielosmakowe

skrzydełka drobiowe ok 1 kg
- 1 szklanka mąki,
- ulubione przyprawy,
- olej do smażenia

Autopromocja

🍲 Chcesz ugotować pyszny i zdrowy obiad, a masz mało czasu?

W takim razie "Błyskawiczne obiady" są właśnie dla Ciebie.

👍 kliknij po ❤️💕💛 OBIADY W 30 MINUT

Te przepisy są WYJĄTKOWE:
✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30minut!
✅ najszybszy zrobisz w... 15 minut! Wszystkie w nie więcej niż 30 minut!
✅ potrawy są pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane.
✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz praktycznie w każdym sklepie.
✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów.

👌 krótko: to świetna kolekcja przepisów dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy.

Przygotowanie dania skrzydełka wielosmakowe

...

Skrzydełka kroimy na 3 części, lotki odstawiamy(można wykorzystać do zupy). Do słoika 1litrowego wrzucamy mąkę i różne przyprawy które lubimy : np. ja daję 1 łyżkę papryki słodkiej, 1łyżkę papryki ostrej, 1 łyżkę wegety, po małej łyżeczce: imbiru, majeranku, curry, pieprzu białego, soli, oregano, resztki mieszanek Kottany lub Knorr np. Delikata, do dań chińskich , do wieprzowiny itp. zakręcamy słoik, potrząsając mieszamy zawartość otwieramy i sprawdzamy czy mieszanka jest słona. Jeśli nie to dodajemy do smaku soli lub wegety. Skrzydełka umyte panierujemy DOKŁADNIE w rostrzepanym jajku a następnie w mieszance i wrzucamy na rozgrzany olej. Smażymy na głebokim tłuszczu.

Smażenie w dużej ilości tłuszczu, przyprawy dodajemy wedle upodobań kulinarnych np. można dać więcej curry lub innej przyprawy, jeśli mieszanka zostaje to można ją przechowywać do następnego razu.

Autopromocja