Skrzydełka w słodko-ostrej marynacie

  
1 5 5 5
2017-06-02
Przygotowanie 15 minut + marynowanie 60 minut + pieczenie ok. 30 minut
0
Porcje: 4
Kuchnia europejska
Skrzydełka w słodko-ostrej marynacie

Bez wątpienia drób to nasze ulubione mięso. Polacy zjadają go około 27 kilogramów rocznie. Jemy praktycznie każdą część kurczaka na różne sposoby. Przepisów na kurczaki jest tysiące. Ten przepis jest kolejnym, który dołącza do tego zacnego grona. Tym razem w roli głównej występują super smaczne skrzydełka kurczaka w niesamowitej słodko-ostrej marynacie. No po prostu palce lizać :)

To fantastyczne danie, które ucieszy oko, podbije kubki smakowe i nie da o sobie zapomnieć. Te pyszne skrzydełka w słodko-ostrej marynacie to takie danie, że możesz je upiec w piekarniku lub na grillu. Będą wtedy prawdziwym hitem imprezy na świeżym powietrzu.

Uniwersalny przepis sprawia, że skrzydełka w słodko-ostrej marynacie możesz robić przez cały rok. A to pyszne danie szybko Ci się nie znudzi. Obiecuję :) Przepis jest prosty, składniki kupisz w każdym sklepie, a efekt będzie... Wow! :)


Składniki na skrzydełka w słodko-ostrej marynacie

1,5 kg skrzydełek kurczaka (14-16 sztuk)
4 łyżki ketchupu ostrego
2 łyżki słodkiego sosu chili
2 łyżki syropu klonowego (można zastąpić miodem)
1 łyżka ciemnego sosu sojowego
1 mała czerwona cebula w kostkę
2 ząbki czosnku
1 łyżka słodkiej papryki
sok z 1 limonki (można zastąpić sokiem z cytryny)
sól
do podania listki świeżej kolendry lub inne świeże zioła
Jesz i... CHUDNIESZ!
Kliknij po SKUTECZNY, TANI i PROSTY sposób.

Przygotowanie dania skrzydełka w słodko-ostrej marynacie

  1. Skrzydełka umyj, oczyść i osusz.
  2. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek przeciśnij przez praskę.
  3. W miseczce wymieszaj cebulę, ketchup, sos chili, syrop klonowy, sos sojowy, sok z limonki. Dopraw słodką papryką i solą.
  4. Skrzydełka dokładnie natrzyj marynatą. Wstaw do lodówki na godzinę.
  5. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
  6. Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Ułóż na niej skrzydełka i piecz 25-30 minut.
  7. Wyjmij z piekarnika i udekoruj świeżymi ziołami.
  8. Podawaj z ulubionym świeżym pieczywem lub piure ziemniaczanym oraz sałatą z sosem winegret.
Klik! Jesz i... CHUDNIESZ!
Teraz to jest proste i skuteczne!






Skrzydełka w słodko-ostrej marynacie
 - etap 1

Super skrzydełka w słodko-ostrej marynacie to danie idealne na rodzinny obiad, a absolutnym hitem będą na imprezie na świeżym powietrzu z grillem w roli głównej. Zamarynuj skrzydełka wcześniej, aby dobrze przeszły marynatą i piecz na grillu, aż apetycznie zbrązowieją, a skórka stanie się chrupiąca :)



Zdjęcia i pomysł Kamila Dąbrowska

Jesz i chudniesz. SIRT - skuteczna dieta bez wyrzeczeń#
39.99 zł     19.99 zł
Najlepsze ciasta na lato#
19.99 zł
Fit słodkości#
19.99 zł
Zrób to sam. Naturalnie zdrowe przepisy!#
19.99 zł


 

Sałatka grecka

Ania, Mniammniam.pl
2017-06-01
bardzo łatwe
Porcje: 4
Sałatka grecka

Już starożytni Grecy wiedzieli, co jest dobre. Dlatego współczesna kuchnia grecka jest pyszna. W potrawach greckich pełno jest świeżych i dorodnych warzyw i owoców, oliwy z oliwek, ryb i owoców morza. I oczywiście słynnej greckiej fety.

Najbardziej znaną potrawą z tego kraju jest sałatka grecka. Tradycyjna sałatka grecka składa się ze świeżych warzyw, słonej fety i oliwy z oliwek. I taki...


Pasta z zielonego groszku z tymiankiem

Ania, Mniammniam.pl
2017-06-01
bardzo łatwe
Porcje: 4
Pasta z zielonego groszku z tymiankiem

Czy wiesz, że zielony groszek był znany już 10 tys. lat temu? Uprawiano go w Indiach i w Chinach, a w średniowieczu przywędrował do Europy. Zielony groszek szybko podbił ówczesne kuchnie i stał się jednym z najpopularniejszych warzyw.

Dziś najczęściej zielony groszek sprawdza się jako nieodzowny składnik sałatki warzywnej lub w duecie z marchewką. Z zielonego groszku można wyczarować...


Makaron z zielonymi warzywami

  
2
Ania, Mniammniam.pl
2017-05-31
bardzo łatwe
Porcje: 4
Makaron z zielonymi warzywami

Czy wiesz, że na całym świecie istnieje ponad 300 rodzajów makaronu? A Włosi ciągle pracują nad nowymi kształtami makaronów? Dawno temu dania makaronowe były przysmakiem ludzi biednych i robotników. Mało tego, makaron jedzono rękami. Dopiero wiele lat później, kiedy makarony trafiły na zamożne stoły, zaczęto posługiwać się widelcem.

Dania, w których makaron gra pierwsze skrzypce, są łatwe,...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.