Shish Kebab

1 5 5
2013-02-05
ok 30 min
bardzo łatwe
Porcje: 4
Kuchnia turecka
Shish Kebab

tureckie szaszłyki


Składniki na shish kebab

900g udźca jagnięcego pokrojonego w kostkę o boku 2,5cm
16 pomidorków koktajlowych w całości
16 cebulek pędowych
1 duża czerwona papryka pokrojona na 16 części

marynata:
150ml oliwy
2 cebule
1 łyżeczka mielonego cynamonu
sól i pieprz

Przygotowanie dania shish kebab

1. Przygotować marynatę – oliwę wlać do płytkiego niemetalowego naczynia, zetrzeć do niej cebulę i dodać cynamon Doprawić do smaku solą i pieprzem. Wrzucić kawałki jagnięciny, zamieszać aby marynata pokryła dokładnie mięso. Odstawić na kilka godzin.
2. Tuż przed pieczeniem przez 5 minut blanszować cebulki we wrzącej wodzie. Starannie odsączyć.
3. Odsączyć jagnięcinę i nadziać na metalowe szpadki przekładając pomidorami, cebulkami i kawałkami papryki.
4. Przez 7-10 minut piec na rozgrzanym grillu często obracając i smarując marynatą aż mięso nabierze złocistej barwy, a w środku nadal będzie różowe.
Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO?
WEGE OBIADY
są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂


Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂

To jest takie proste 🙂
WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów:
💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników,
💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach,
💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku,
💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂
💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE!

Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY


Obiady łatwe, szybkie i kolorowe - książka#
49.99 zł     39.99 zł
Zdrowie z pudełka - książka drukowana#
49.99 zł     39.99 zł
O rety! Jakie pyszne i zdrowe wege kotlety#
19.99 zł     14.99 zł
Najlepsze ciasta bez pieczenia#
24.99 zł     14.99 zł


 

Boczek powoli pieczony z wermutem

  
9
Grzegorz, Mniammniam.pl
2013-01-24
3 godziny + kilka godzin oczekiwania
bardzo łatwe
Porcje: 8-10
Boczek powoli pieczony z wermutem

Boczek pieczony z wermutem, jest bardzo miękki, soczysty i aromatyczny. To wszystko zasługa powolnego pieczenia. Danie nie jest dietetyczne, nie jest wykwintne, ale za to jest bardzo smaczne. Idealne zimą! Najlepszy na ciepło z grubą pajdą dobrego chleba, np. FOCHa :)


Chowder w stylu "Manhattan".

edwardkrzysztof
2013-01-03
30
średniołatwe
Porcje: 4
Chowder w stylu \

Zadziwiające, jak wiele najróżniejszych zup rybnych istnieje na świecie i jak wiele z nich
stało się niemal narodowymi potrawami. Najbardziej znamienne to zupa z mięczaków i
bouillabaisse. Dobrze znany jest chowder z małży ze śmietaną "New England". Ja
proponuję bardzo smakowity, zawierający pomidory, chowder w stylu "Manhattan", oparty na
krewetkach i łososiu.
Słowo "chowder"...


Wędzonka z chaty na stawem - bez saletry i z małą ilością soli

  
4
Grzegorz, Mniammniam.pl
2012-11-23
kilka godzin + 7 dni oczekiwania
łatwe
Porcje: 1 kg mięsa
Wędzonka z chaty na stawem - bez saletry i z małą ilością soli

Wędzonka z chaty na stawem - bez saletry i z małą ilością soli, to pomysł dla tych, którzy cenią domowe wędliny. Sukcesem w przypadku tej wędzonki, są przyprawy. Do tego uwędzenie sprawia, że mięso jest delikatne, bardzo kruche i smaczne. Twórcami tego przepisu są Danka i Zdzisiek - mieszkańcy chaty nas stawem w okolicach Tuławek. To urokliwe miejsce na Warmii, gdzie czas rzeczywiście płynie...




Ocena:
Komentarze są zamieszczane zgodnie z zasadami ich publikacji.